ბავშვებთან ერთად აუტიზმი სპექტრის აშლილობებს ხშირად აქვთ სიმპტომები, რომლებიც იწვევს რთულ კვებას ან გარკვეული საკვების ჭამის სირთულეს.
ASD– ს ბევრ ბავშვს ასევე აქვს სენსორული დამუშავების დარღვევა. მკაცრ რუტინასა და საკვების გარკვეული ტექსტურისა და ტემპერატურის შეღავათებს შორის, შეიძლება რთული იყოს აუტიზმის მქონე ბავშვებისთვის საჭმლის დაგეგმვა. აღმოაჩინეთ მარტივი რეცეპტები, რათა გაამხიარულოთ მჭამელები.
ახალშობილები ცნობილი მწარე მჭამელები არიან. როდესაც ახალშობილს ან მცირეწლოვან ბავშვს აუტიზმის სპექტრის აშლილობა დაუდგინდა, ამომწურავმა კვებამ შეიძლება ეპიკური ხასიათი მიიღოს. არცერთ ბავშვს არ შეუძლია მარტო კარტოფილის კარტოფილით ცხოვრება, ამიტომ აუტიზმით დაავადებული ბავშვების მშობლები ხშირად ებრძვიან ახალ საკვებს და ახალ გემოვნებას. აუტიზმის მქონე ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ზოგი შეიძლება ებრძოლოს ცხელ ან ცივ საკვებს, ზოგი კი უპირატესობას ანიჭებს გარკვეულ ფერებს, ტექსტურას ან შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი, როდესაც საქმე ეხება კვების დროს.
Იყავი მომთმენი
თუ თქვენს აუტიზმით დაავადებულ ბავშვს უჭირს კვება, თქვენ მოგიწევთ მოთმინება. შეიძლება რამდენიმე წელი გავიდეს სანამ მიხვალთ რესტორანში, რომელიც ემსახურება არაფერს თქვენი შვილის საყვარელი საკვების გარდა. თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ კვება ხდება სტრესის წყარო, იმის ნაცვლად, რომ შეიკრიბოთ სახალისო დრო. იცოდეთ, რომ თქვენ არ ხართ მარტო და რომ ნორმალურია მცირე საკვების გამარჯვებების აღნიშვნა.
Დახმარების მიღება
ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს თქვენი ბავშვის დიეტის შესახებ. თუ ის მხოლოდ რამდენიმე საჭმელს ჭამს, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ის იღებს ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს. ოკუპაციურ თერაპევტს შეუძლია დაეხმაროს ბევრ საერთო კვების საკითხში, განსაკუთრებით ტექსტურებთან, გემოვნებასთან და თანმიმდევრულობასთან. დაისვენეთ, როდესაც გრძნობთ გადატვირთულობას ან გაბრაზებას. კარგია, სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს ან ოჯახის სხვა წევრს მიიღოს კვება, როდესაც ძალიან გამხდარი ხართ.
იმუშავეთ არჩევანის გაკეთების გარშემო
იყავით კრეატიული კვებით. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი მოსაზრებების დატოვება ძველმოდურ სადილზე. ზოგი ბავშვი აყვავებულია სხვადასხვა სახის თითის საკვების ზიანებით ან მცირე ნაწილის ჭამით. თქვენ უნდა ითამაშოთ და იპოვოთ ის, რაც მუშაობს. მთავარი მიზანი არის არა უგემრიელესი კვება, არამედ ბავშვის დაბალანსებული დიეტა, თანდათანობით დანერგოთ ახალი არომატი და კვება.
ბანანისა და ავოკადოს სმუზის რეცეპტი
ინგრედიენტები:
- 1 ბანანი, გახეხილი და გაყინული
- 1/2 მწიფე ავოკადო, გახეხილი და ორცხობილა
- 1-2 სუფრის კოვზი ქოქოსის კარაქი
- წყალი
იპოვეთ მიმართულებები აქ >>
დაფქული ჯანჯაფილის სტაფილოს რეცეპტი
ინგრედიენტები:
- 2 სუფრის კოვზი Shedd's Spread Country Crock Spread
- 1/4 ჭიქა ხახვი, დაჭრილი
- 1 კბილი ნიორი, დაჭრილი
- 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული ჯანჯაფილის სანელებელი
- 2 (14.5 უნცია) ქილა დაჭრილი სტაფილო, გაწურეთ და გაათბეთ
- 1 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი, მყარად შეფუთული
- 2 სუფრის კოვზი ახალი ქინძი, დაჭრილი
იპოვეთ მიმართულებები აქ >>
გოგრა ყაბაყის პურის რეცეპტი
ინგრედიენტები:
- 3 კვერცხი
- 2 ჭიქა შაქარი
- 1 ჭიქა დაკონსერვებული გოგრა
- 1 ჭიქა კარაქი, გამდნარი
- 1 სუფრის კოვზი ვანილი
- 3 ჭიქა ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1/2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი
- 1/2 ჩაის კოვზი მუსკატის კაკალი
- 1 ჭიქა გახეხილი ყაბაყი
- 1 ჭიქა დაჭრილი თხილი
იპოვეთ მიმართულებები აქ >>
უფრო ბავშვებისთვის შესაფერისი რეცეპტები
შოკოლადის ბლინები
ლორი და ყველის მაფინები
ხრაშუნა გამომცხვარი ბადრიჯნის კარტოფილი
