უგლუტენო სიკეთე?
წებოვანა თავისუფალი დიეტის პოპულარობამ ადამიანებს აინტერესებს: "მეც უნდა წავიდე უგლუტენო"? მიუხედავად იმისა, რომ ტრადიციული დონატები და ორცხობილა გვთავაზობს მცირე რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, მათი ხორბლის გარეშე მყოფი ბიძაშვილები ამაყად წარწერენ ეტიკეტზე "წებოვანის გარეშე". დიეტოლოგები, როგორიცაა Jenna Bell-Wilson, PhD, RD, CSSD, ბლოგერი Eat Right Around Chicago– ში, კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებენ ამ საკვების საერთო კვების პროფილი, თუმცა მოუწოდებს ხალხს განიხილონ უფრო მეტი ვიდრე ეს ერთი ხარისხი
გაფილტრული წყალი არის ახალი ჩამოსხმული წყალი
ალუმინის წყლის ბოთლები ახლა მოთხოვნადი აქსესუარია. ეგზოტიკური კუნძულების წყაროს ბოთლების ჭყლეტა ან სატვირთო მანქანით გადაყვანილი წყლის მძიმე მარაგი არის ხდება არა-არა, რადგან სახლში წყლის ფილტრაციის სისტემები ქმნიან მსგავს სუფთა გემოს წყალს და ნაკლებ ნახშირბადს ტოვებენ ნაკვალევი
ბუნებრივი დამატკბობლები
მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო წლების განმავლობაში იყო ნულოვანი კალორიული დამატკბობლები, საკვების ეტიკეტები ახლა ასახავს მათში შემავალი სიტკბოს ბუნებრივ წყაროებს, როგორიცაა უმი ლერწმის შაქარი, თაფლი და ხილი. Ideal, SunCrystals, SweetLeaf და Stevia in Raw დებიუტირებული იქნა დაბალკალორიულ კატეგორიაში.
გამაგრებული საკვების ახალი საყვარელი
"პროტეინი შეფუთულია, მაგრამ ახალ, მოულოდნელ ადგილებში, როგორიცაა ნამცხვრები, სასმელები, კრეკერი და ჩიპსები",-ამბობს ჯო-ენ ჰესლინი, MA, RD, CDN, ავტორი "კვება მრიცხველი ”სერია ჯიბის წიგნებისთვის. მცენარეული ცილების პოპულარობა იზრდება.
ამერიკელები გამოჯანმრთელდნენ 1990 -იანი წლების ცხიმოვანი ფობიისგან
ავოკადო, თხილი, თესლი და ზეთები მკვებავი ცხიმებით, აავსო მათი ნივთები წითელი ხავერდოვანი ავოკადოს კექსით, ნუშის კერძი და რბილი სპრედები კანოლას ზეთის ომეგა -3-ით.
უფრო მწვანე ხდება
გამდიდრების თქვენი სავაჭრო მოგზაურობა
ისწავლეთ როგორ იყოთ დედამიწაზე მეგობრული სასურსათო მაღაზიაში ბესტსელერი ავტორის ამილია ანტონეტისთან ერთად.
უფრო მეტი ჯანმრთელობის მიმდინარე ტენდენციებზე
- როგორ მივიღოთ შესანიშნავი გემოვნების წყალი
- აგავას ნექტარის ჯანმრთელობის სარგებელი
- როგორ გადავაქციოთ რეცეპტი უგლუტენოდ
