მე რომ შემეძლოს საუზმეზე ყოველ დილით ტორტის ჭამა, სულ ვჭამდი. მე ვიცი... რას იტყოდა დედაჩემი? ის, ალბათ, მეუბნებოდა, ნუ მიირთმევ ღვეზელს, რადგან ის არ არის ჯანსაღი და სამაგიეროდ ჭამე შვრიის ფაფა. მე ავიღე შვრიის ფაფა და შევაერთე ტკბილი კარტოფილის ღვეზელთან ერთად, ასე რომ შემეძლო საუზმეზე სრულიად დამნაშავედ ვჭამო.
ამ შვრიაში ჯანმრთელობის ფაქტორის ასამაღლებლად, დავამატე ცოტაოდენი სელის თესლი და ჩიას თესლი. ისინი შესანიშნავი დამატებაა თითქმის ნებისმიერი საუზმისთვის და მოაქვთ სასიამოვნო საკვები ნივთიერებებით. ეს შვრია ასევე შესანიშნავია, თუ შემთხვევით გექნებათ რამდენიმე გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილი მაცივარში. მაგრამ არ ინერვიულოთ, თუ არა - დაკონსერვებული გოგრა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათ ადგილას თანაბრად გემრიელი შემცვლელისთვის.
ტკბილი კარტოფილის ტორტის შვრიის რეცეპტი
ემსახურება 2
მომზადების დრო: 10 წუთი | მომზადების დრო: 20 წუთი | საერთო დრო: 30 წუთი
შემადგენლობა:
- 1 ჭიქა ნაგლინი შვრია
- 1/2 ჭიქა დაფქული ტკბილი კარტოფილი
- 2 სუფრის კოვზი მუქი ყავისფერი შაქარი
- 2 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი
- 2 სუფრის კოვზი სელის თესლი
- 2 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი
- 2 ჩაის კოვზი გოგრის ტორტის სანელებელი
- ქოქოსის რძე, გემოვნებით
- დარიჩინის შაქარი, გასახდელი
- დაჭრილი პეკანი, დასაფენად
მიმართულებები:
- მოამზადეთ ნაგლინი შვრია პაკეტის მითითებების შესაბამისად. როგორც კი მოხარშავთ, აურიეთ დაფქული ტკბილი კარტოფილი, ყავისფერი შაქარი, ნეკერჩხლის სიროფი, სელის თესლი, ჩიას თესლი და გოგრის ტორტის სანელებლები.
- ქოქოსის რძის გამოყენებით, გააცხელეთ შვრიის ფაფა სასურველ კონსისტენციამდე.
- მიირთვით ცხლად მოაყარეთ დარიჩინის შაქარი და დაჭრილი პეკანი.
უფრო ტკბილი კარტოფილის რეცეპტები
მარილი და ძმარი ტკბილი კარტოფილის ჩიფსები
ინდაური და მოცვის სოუსით სავსე ტკბილი კარტოფილი
Marshmallow- ს შიგთავსით hasselback ტკბილი კარტოფილი
