თუ თქვენ ხართ კომფორტული კვების მოყვარული, შეიძლება ფიქრობთ, რომ პრაქტიკულად უარი უნდა თქვათ გაზაფხულზე მოსასხამზე, მაგრამ ეს საქმისგან შორს არ იქნება. სეზონური საგაზაფხულო ინგრედიენტებით აღჭურვილი ეს კასრები თქვენც ისევე აღფრთოვანებული იქნებით, როგორც დეკემბერში.
1. შემწვარი კამა რეჯგიანოს რეცეპტით
სურათი: ნუგეტის ბაზარი
ადრეული გაზაფხული შესანიშნავი დროა ამ მარტივი საქმისთვის შემწვარი ცერეცოს და Reggiano ყველის casserole. ეს რეცეპტი არის შემწვარი ქათმის ან ლორის ელეგანტური მხარე, მაგრამ ეს აუცილებელია იმ დღეებისთვის, როდესაც დაგავიწყდათ, რომ პიკნიკზე წახალისება დაგპირდით.
2. ბროკოლისა და ყველის კასეროლის რეცეპტი
სურათი: ერიკას რეცეპტები
გაზაფხულის საუკეთესო ნაწილი? ბროკოლი და ყველის ტაფა, რა თქმა უნდა. ჩვენ მოგვწონს ეს რეცეპტი, რადგან ის იყენებს ახალ (არა გაყინულ) ბროკოლს, მაგრამ მაინც მართლაც მარტივია.
3. ასპარაგუსის, სოკოს და თხის ყველის კვერცხის საუზმე კასეროლის რეცეპტი
სურათი: კარადა სამზარეულო
ახალი გაზაფხულის asparagus შეიძლება დაწყვილებული ნებისმიერი ხელმისაწვდომი სოკო ამ მარტივი, ყველიანი საუზმის კასეროლი.
4. ჰარისა, ბროკოლი, ისპანახი, ველური ბრინჯის კასეროლი ხრაშუნა პროშუტოს რეცეპტით
სურათი: ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი
კომფორტული საკვები არ არის მხოლოდ ზამთრისთვის. ეს ბროკოლი, ისპანახი და გარეული ბრინჯის კასეროლი აძლიერებს ამ სეზონური ინგრედიენტების გემოს ჰარისას, ცხარე ჩილი წიწაკის პასტას და პროშუტოს.
5. ისპანახის ბრინჯის კასეროლის რეცეპტი
სურათი: შოკისმომგვრელი გემრიელი
ეს მემკვიდრეობის რეცეპტი ისპანახის ბრინჯის კასეროლი ეს არის საოცარი გზა ჯანსაღი ისპანახისა და ყავისფერი ბრინჯის შეტანა თქვენი შვილების (ან მეუღლის) დიეტაში - უბრალოდ დაფარეთ ყველით და არ ახსენოთ ისპანახი.
6. ავოკადო ენჩილადას კასეროლის რეცეპტი
სურათი: აგარაკი დედა
გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, ავოკადო გაზაფხულის სეზონზეა. კარგად, საიდანაც მე ვარ, ისინი ხელმისაწვდომია თითქმის მთელი წლის განმავლობაში (მადლობა, მექსიკა!) ეს ავოკადო ენჩილადას კასეროლი სეზონური გაზაფხულის ხახვით სავსეა ერთკვირიანი კვება.
7. მარწყვი-რევანდის ფრანგული სადღეგრძელო კასეროლის რეცეპტი
სურათი: ორი ბარდა და მათი პოდ
ტკბილი საუზმე, ვინმე? შენ შეგიძლია ამის გაკეთება მარწყვი-რევანდის ფრანგული სადღეგრძელო bake წინა ღამით და მოხარშეთ დილით.
8. ჩატვირთული ახალი კარტოფილის კასეროლის რეცეპტი
სურათი: უბრალოდ დამჯდარი
ისარგებლეთ პირველი გაზაფხულის კარტოფილით ამ გულით დატვირთული კარტოფილის კასეროლის ახალი რეცეპტი.
9. გაყოფილი ფავას ლობიოს კასეროლის (ბესარა) რეცეპტი
სურათი: ბეირუთის გემო
ეს ეგვიპტური კასეროლი იყენებს სეზონურ ფავას ლობიოს და მწვანე ხახვს შევქმნათ ჯანსაღი ოჯახური კვება საერთაშორისო სტილით.
10. ბროკოლის მაკისა და ყველის რეცეპტი
სურათი: თეთრი ბრინჯის წყვილზე
ეს მაკ და ყველის ტაფა გაახარებს ბავშვებს, როდესაც შეიპარება პატარა ჯანსაღ ბროკოლში მათი საყვარელი გზით: დაფარული ყველით.
11. მორელისა და asparagus ლაზანიას რეცეპტი
სურათი: Thyme ჩვენს სამზარეულოში
ეს ბოსტნეულის და ძეხვის ლაზანია დატვირთულია გაზაფხულის ინგრედიენტებით. თუ ვეგეტარიანელი ხართ, სცადეთ ძეხვის გარეშე და ქათმის ნაცვლად გამოიყენეთ ბოსტნეულის ბულიონი.
12. Cactus casserole ბრინჯით, ancho chilies და ყველის რეცეპტი
სურათი: შინაური ტეხასელი
თუ თქვენ ცხოვრობთ ისეთ მხარეში, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ კაქტუსი, გაზაფხული არის ამის ცდის სეზონი cactus casserole ბრინჯით, ancho chilies და ყველი.
13. სტაფილოს, ოხრახუშისა და ოსპის კასეროლის რეცეპტი
სურათი: ნოლანდიასთან ურთიერთობა
ვეგეტარიანული ნამდვილად არ ნიშნავს უხამსობას. ეს სტაფილო, ოხრახუში და ოსპის კასეროლი წამით დაბრუნდები?
14. ერთჯერადი ქათმის, ისპანახის, მშვილდ ჰალსტუხის კასეროლის რეცეპტი
სურათი: ცერა თითი ქლიავში
ეს უგემრიელესი ქათმის და ისპანახის კასეროლი მზადდება პასტასთან ერთად მარტივი, უშფოთველი სადილისთვის.
15. ასპარაგუსისა და წიწიბურის კასეროლის რეცეპტი
სურათი: უცხიმო ვეგანური სამზარეულო
ეს asparagus და chickpea casserole ადვილად შეიძლება წებოვანის გარეშე 1 სუფრის კოვზი კარტოფილის სახამებლის ფქვილით ჩანაცვლებით.
16. კალესა და ველური ბრინჯის კასეროლის რეცეპტი
წიწაკა, კომბოსტო, ჩედარი ყველი და ცოტაოდენი კამინი ამზადებს ამას ველური ბრინჯის კასეროლი ოჯახის რჩეული.
მეტი კასეროლის რეცეპტი
3 სუპერ მარტივი ტორტილას კასერი, რომლითაც ერთკვირიანი ვახშამი ნიავი გახდება
ცალკეული ჩილის კასეროლები სიმინდის პურით
უხორცო ორშაბათი: ყველიანი მაკარონი და წითელი წიწაკის ტაფა
