თქვენს შვილს აქვს სხეულის გამოსახულების პრობლემები? - Მან იცის

იმ მედიისადმი გაზრდის გამო, რაც ბავშვებს აქვთ დღეს, გასაკვირი არ არის, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ მეტი აზრი საკუთარ სხეულზე, ვიდრე წინა წლებში. გაარკვიეთ, თქვენი შვილები უბრალოდ სწავლობენ თავიანთ სხეულებს, თუ შეიძლება ისინი საკუთარ თავთან დაკავშირებულ საკითხებს უმკლავდებიან.

დაკავშირებული ამბავი. მე აღმოვაჩინე ჩემი საკუთარი ინვალიდობა მას შემდეგ, რაც ჩემი შვილი დაისვა დიაგნოზმა - და ეს უკეთესი მშობელი გამხადა

ზიანს აყენებს საკუთარი თავის აღქმას

ის სოციალური საკითხების კვლევის ცენტრი იუწყება, რომ ახალგაზრდა ქალები დღეს უფრო მეტს ხედავენ არაჩვეულებრივად ლამაზი ქალების გამოსახულებებს, ვიდრე დედები ხედავდნენ მათ მთელი მოზარდობის პერიოდში. ისინი ასევე განმარტავენ, რომ 10 ქალიდან რვა უკმაყოფილოა სარკეში მათი ანარეკლებით და ნახევარზე მეტი ხედავს დამახინჯებულ სურათს. და სამწუხაროდ ეს ნეგატიური თვითშეგნება ადრე იწყება. Მიხედვით WebMD, ტორონტოს ავადმყოფი ბავშვების საავადმყოფოში ჩატარებული კვლევა ცხადყოფს, რომ 10 -დან 14 წლამდე ასაკის გოგონების 30 პროცენტი დიეტაზეა. იქნება ისინი სკოლაში, სავაჭრო ცენტრში, სახლში თუ პრაქტიკულად სადმე შუაში, ბავშვებს გამუდმებით აძლევენ "იდეალური" სილამაზის სურათებს. თუ გესმით ან ხედავთ, რომ თქვენი შვილი მუდმივად ადარებს საკუთარ თავს და მოდელების ან მსახიობების სურათებს შორის, შეიძლება შეშფოთების მიზეზი იყოს. გამაფრთხილებელი ნიშნები მოიცავს ხშირ კომენტარებს სხვა გოგონების წონაზე, მავნე განცხადებებს საკუთარ თავზე და გარეგნობაზე დაყრდნობით ღირებულების გადაჭარბებულ ყურადღებას და განსაზღვრას. მაგრამ მედიას შეურაცხყოფას აზრი არ აქვს. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ მედია, რომ დაიწყოთ ბავშვებთან გააზრებული საუბარი იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო ჯანმრთელი და გრძნობდე თავს ლამაზად.

დამკვიდრება კომენტარებში

ხანდახან მოზრდილები ან სხვა ბავშვები ფიქრობენ, რომ ისინი უბრალოდ აკეთებენ დაკვირვებას, მაგრამ მათმა სიტყვებმა შეიძლება ღრმად შეწყვიტოს. თქვენს შვილს გამუდმებით ეუბნებიან, რომ ყურები აქვს ამოწეული ან ის ოდნავ უფრო დიდია, ვიდრე სკოლის სხვა ბავშვები? რაც არ უნდა ძლიერი იყოს ის, ასეთი ტიპის კომენტარების მოსმენა ბავშვზე შეიძლება იყოს. როდესაც ის აღნიშნავს, რომ ვიღაცამ თქვა რაიმე მავნებელი, მოერიდეთ მას სწრაფად დავარცხნას. ამის ნაცვლად, ჰკითხეთ მას როგორ გრძნობს თავს, თანაუგრძნეთ მის ემოციებს და დაეხმარეთ მას ამგვარი კომენტარების გამკლავების მექანიზმების ჩამოყალიბებაში. ხშირად მხოლოდ სიტუაციის შესახებ საუბარს შეუძლია დაეხმაროს ბავშვს იგრძნოს დამტკიცებული და მისი ხმის პოვნა დაეხმარება მას ეხმარება სიტუაციის დაძლევაში, ვიდრე დესტრუქციული გზით გაუმკლავდეს მას შინაგანად

მისი სხეულის შეცვლის მცდელობა

თქვენი შვილი ხშირად ცვლის კვების ან ვარჯიშის ჩვევებს მისი სხეულის შეცვლის მცდელობისას? გახდა ის ზედმეტად ორიენტირებული ნაკლები საკვების მოხმარებაზე და/ან ვარჯიშზე? თუ მას აქვს სიმსუქნე ან ცუდი კვება, შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ ჩვევების გასაუმჯობესებლად. მაგრამ თუ ის იქცევა იმის სურვილით, რომ უფრო მეტად დაემსგავსოს თავის მეგობრებს ან იმ სურათებს, რასაც მედიაში ხედავს, დროა ჩაერიოს. გასაღები საშიში კვების დარღვევის განვითარების თავიდან ასაცილებლად არის მისი ადრეული იდენტიფიცირება და პრევენცია. ასე რომ, თუ თქვენი ნაწლავი გეუბნებათ, რომ არსებობს შეშფოთების მიზეზი, იმოქმედეთ.

Დახმარების მიღება

თქვენი შვილების კეთილდღეობის შიში შეიძლება იყოს უზარმაზარი, მაგრამ თქვენ არ უნდა გაიაროთ ეს მარტო. ის კანადის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ორგანიზაცია იგი ეძღვნება ყველა ასაკის ადამიანების დახმარებას, რომლებიც განიცდიან ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, როგორიცაა სხეულის გამოსახულების შეშფოთება. პროვინციებს აქვთ საკუთარი უფასო ტელეფონის ნომრები, ასე რომ ნუ შეგეშინდებათ დარეკვის და იპოვოთ თქვენთვის საჭირო პასუხები და მხარდაჭერა.

უფრო მეტი ბავშვების ჯანმრთელობაზე

გზები, რათა თქვენი შვილები "ჯანმრთელობა" იყოს ცნობიერი და არა "გამხდარი"-არაცნობიერი
ჯანსაღი კვების ჩვევები უნდა გადაეცეს ბავშვებს
ბავშვთა სიმსუქნე: რამდენად დიდი პრობლემაა ეს?