კარგი ამბავი, მაკარონის მოყვარულებო. 23 000 იტალიელი მჭამელის კვლევამ აჩვენა, რომ მაკარონის ჭამა არ გაზრდის თქვენს წელის ხაზს - ან სულ მცირე, არ არსებობს კავშირი noodles- სა და სხეულის მასის უფრო დიდ ინდექსს შორის. La pasta non fa ingrassare, კაპისი? მაშინ კიდევ გქონდეს. ლინგინი ყველასთვის! მე მომიწევს პენი არრაბიატას, რომელსაც მოყვება კარბონარა და რა ჯანდაბა, ფეტუჩინ ალფრის დევნა-ყველაფრის.
და თუ თქვენ აბსოლუტურად კარგად ხართ უარყოფითად, თუ გინდათ რომ ეს იყოს ისტორიის დასასრული, თუ ფიქრობთ, რომ ჩვენ უნდა დავასრულოთ ეს სტატია იმ მომენტში, გთხოვთ შეწყვიტოთ კითხვა ახლა და განაგრძოთ ცხოვრება. ისიამოვნეთ! ცხოვრება ხანმოკლეა, მაგრამ ლამაზი. წადი, შეშლილი ავანტიურისტი, შენ. წადი.
მეტი:მაკარონის სალათის 19 რეცეპტი, რომელიც შესანიშნავია ჭურჭლისთვის
პესიმისტები, მოდი შევიკრიბოთ. უფრო მეტი ამბავია. შენ იცოდი ეს, არა? Ჩემი ხალხი. ასე რომ, აქ არის რეალური გარიგება.
იხილეთ, იტალიელები იტალიაში, რომლებიც მაკარონს მიირთმევენ, ასევე მიირთმევენ ხმელთაშუა ზღვის დიეტას, რაც დიდია ახალ ბოსტნეულსა და თევზზე. და ადამიანები, რომლებიც ხმელთაშუა ზღვის დიეტას იცავენ, ჯანსაღი BMI- ით სარგებლობენ. ნება მომეცით კიდევ უფრო გაგიფუჭოთ ეს კარგი ამბავი თქვენთვის!
მეტი: 14 მაკარონის კერძი, რომელიც შესანიშნავია ზაფხულისთვის
როდესაც იტალიელები ჭამენ მაკარონს, ეს ნამდვილად არ არის მთავარი კერძი. და ისინი ჭამენ მცირე რაოდენობას. რამდენად პატარა? არაუმეტეს სამი უნცია.
ასე რომ, დიახ, მაკარონი არ დაგამძიმებს... სანამ თქვენ შეჭამთ მხოლოდ მცირე რაოდენობას. მაგრამ ჩვენ ეს უკვე ვიცოდით.
მეტი:5-დღიანი კვების გეგმა: მიირთვით თქვენი მაკარონის სურვილები მსუბუქი, ზაფხულის არომატით
