გუგული ხარ ქოქოსისთვის? ამ ტროპიკულ ხილს აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი, რომელსაც ასევე აქვს საოცარი გემო. ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ გაგიზიაროთ ტაილანდური ქოქოსის სმუზის ეს ექსკლუზიური რეცეპტი, Love Grace– ის წყალობით. გააკეთეთ ეს სახლში, რომ ისიამოვნოთ ყოველთვის, როდესაც განწყობა გელოდებათ!
შიგნით კარგი ნივთებია
ახალგაზრდა ქოქოსი არის ელექტროლიტებისა და ჯანსაღი ცხიმების ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი წყარო და ცნობილია, რომ მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას მათი ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებებით. ქოქოსის წყალი არის სრულიად ბუნებრივი გზა ჰიდრატაციის, ნატრიუმის შემცირებისა და კალიუმის დასამატებლად თქვენს დიეტაში. მისი თქმით, Kathleen Zelman, MPH, RD, დირექტორი კვება WebMD– სთვის, ამერიკელთა უმეტესობა არ იღებს საკმარის კალიუმს მათ დიეტებში, რადგან არ ჭამენ საკმარის ხილს, ბოსტნეულს ან რძის პროდუქტებს, ამიტომ ქოქოსის წყალი დაგეხმარებათ კვების ხარვეზების შევსებაში. ქოქოსის ხორცში შემავალი საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები ორგანიზმს ცხიმების დაწვის საშუალებას აძლევს ენერგიის მისაღწევად, ხოლო ისინი, ვინც მას რეგულარულად მოიხმარენ, უფრო გამხდარი და გამძლეა.
კოვზი წვენით
სიყვარული მადლი ქმნის გურმანთა წვენებს, სმუზებსა და ელექსირებს, რომლებიც სუფთა, არაპასტერიზებული, ქიმიკატების გარეშე, რძის გარეშე და კოშერის სერტიფიცირებულია. ისინი გვთავაზობენ შეკვეთით დამზადებულ პროდუქტებს ცივი პრესის მოპოვებით მაქსიმალური ნუტრიენტებით, ბიოშეღწევადობითა და სიცოცხლის ხანგრძლივობით. მოიტანეთ სარგებელი და შესანიშნავი გემო! უკვე გიყვართ ქოქოსი თუ ახალი ხართ ამ ხილით, განიხილეთ ქოქოსით დამზადებული უგემრიელესი სმუზი. ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ გაგიზიაროთ ექსკლუზიური რეცეპტი, შექმნილი Love Grace– ის მიერ, ტაილანდური ქოქოსის სმუზისთვის. თქვენ დატკბებით ამ ხილის ქოქოსის წყლით და ხორცით.
ტაილანდური ქოქოსის სმუზი
ემსახურება 2
შემადგენლობა:
- წყალი და ხორცი 1 ახალგაზრდა ტაილანდური ქოქოსისგან
- 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი ლიმონის ბალახი
- 3-4 ახალი პიტნის ფოთოლი
- 1/2 ჭიქა ყინულის კუბურები
მიმართულებები:
- განათავსეთ ახალგაზრდა ტაილანდური ქოქოსი ბრტყელ მყარ ზედაპირზე. ხორცის საჭრელის ან მზარეულის დანის გამოყენებით გახსენით კვადრატული ხვრელი ქოქოსის თავზე ოთხი კარგი ნაჭუჭით.
- ჩაასხით ქოქოსის წყალი ბლენდერში საცერში.
- გამოიყენეთ სუფრის კოვზი ქოქოსის შიგნით თეთრი ხორციანი ხორცის მოსაშორებლად, დარწმუნდით, რომ გადაყარეთ მყარი გარსის ნებისმიერი ნაწილი.
- დაამატეთ ქოქოსის ხორცი, ლიმონის ბალახი და პიტნა ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- თუ გსურთ, დაასხით ეს აბრეშუმისებრი სასმელი ქოქოსში და მიირთვით ჩალისთან ერთად.
უფრო დიეტაზე და კვებაზე
ქოქოსის ზეთის მრავალი სარგებელი
4 საჭმელი თქვენი ტვინის გასაძლიერებლად
აიურვედული წმენდა განმარტა: შენთვისაა?
