თხის რძე: როდესაც ძროხის რძე უბრალოდ არ გამომდის - შეი იცის

თხის რძე შეიძლება უფრო ადვილი იყოს თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. მას ასევე აქვს შესანიშნავი გემო. აღმოაჩინეთ უგემრიელესი პროდუქტები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ ადგილობრივ სპეციალიზებულ სასურსათო მაღაზიაში ან ფერმერთა ბაზარზე.

დაკავშირებული ამბავი. ეს რჩევები დაგეხმარებათ ჯანსაღად იკვებოთ სამსახურში მოგზაურობისას

ძროხის რძე გიტოვებთ და გრძნობთ დისკომფორტს? თუ თქვენ განიცდით სიმპტომებს რძის შეუწყნარებლობის ან რძის ცილის მიმართ ალერგიის გამო კაზეინი, შესაძლოა ალტერნატივის სახით თხის რძით დატკბეთ. ბევრი მოზრდილი და ბავშვი, რომლებიც რეაგირებენ ძროხის რძეზე შეუძლიათ სვამენ თხის რძეს უპრობლემოდ. ძროხისა და თხის რძის კვების თვისებები ძალიან ჰგავს კაზეინის ცილებს შორის განსხვავების მიუხედავად. გიყვართ თუ არა თხის რძე ჯანმრთელობისთვის ან უნიკალური გემოთი, თქვენ მოგეწონებათ თხის რძით დამზადებული ეს ჯანსაღი პროდუქტი.

თხის ყველი თხის რძის პროდუქტებით სარგებლობის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული გზაა. ვულვიჩის რძის თხის სასარგებლო გასახდელი ხელმისაწვდომია სამი გემრიელი არომატით. მიირთვით ისინი სალათზე ან იყავით კრეატიული და გამოიყენეთ გასახდელი მარინადებად, როდესაც გრილდებით. თუ თქვენ ემსახურებით სტუმრებს, რომლებიც არ არიან ძალიან დარწმუნებული თხის რძის პროდუქტებში, ეს არის სახალისო გზა მათ შემოპარვისთვის. (ვულვიჩის რძის პროდუქტები, ფასები განსხვავებულია)

თქვენ არ გიცხოვრიათ მანამ, სანამ თხის რძის ნაყინს არ მიირთმევთ შებოლილ მსხალზე. წადი და სცადე. ლალოუს თხის რძის ნაყინი ამარტივებს ამ ტკბობას. არ ინერვიულოთ, მას ყველის გემო არ აქვს. ადამიანების უმეტესობას არ შეუძლია განსხვავება თხის რძის ნაყინსა და ძროხის რძის ნაყინს შორის. ჩაანაცვლეთ იგი თქვენი საყვარელი სუნის ან მილქშეიკის რეცეპტით. (ნაყინის წყარო, $ 8)

ეძებთ ახალ საჭმელს? სცადეთ იოგურტი თხის რძის სუსტი გემოთი. Redwood Hill Farm თხის რძე იოგურტი არ შეიცავს შაქარს, სიმინდის სიროფს ან ხელოვნურ ინგრედიენტებს. შედეგი არის დელიკატური, სრულიად ნარკოტიკული არომატი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი გემო ახალი ხილისა და თაფლით. სცადეთ ნეკერჩხლის არომატი უფრო ტკბილი ვერსიისთვის, რომელსაც არ აქვს ტრადიციული იოგურტის ძალიან ტკბილი გემო. (Redwood Hill Farm, ფასები განსხვავებულია)

თხის რძე არის საოცრად მრავალმხრივი რძის პროდუქტი. გამოიყენეთ იგი თქვენს ყავაში, შესთავაზეთ თქვენს შვილებს ან დაასხით თქვენს მარცვლეულში. გემო რბილია და კალციუმის შესანიშნავი წყაროა. სცადეთ ის შემდეგ ჯერზე, როდესაც აცხობთ ორცხობილას - რეცეპტში ან დასალევად. ეს შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად, თუ შეამჩნევთ, რომ რძის მიმართ მგრძნობელობა გაქვთ. (Walmart, ფასები განსხვავებულია)

რაც შეეხება გართობას და საჭმლის მიღებას, თხის ყველი არის იქ, სადაც არის. თქვენ არ შეგიძლიათ დაამარცხოთ დამამშვიდებელი არომატი, რომელიც შესანიშნავად ერწყმის თქვენს საყვარელ კონსერვებს ან თაფლის დელიკატურ წვიმას. კრემონტი ვერმონტის კრემის მიერ არის მაღალრეიტინგული ყველი, რომელიც აერთიანებს თხის რძეს ძროხის რძესთან და ნაღებთან. ეს არის სრულყოფილი "დამწყებთათვის" თხის ყველი. (iGourmet, $ 12)

უფრო ჯანსაღი საკვები

აუცილებელი დამატებითი სუპერ საკვები
4 საუზმე ტვინის გასაძლიერებლად
რა ვჭამოთ იოგას შემდეგ