შემდეგ ა ვეგანური დიეტამ შეიძლება არა მხოლოდ შეამციროს სიმსუქნისა და ქრონიკული დაავადებების რისკი, არამედ შეამციროს თქვენი ზემოქმედება ყველაზე გავრცელებული საკვების ალერგიაზე. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ სრულიად იმუნური ხართ საკვების ალერგიის მიმართ.
შემდეგ ა ვეგანური დიეტა შეუძლია არა მხოლოდ შეამციროს სიმსუქნისა და ქრონიკული დაავადებების რისკი, არამედ შეამციროს თქვენი ზემოქმედება ყველაზე გავრცელებული საკვების ალერგიაზე. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ სრულიად იმუნური ხართ საკვების ალერგიის მიმართ.
ვეგანები არ არიან იმუნური კვების ალერგიისგან
Joel Warady– ს, Enjoy Life Foods– ის ხელმძღვანელის თქმით, ყველაზე გავრცელებული საკვები ალერგენებია რძე, ზღვის პროდუქტები, ჭურვი, არაქისი, ხის თხილი, სოიო და ხორბალი, რაც გაერთიანებული საკვების ყველა ალერგიის 90 პროცენტს შეადგენს სახელმწიფოები. იმის გამო, რომ ვეგეტარიანელები თავს არიდებენ რძეს, ზღვის პროდუქტებსა და ჭურვებს, ისინი ამცირებენ საკვების ალერგიის რისკს მათი საკვებიდან ალერგიის დამნაშავეების გამორიცხვით მათი დიეტადან. თუმცა, ვეგანებს შეიძლება ჰქონდეთ თხილის, სოიოს და ხორბლის ალერგია.
ალერგენებისგან თავისუფალი საკვები
წებოვანაზე თავისუფალი, ალერგიისადმი მგზავრობის საფასური შეიძლება იყოს ახლანდელი გაბრაზება სტარლეტებისთვის და ტრენდისტებისთვის, მაგრამ მცხოვრები ვეგანებისთვის. ცელიაკიით ან ვეგანური საკვების ალერგიით, მათი კვება უსაფრთხოდ ფაქტიურად შეიძლება იყოს ცხოვრების საკითხი სიკვდილი. მიუხედავად იმისა, რომ წებოვანა თავისუფალი არის ტერმინი, რომელსაც მომხმარებელთა უმეტესობა ესმის, ალერგიისადმი მეგობრული კონცეფცია შეიძლება ნაკლებად იყოს ნაცნობი მასებისთვის. გლუტენისა და ალერგენების გარეშე საკვების პოვნა შეიძლება იყოს რთული-ყოველთვის წაიკითხეთ ეტიკეტები ალერგენული (და არა ვეგანური) ინგრედიენტებისთვის. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ საკვები პროდუქტები წარმოებულია გადამამუშავებელ საწარმოში, რომელიც ეძღვნება ალერგიის გარეშე საკვებს. უორდი ამბობს: ”იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა საკვები პროდუქტი ფაქტობრივად წებოვანაა და რვა ჩვეულებრივი ალერგენისგან თავისუფალი, Enjoy Life აწარმოებს თავის პროდუქტებს სპეციალურ თხილისა და წებოვანის გარეშე.”
ვეგანური ტკბილეული, ალერგიის გარეშე
ემყარება უკვე კარგ რეპუტაციას, Enjoy Life Foods– მა ცოტა ხნის წინ გამოუშვა რამდენიმე ახალი ვეგანური საკვები პროდუქტები Natural Products Expo– ში. ჩვენ ვცადეთ ბევრი ისარგებლეთ Life ისარგებლეთ პროდუქტით და ახალ ნივთებს მივეცით ტკბილი ორი ცერა თითი.
ჩვენი საყვარელი სიამაყე:
-
ტ
- ორმაგი შოკოლადის ჩიპი Crunchy Cookies-იდეალურია ნუშის რძეში ან ვანილის სოიოს რძეში (ან ალერგიის გარეშე რძეში)
- ნახევრადტკბილი შოკოლადის მეგა ნაჭრები-თქვენი საყვარელი ვეგანური ქერათათვის, ბრაუნისათვის ან ორცხობილისთვის
ტ
შენიშვნა: არა ყველა ისარგებლეთ Life Foods პროდუქტებით არის ვეგანური; ზოგი შეიცავს თაფლს. როგორც ყველა შეფუთულ საკვებს, ყიდვის წინ წაიკითხეთ ეტიკეტები.
უფრო ვეგანური ცხოვრების წესი რჩევები!
