ზაფხულის თვეებში თქვენი ფეხები ხშირად არის გამოფენილი და ეს შეიძლება იყოს დისკომფორტისა და სტრესის წყარო, თუ ფეხის არასახარბიელო პრობლემებს გაუმკლავდებით. ჩვენ გადავხედავთ ფეხის სამ ყველაზე გავრცელებულ დაავადებას და თითოეული მათგანის შესაძლო საშუალებებს.
ბუნიონი
განმარტება:
Მიხედვით დოქტორი უილიამ C. შიელ უმცროსი, დაფაზე დამოწმებული რევმატოლოგი, ბუნიკები წარმოიქმნება, როდესაც თითის ძირში არსებული სახსრები გაფართოვდება და თავს იკავებს. ბუნიონის ყველაზე გავრცელებული ფორმა ჩანს დიდ თითზე და ის იწვევს თითის გარე მოძრაობას და მიმართვას პატარა თითებისკენ. ამას ხშირად თან ახლავს სახსრის წითელი, შეშუპებული და ზოგჯერ მგრძნობიარე და მტკივნეული შეგრძნება. ბუნიკები ასევე ხანდახან ჩნდება ფეხის უმცირეს თითზე. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დამბლის მიზეზი, არსებობს გარკვეული ვარაუდი, რომ ორივე გენეტიკური ფაქტორი და მჭიდრო, არასათანადო ფეხსაცმლის ტარება შეიძლება იყოს დამნაშავე.
მკურნალობა:
ბუნიკების წინასწარი მკურნალობა გულისხმობს დაზარალებული ფეხის დასვენებას და უფრო ფართო, კომფორტული ფეხსაცმლის ტარებას. ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ასევე შეიძლება დაინიშნოს შეშუპების შესამცირებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად. ასევე შეიძლება რეკომენდებული იყოს ფეხის რეგულარული გაჭიმვა და ზოგჯერ ბუნიონის სპლინტი. თუ მუწუკები გახდება საკმარისად სერიოზული, უფრო ინვაზიური მეთოდები - მაგალითად, კორტიზონის დარტყმა იმ ადგილას, არის ვარიანტი, და თუ სხვა არაფერი გამოჩნდება ეფექტური, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.
მეჭეჭები
განმარტება:
ის A.D.A.M. სამედიცინო ენციკლოპედია მეჭეჭებს განსაზღვრავს, როგორც ადამიანის კანის პაპილომავირუსით გამოწვეულ მცირე წარმონაქმნებს. ისინი ყველაზე ხშირად უხეში, წამოწეული, ოვალური ფორმის კანზე წარმონაქმნებია, მაგრამ მათ შეიძლება ჰქონდეთ უფრო გლუვი, ბრტყელი ზედაპირი და მათი შეფერილობა შეიძლება განსხვავდებოდეს.
მკურნალობა:
ფეხებზე მეჭეჭების მკურნალობა შესაძლებელია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით. როდესაც კანი ნესტიანია, შეიზილეთ დაზიანებული ადგილი მკვდარი ქსოვილის მოსაშორებლად. ფრთხილად გამოიყენეთ ეს კონკრეტული ფაილი მხოლოდ ამ მიზნით, რათა არ გავრცელდეს ვირუსი. გამოიყენეთ წამალი ყოველდღიურად, სანამ მეჭეჭა მთლიანად არ გაქრება. მეჭეჭის გაქრობას შეიძლება რამდენიმე კვირა ან თვე დასჭირდეს, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად გამოიყენოთ მედიკამენტები. თუ მეჭეჭები მტკივნეულია, ფეხის ბალიში დაგეხმარებათ, ან ექიმმა შეიძლება აირჩიოს მის გარშემო დაგროვილი ზედმეტი კანის მოცილება. თუ ეს მეთოდები არ არის ეფექტური, ექიმმა შეიძლება აირჩიოს მეჭეჭის მოცილება გაყინვის, წვის ან ლაზერული მკურნალობის გზით.
ჩამობერილი ფრჩხილები
განმარტება:
Მიხედვით ელექტრონული მედიცინა, ფეხის ფრჩხილების ჩაღრმავება ხდება მაშინ, როდესაც ფეხის ფრჩხილის მკვეთრი კიდე იჭრება კანზე ფეხის თითის გვერდით ან წინა მხარეს. ეს იწვევს ტკივილს და ანთებას კონტაქტის ადგილზე და შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი კანის დაგროვება ან ყვითელი სითხის გადინება. თუ არ მკურნალობთ, ფეხის ფრჩხილი შეიძლება დაინფიცირდეს ან გამოიწვიოს აბსცესი, რომელიც მოითხოვს ქირურგიულ მკურნალობას.
მკურნალობა:
სახლში მდგომარეობის სამკურნალოდ, დაიბანეთ ფეხები საპნით და წყლით დღეში ორჯერ, შეინახეთ ისინი სუფთა და მშრალი მთელი დღის განმავლობაში და მოერიდეთ მაღალი ქუსლების ან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებას. ტკივილის დასაძლევად, გადაახვიეთ ბამბის პატარა ნაჭერი თითებს შორის, ასწიეთ დაზიანებული ფრჩხილის კუთხე და მოათავსეთ ბამბა კანსა და ფრჩხილს შორის. ეს პროცესი შეიძლება იყოს მტკივნეული, მაგრამ უნდა დაეხმაროს გრძელვადიან პერსპექტივაში. შეცვალეთ ბამბა ყოველდღიურად. ფრჩხილის ამოსვლის პროცესი შეიძლება ორ კვირამდე გაგრძელდეს. თუ რამდენიმე დღის შემდეგ ვერ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას, დაუკავშირდით ექიმს. მას შეუძლია აირჩიოს ან გამოიყენოს სპლინტი, გაიჭრას ფრჩხილი მისი ზრდის ფორმის შესაცვლელად ან ამოიღოს ზედმეტი ქსოვილი, რომელიც დაგროვილია.
უფრო მეტად ქალთა ჯანმრთელობაზე
პედიკურის უსაფრთხოება
საფუარის ინფექციების პრევენცია
მენსტრუალური ტკივილების შემსუბუქების პოვნა
