გილოცავთ ზომიერებას: არდადეგების დროს სასმელის შემოწმება - SheKnows

წადი წინ: დალიე და იყავი მხიარული ამ საკურორტო სეზონზე. უბრალოდ ნუ გადააჭარბებ! აკონტროლეთ თავი და დალიეთ ზომიერად.

დაკავშირებული ამბავი. ქეთი ლი ბიგელის რეცეპტი მარტივად ორაგულისთვის გასართობი შეიცავს მოულოდნელ ინგრედიენტს, რომელიც ჩვენ გვიყვარს

ჭამე ბევრი საკვები

ისარგებლეთ იმ დოვორეს უჯრებით, რომლებიც ირგვლივ მიცურავენ. მიირთვით სრულფასოვანი კვება გასვლამდე და იკვებეთ მთელი საღამო. საკვებით სავსე მუცელი შეანელებს ნებისმიერი ალკოჰოლის შეწოვას. მოერიდეთ მარილიან, ტკბილ და ცხიმიან საკვებს; ისინი მოგწყურდებათ. ამის ნაცვლად, მიირთვით ცილებითა და სახამებლით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ხორცი, ბოსტნეული, ყველი, დიპლომატიური და პური.

უალკოჰოლო სასმელები

არაფერია ცუდი ერთი -ორი სასმელის ტკბობით, მაგრამ არ არსებობს მიზეზი, რომ ყოველი სასმელი იყოს ალკოჰოლური. აირჩიე გემრიელი, ალკოჰოლური სასმელების გარეშე, გამაგრილებელი ალტერნატივა.

დალიე შენი სასმელი

ნუ გადააგდებ უკან იმ გემრიელ სასმელს; გახადე ის ბოლო! დალიე და დააგემოვნე შენი სასმელი. თქვენ უფრო მეტად ისიამოვნებთ.

დალიე მეგობარო

ერთია, რომ წახვიდე წვეულებაზე ფხიზელი დარჩენის გეგმით, მაგრამ სულ სხვა რამ არის ამ გეგმის დაცვა. წადი მეგობართან და დადეთ ხელშეკრულება, რომ გავუფრთხილდეთ ერთმანეთს. თუ თქვენ აჩვენებთ გაღიზიანების ნიშნებს ან სვამთ იმაზე მეტს, ვიდრე გჭირდებათ, თქვენი მეგობარი დაგეხმარებათ გაკონტროლდეთ და თქვენც იგივე გააკეთეთ მისთვის - ასე რომ თქვენ ორივე უსაფრთხოდ მიხვალთ სახლში.

ალკოჰოლის გარეშე ალტერნატივები სცადეთ

ალკოჰოლი ყოველთვის არ იძლევა სასმელს. სცადეთ ეს უგემრიელესი სადღესასწაულო სასმელის რეცეპტი ისეთი სასმელისთვის, რომელიც წვეულებას დაიწყებს სიმსუბუქის გარეშე.

სასის სანგრია

შემადგენლობა:

• 1 პაკეტი გაყინული ჟოლო, გალღობილი
• 3 ჭიქა თქვენი საყვარელი ტკბილი ჩაი
• 3 ჭიქა ყურძნის წვენი
• 3 ჭიქა ფორთოხლის გამაგრილებელი სასმელი
• 1 ლიმონი, დაჭრილი
• 1 ცაცხვი, დაჭრილი

მიმართულებები:

1. ჩაასხით ჟოლო ბლენდერში ან კვების პროცესორში, სანამ არ გახდება პიურე.
2. ჩაასხით მათ წვრილ ბადეზე და გაათბეთ დიდ ქვევრში - სასურველია, გამჭვირვალე, რომელიც გამოაჩენს ამ ლამაზ სასმელს.
3. დაამატეთ ჩაი და ყურძნის წვენი, ასევე ლიმონის და ცაცხვის ნაჭრები.
4. გაცივდით მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში, მაგრამ 24 -მდე. დაუმატეთ ფორთოხლის გამაგრილებელი სასმელი სუფრაზე მიტანის წინ, რათა ის კვლავ გაბრაზდეს.

უფრო უალკოჰოლო სასმელების იდეები

ტოპ 10 დამცავი რეცეპტი
უალკოჰოლო სისხლის ფორთოხლის კოქტეილი
უალკოჰოლო შოკოლადის მარტინი