როდესაც 20 წლის ვიყავი, მე ვიყავი წვეულების ცხოვრება. მე ვიყავი ის გოგო, რომელსაც დაურეკე, როცა გინდოდა გარეთ გასვლა და კარგი დროის გატარება. მე ძალიან მხიარული ვიყავი - ყველა ასპექტში. მე მომწონდა შანსები და უშიშარი ვიყავი. არაფერი შემშინებია. ყველაფერი რაც გავაკეთე, ყველაფერი გავაკეთე.
მეტი:როგორ გადაიღოთ თქვენი პატარების თვალწარმტაცი ფოტოები
მიყვარდა ძნელად და ვნებიანად. სწრაფად ვიარე. ბევრი დავხარჯე. მე ვიღებდი ღამის ყველა საათს და ვმუშაობდი სრულ განაკვეთზე, ყველა უნივერსიტეტში სრული დროით. ტასმანიურ ეშმაკს დავემსგავსე. სინამდვილეში, მე ალბათ ცოტა საშინელი ვიყავი. მე ვიყავი ელვის ნათელი ქარი. მე ყოველთვის მზად ვიყავი წასასვლელად და ვსაუბრობდი წუთში 100 კილომეტრზე. ძალიან მხიარული ვიყავი მცირე დოზებით - მაგრამ ეცადე ასე იცხოვრო.
ჩემი გონება დაემსგავსა მანქანას, რომლის გაზის პედლები იატაკზე იყო მიყუდებული და მე ვერასდროს შევამცირებდი სიჩქარეს. მაშინაც კი, როცა მინდოდა, მაშინაც კი, როცა ჩემი სხეული დაღლილი და გამოფიტული იყო, ჩემი გონება მიდიოდა. ლოგიკურად ვიცოდი, რომ ძილი მჭირდებოდა. ფიზიკურად, სხეული მტკიოდა დასვენებისთვის, მაგრამ ჩემმა ტვინმა თქვა არა. მტანჯველი იყო.
თუ არ იცით რა არის ყოველთვის "მაღლა" ყოფნა და ფიქრობთ, რომ ეს უკეთესი უნდა იყოს ვიდრე "ქვემოთ", ნება მომეცით ცოტა მეტი გითხრათ. მაღლა დგომა არის გრავიტაცია. ეს არის კანონი: რაც მაღლა იწევს უნდა ჩამოვიდეს. ასე რომ, ორიდან ერთი რამ შეიძლება მოხდეს, როდესაც სიცოცხლეს მანიაკალურ მდგომარეობაში ატარებ: ან მიდიხარ ჯოჯოხეთის ორმოებში და გინდა თავი მოიკლა, ან არ შეგიძლია და დავრჩები ჰაერში. უბრალოდ დავრჩით იქ, გააღიზიანე შენი და შენი გარშემო მყოფი ყველა ადამიანი, სანამ საბოლოოდ არ აღმოჩნდები მკვლელი ან თვითმკვლელი. ეს მე ვიყავი, არასოდეს ჩამოდის.
ჯერ კიდევ მიმზიდველი პერსპექტივა მიმზიდველია. ჯანდაბა, ჰო, საოცარი გრძნობაა ცხოვრებაზე მაღლა დგომა. თავს დაუმარცხებლად გრძნობ და თუ შემოქმედი ხარ, ისევე როგორც მე, შენი გონება იფეთქებს იდეებით. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ჩაწეროთ ისინი, რადგან ყველა აზრი დროებითია, მაგრამ თქვენ ყოველთვის სავსე ხართ ახალი, ინოვაციური იდეებით. თქვენ ბედნიერი ხართ და ყველაფერზე ზრუნავთ და შეგიძლიათ დღეები გაუძლოთ ძილის გარეშე. ეს არის ზესახელმწიფო, სანამ არ არის.
მეტი:ამ კვირაში თქვენი საძინებლის რუტინის გასამდიდრებლად საინტერესო გზები
როდესაც 27 წლის ვიყავი, ვიყავი დიაგნოზირებულია ბიპოლარული 1 -ით. ადამიანების უმეტესობისთვის, ბიპოლარული დიაგნოზი დამღუპველი იქნებოდა, მაგრამ ჩემთვის დიაგნოზი შვება იყო. დიაგნოზი ნიშნავს, რომ არსებობს მკურნალობა. დიაგნოზი იმას ნიშნავდა, რომ საბოლოოდ შემეძლო დაეშვა და საბოლოოდ გამეხსნა ეს გაზის პედლები იატაკიდან. საბოლოოდ შემეძლო ნორმალური ვყოფილიყავი.
Მიხედვით ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი, ბიპოლარული 1 აშლილობა არის „მანიაკალური ეპიზოდები, რომელიც გრძელდება მინიმუმ 7 დღე, ან მანიაკალური სიმპტომებით, რომლებიც იმდენად მძიმეა, რომ პირს სასწრაფო ჰოსპიტალური დახმარება სჭირდება. ჩვეულებრივ, ხდება დეპრესიული ეპიზოდებიც, როგორც წესი, გრძელდება მინიმუმ 2 კვირა. ასევე შესაძლებელია დეპრესიის ეპიზოდები შერეული თვისებებით (დეპრესია და მანიაკალური სიმპტომები ერთდროულად). ”
რეტროსპექტში, მე მქონდა დეპრესიული ეპიზოდები ჩემს მოზარდობაში. ჩემი "დეპრესიული ეპიზოდები" უკიდურესად გამაღიზიანებელი იყო, რადგან ერთ წუთს მე ვიყავი წვეულების სიცოცხლე და მეორე, შენს აივნებს ვყრიდი აივნიდან, რადგან შენ არასწორად შემომხედე. მაგრამ 20 წლის ასაკში ეს ყველაფერი მანია იყო.
ეს იყო მძიმე წლები. მე გავაკეთე და ვთქვი ის, რასაც ვერასდროს გავაკეთებდი, რომ არ ვყოფილიყავი მანიაკალურ მდგომარეობაში, ის რისიც მრცხვენია და უნდა ვიცხოვრო სიცოცხლის ბოლომდე. მე გავაკეთე უგუნური რამ, როგორიცაა პირსინგი და ტატუირება, რადგან მომბეზრდა. ძალიან ბევრი სახიფათო ქცევა ჩავიტარე, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ მე ვსვამდი და ვცდილობდი ნორმალურ დონეზე დამეყვანა და ნაწილობრივ იმიტომ, რომ მე უბრალოდ არ მაინტერესებდა რა დამემართა.
კიდევ უფრო უარესი, მე ვაყენებ ადამიანებს ტკივილს, რომლებიც მაინტერესებდა ჩემი სიტყვებითა და დაუფიქრებელი მოქმედებებით, რადგან მე ყოველთვის მაინტერესებდა "მე". ბიპოლარული 1 -მა ეგოისტი გამხადა. ჩემმა დიაგნოზმა თითქმის ყველაფერი დამიჯდა, მათ შორის ჩემი ქორწინება.
საქმე იმაშია, რომ ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს ბიპოლარულზე, ისინი ფიქრობენ ბიპოლარულ 2 -ზე. ადამიანი, რომელიც ხანდახან განიცდის ჰიპომანიას, შემდეგ კი დეპრესიას განიცდის. მე არ ვიყავი ის ადამიანი. ბიპოლარულ 1 -ს აქვს თავისი განსაკუთრებული სახის ჯოჯოხეთი, რომელიც მანიამ გამოიწვია. ეს ისეთივეა, როგორც გამოფენაზე გასეირნება, რაც გტკივა, მაგრამ ვერ გადმოდი. თქვენ იცით, რომ ეს კარგად არ დასრულდება, მაგრამ ვერაფერს გააკეთებთ მანამ, სანამ არ მიიღებთ მედიკამენტებს და დიაგნოზს. თქვენ მხოლოდ ძვირფას ცხოვრებას იკავებთ, სასოწარკვეთილად ცდილობთ გადარჩეთ მგზავრობიდან.
მე მივიღე მკურნალობა: მედიკამენტები, თერაპია და ყოველკვირეული შეხვედრები ჩემს ფსიქიატრთან. ვუყურებ რასაც ვჭამ, რას ვსვამ და რამდენს მეძინება. მე ვკითხულობდი ყველა წიგნს, რომლის ხელში ჩაგდება და კლინიკური ფსიქოლოგიის კლასიც კი გავიარე, რათა უკეთ გამეგო ჩემი დიაგნოზი. ვიცოდი, რომ ჩემი ბიპოლარული გადარჩენის ერთადერთი გზა იყო მისი ჩახუტება და გაგება.
13 წელია არაეპიზოდური ვარ. ყოველი დღე ახალი დღეა და მე ყოველ დღე ვაკვირდები საკუთარ თავს და მე ვთხოვ ჩემს ქმარს შეატყობინოს, თუ შეამჩნია რაიმე არაჩვეულებრივი საქციელი. ყველა განწყობის ცვლა არ არის ეპიზოდი. მე უფლება მაქვს მქონდეს განწყობა ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა, მხოლოდ მე უნდა ვიცოდე განსხვავება ნორმალურ განწყობასა და გადაჭარბებულს შორის.
მე არ ვიტყუები: მე მაქვს თვის გარკვეული პერიოდი, როდესაც ჯერ კიდევ ცოტათი მანიაკურად ვხდები, მაგრამ ძირითადად ეს გამოხატავს ჩემს უძილობას ცოტა უარესი და მე ვიცი რა ხდება. თვითცნობიერება საოცარი რამაა. ეს ის დროა, როცა ვიცი, რომ უნდა დავრწმუნდე, რომ მეძინება. დასკვნა ისაა, რომ მე ყოველდღე ვიცი რომ არაეპიზოდური ვარ ჩემთვის საჩუქარი და როდის/თუ მოვა ამის დრო ოდესმე ისევ მანიაკალურად განმეორდეს, მე უნდა დავრწმუნდე, რომ მივიღებ სწორ მკურნალობას და არ მაქვს ამის ფუფუნება არჩევანის გაკეთების დააიგნორე.
მეტი:როგორ განამტკიცა მისმა ძვლებმა მათი ქორწინება
