პომიდორი პესტო და მარინირებული არტიშოკის გული ციაბატაზე - SheKnows

თუ თქვენ ეძებთ ლანჩის ენაზე მომხიბლავ რეცეპტს, რომელიც გაახარებს თქვენს დღეს, ეს გემრიელი ვეგანური სენდვიჩი სწრაფად გახდება შუადღის საყვარელი.
თუ თქვენ ეძებთ ლანჩის ენაზე მომხიბლავ რეცეპტს, რომელიც გაახარებს თქვენს დღეს, ეს გემრიელი ვეგანური სენდვიჩი სწრაფად გახდება შუადღის საყვარელი.

დაკავშირებული ამბავი. გვისმინეთ - მართა სტიუარტის უახლესი წვნიანის რეცეპტი ნამდვილად იდეალურია ცხელი ზაფხულის დღეებისთვის

პომიდორი პესტო და მარინირებული არტიშოკის გული კიაბატტაზე

ემსახურება 2

შემადგენლობა:

ტ
• 1 ჭიქა მზეზე გამომშრალი პომიდორი შეფუთული ზეითუნის ზეთში

ტ

• 6 დიდი ახალი რეჰანის ფოთოლი, გაყოფილი

ტ

• 1/4 ჭიქა შემწვარი ფიჭვის კაკალი

ტ

• 1 ჩაის კოვზი ლიმონის ცედრა

ტ

• მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

ტ

• 2 ციაბატას რულეტი, გაყოფილი, შემწვარი

ტ

• 2 ნაჭერი ვეგანური ყველი

ტ

• 1/2 ჭიქა მარინირებული არტიშოკის გული, გადაწურული

მიმართულებები:

ტ
1. კვების პროცესორში შეურიეთ მზეზე გამომშრალი პომიდორი, 2 რეჰანის ფოთოლი, ფიჭვის კაკალი და ლიმონის ცედრა. პულსი სანამ არ ჩამოყალიბდება უხეში ტექსტურა. დააგემოვნეთ და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
click fraud protection

ტ

2. შეავსეთ ციაბატას რულონები პომიდვრის პესტოთი, დარჩენილი რეჰანის ფოთლებით, ყველით და არტიშოკის გულით. დაუყოვნებლივ ჭამე.

უფრო გემრიელი ვეგანური სადილის რეცეპტები!