მეცნიერები ამბობენ, რომ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ისევე როგორც ატკინსი და სამხრეთ სანაპირო დიეტა, შეიძლება რეალურად იყოს საუკეთესო ვარიანტი მამაკაცებისთვის, რომელთაც სურთ გამხდარი. ახალი კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Open Access, კვება და მეტაბოლიზმი, აჩვენებს, რომ მამაკაცების 70 პროცენტზე მეტმა დაკარგა მეტი წონა და ცხიმი დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე, მიუხედავად მეტი კალორიისა.
დაბალი ნახშირწყლები დიეტა ნიშნავს ქვედა სხეულის ცხიმს
ჯეფ ვოლეკი და მისი კოლეგები, კონექტიკუტის უნივერსიტეტიდან, ასევე პირველად აჩვენებენ, რომ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა გაცილებით ეფექტურია კუჭისა და გულმკერდის ცხიმების დაკარგვისას. ზედა სხეული
ცხიმები შეიცავს "ჯანმრთელობის უფრო დიდ რისკს, ვიდრე სხეულის სხვა რეგიონებში შენახული ცხიმი", - ამბობენ ავტორები. მათ დაადგინეს, რომ მამაკაცებში ცხიმის დაკარგვა სამჯერ მეტი იყო მაგისტრალურ არეში, როდესაც ისინი ნახშირწყლების დაბალ რეჟიმზე იყვნენ უცხიმო დიეტასთან შედარებით. კვლევის თითქმის ყველა მონაწილე (12 15 – დან
მამაკაცები და 13 ქალიდან 12) ნახშირწყლების დაბალ დიეტაზე მეტი ცხიმი დაკარგეს სხეულის ზედა ნაწილზე.
თხუთმეტი ჭარბი წონის ან მსუქანი მამაკაცი და ცამეტი ქალი შემთხვევით დაინიშნა ძალიან დაბალი ნახშირწყლების დიეტაზე ან უცხიმო დიეტაზე. 50 დღის შემდეგ ისინი სხვა დიეტაზე გადავიდნენ. 15 – დან თერთმეტი
მამაკაცებმა უკეთესად იმოქმედეს დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე, ექვსმა დაიკლო 10 კილოგრამზე მეტით დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე და ერთმა სუბიექტმა დაიკლო თითქმის 25 კილოგრამით მეტი. მსგავსი შედეგები იქნა ნაპოვნი ქალებში,
მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები ნაკლებად დრამატული იყო.
ვოლეკის ლაბორატორია, რომლის ნამუშევრებიც პირველად დაფინანსდა რობერტ ს. ატკინსის ფონდმა ადრე აჩვენა, რომ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ასევე აუმჯობესებს გულ -სისხლძარღვთა რისკის ფაქტორებს.