თუ თქვენ ყოველთვის იყავით A ტიპის ნევროზული შეშფოთებული, შეგიძლიათ გახდეთ განსხვავებული მშობელი? ალბათ უფრო მნიშვნელოვანი კითხვა არ არის "შეგიძლია?" მაგრამ "უნდა?"
გინდათ აიღოთ ა აღზრდის სტილი რაც საშუალებას მოგცემთ იყოთ უფრო თავდაჯერებული და მოსიყვარულე და ამშვიდებს ყველა იმ შემაშფოთებელს, წუხილს და ფრიალებს. შესაძლებელია თუ არა - მიზანშეწონილი - შეეცადოთ გახდეთ მშობლების ტიპი, როგორიც უკვე ხართ?
ჰოგან ჰილინგი, ავტორი 30 რამ, რაც მომავალმა მამებმა უნდა იცოდნენ ორსულობის შესახებ და 30 რამ მომავალი დედები უნდა იცოდეს, როგორ გრძნობენ თავს ახალი მამები, ამბობს: "დიახ, შესაძლებელია, მაგრამ არ არსებობს გარანტია, რომ ცვლილებები მოხდება." მისი განმარტებით, ცვლის საუკეთესო საშუალებაა არა იმის შეცვლა, როგორიც ხარ, არამედ შენი ქცევის შეცვლა. "მოკლედ მოიქეცი ისე, როგორც შენი პიროვნებისგან განსხვავებით და შენი კომფორტის ზონიდან არ არის."
საშინლად ჟღერს? ეს არ უნდა იყოს. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა შეიტანოთ ცვლილებები თქვენს შვილზე ან საკუთარ თავზე ნეგატიური ზემოქმედების გარეშე.
გადადგი ბავშვის ნაბიჯები
|
”ქცევის ცვლილება არ შეიძლება მოხდეს ღამით”, - ამბობს ჰილინგი. იმისათვის, რომ თავი აარიდოთ თქვენი A ტიპის პიროვნებას და ისწავლოთ როგორ გამოჯანმრთელდეთ-და რეალურად ისიამოვნოთ-დაიწყეთ მცირედით. "გააგრძელეთ დინება ხუთიდან 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეადგინეთ 20 -დან 30 წუთამდე", - ამბობს ჰილინგი.
მიეცით საკუთარ თავს დრო
მრავალფუნქციური დავალება ხშირად არის ის, რისი ტიპიც მშობლები მონაწილეობენ-ისინი ყურადღებით ადევნებენ თვალს ბავშვებს, როდესაც ცდილობენ შეასრულონ მრავალი სხვა სამუშაო ან სამუშაო მოვალეობა. ჰილინგი გვთავაზობს უბრალოდ იჯდეთ და მიეცით საშუალება საკუთარ თავს შესვენება რამდენიმე წუთის განმავლობაში. უყურეთ ერთ – ერთ თქვენს საყვარელ სატელევიზიო გადაცემას, მიიღეთ მონაწილეობა თქვენს ბავშვებთან ერთად სახალისო აქტივობებში ან წადით სასეირნოდ სამეზობლოში.
დაე, ყველაფერი არეული იყოს
იმ სისულელეებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ მოდუნება, თუ ერთი რამ მწყობრიდან გამოდის, დროა ვცადოთ, რომ ცხოვრება დროდადრო ოდნავ არეული გახდეს. დაგეგმეთ შაბათ -კვირის დილის აქტივობა და „დატოვეთ სახლი საწოლების გასაწმენდად ან დასუფთავების გარეშე. უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ დაბრუნებისას დაასრულებთ სამუშაოებს, ” - ამბობს ჰილინგი. ბონუსი: შესაძლოა, ჯადოსნური პატარა ელფი შეასრულოს სამუშაოები გარეთ ყოფნისას!
”თუ ტიპი A- ს მშობლები უფრო მეტად ზრუნავენ სრულყოფილებაზე და წესრიგზე, უფრო მეტი დრო დაიხარჯება გამოსწორებაზე, ვიდრე ბავშვთან ერთად სიამოვნება,”-ამბობს ჰილინგი. დედააზრი: სავსებით მისაღებია, თუკი სახლთან არის რაღაც არეული, გარეცხილი კერძები ან სათამაშოები. თქვენ გადარჩებით - და ასევე თქვენი შვილები.
თავს ნუ სცემ
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გგონიათ, რომ ტიპი A მშობელი არის ნეგატიური რამ, სინამდვილეში ბევრი დადებითი მხარე აქვს ამ აღზრდის სტილს, რომელსაც შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ბავშვის ზრდა-განვითარებაზე. ”ტიპი-A მშობელი უზრუნველყოფს ორგანიზებულობას, სტრუქტურას, მიზნებს, დისციპლინას და წესრიგის გრძნობას ბავშვის ცხოვრებაში,”-ამბობს ჰილინგი. მაგრამ თქვენ გინდათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ნევროზის გადატანა თქვენს ბავშვებზე. ”ამან შეიძლება ბავშვს ჩამოართვას შესაძლებლობა შეისწავლოს და ისწავლოს თავისი შეცდომებიდან, ან შექმნას არარეალური მოლოდინი, გაიზარდოს და არასაჭირო იყოს. შფოთვა ბავშვისთვის. ”
არ აქვს მნიშვნელობა როგორია თქვენი პიროვნების ტიპი ან აღზრდის სტილი, მთავარი მიზანი უნდა იყოს უფლების პოვნა ბალანსი თითოეული კონკრეტული ბავშვისთვის, ურჩევს ჰილინგს, რადგან თითოეულ მათგანს ასევე აქვს განსხვავებული პიროვნებები.
მშობლების მეტი სტრესი
- როგორ გაათავისუფლოთ დედას სტრესული ცხოვრება
- სტრესული დედები თვლიან, რომ მათი შვილები უფრო რთულია
- დედები და სტრესის დარღვევები: ნიშნები და სიმპტომები
