მზისგან დამცავი კრემით დაფარვა საუკეთესო საშუალებაა ა მზის დამწვრობა. თუმცა, ზოგჯერ ჩვენი ძალისხმევის მიუხედავად, მზის დამწვრობა ხდება. თუ აღმოაჩენთ, რომ საკუთარ თავს ან ოჯახის წევრს ზედმეტი ექსპოზიცია აქვს, მოემზადეთ მზის დამწვრობის სამკურნალოდ დაუყოვნებლივ.
შეამცირეთ ანთება
წითელი, მზისგან დამწვარი კანის პირველი ნიშნების მიღებისას მიიღეთ იბუპროფენის დოზა. მისი თქმით, კანის კიბოს ფონდიიბუპროფენის მსგავსი ანთების საწინააღმდეგო მიღება არა მხოლოდ სიმპტომების მკურნალობას, არამედ სიმპტომების სიმძიმის შემცირებას და კანის გრძელვადიანი დაზიანების თავიდან აცილებას შეუწყობს ხელს. აცეტამინოფენი (ტილენოლი), პირიქით, დაეხმარება სიმპტომებს, მაგრამ არ შეამცირებს ანთებას.
გაგრილდი
გაცივდით მზისგან დამწვარი კანი დაუყოვნებლივ ცივი შხაპით ან აბაზანით. თუ თქვენ არ გაქვთ წვდომა აბაზანაზე ან შხაპზე, დაასველეთ ქსოვილი ცივი წყლით და ნაზად წაისვით დამწვარი კანი. ალოე ვერა მცენარის გელი არის ბუნებრივი და ეფექტური საშუალება მზის დამწვრობის შესამსუბუქებლად. თუ თქვენ გაქვთ წვდომა ალოე ვერას მცენარეზე, მოაჭერით შუბი და გააცალეთ ის, რომ გამოაშკარავდეს გელი, რომლის პირდაპირ შეზეთვა შესაძლებელია მზის დამწვრობაზე. თუ თქვენ გეგმავთ მზეზე დიდხანს ყოფნას, კარგი იდეაა ჩააგდოთ ალოე ვერა გელის პატარა მილი (ნაპოვნია უმეტეს აფთიაქებში) თქვენს ჩანთაში.
დატენიანება
დაუყოვნებლივ ატენიანეთ დამწვარი კანი. დაიწყეთ უამრავი წყლის დალევით, რომ შეცვალოთ ტენიანობა შიგნიდან. ატენიანეთ ადგილობრივად კრემით ან ლოსიონით. შონ ალენი, დერმატოლოგი ბოლდერში, კოლორადოს შტატი და კანის კიბოს ფონდის წარმომადგენელი, გირჩევთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ლოსიონი, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს და E ვიტამინს, რამაც შეიძლება შეამციროს კანის დაზიანება. განაგრძეთ დამატენიანებელი რეგულარული ინტერვალებით, რომ შეამციროთ პილინგი.
საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ სამედიცინო დახმარება
მიუხედავად იმისა, რომ მზის დამწვრობის უმეტესობა სახლში მკურნალობს, კანის კიბოს ფონდი გირჩევთ გაიაროთ სამედიცინო დახმარება ყურადღება, თუ მზის დამწვრობა მოიცავს სხეულის 20 პროცენტს ან მეტს (ბავშვის მთელი ზურგი, ამისთვის მაგალითი). დოქტორი ალენი ასევე გირჩევთ ექიმს, თუ მზის დამწვრობა იწვევს სიცხეს ან შემცივნებას.
გაითვალისწინეთ გაფრთხილება
თუ თქვენ ან თქვენი შვილები განიცდიან მზის დამწვრობას, მიიღეთ ზომები, რომ არ განმეორდეს. მხოლოდ ერთმა დამწვრობამ შეიძლება გაზარდოს მელანომის განვითარების რისკი ბავშვებში. იყავით მტკიცე განაცხადში და ხელახლა გამოიყენეთ მაღალი SPF მზისგან დამცავი საშუალება. ატარეთ მზისგან დამცავი ტანსაცმელი და ქუდი დიდი ხნის განმავლობაში მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ და მოიძიეთ ჩრდილი, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ მზის დამწვრობა მოვა.
მეტი ზაფხულის უსაფრთხოება
საქმე მზეზე დამწვარი პილინგის კანთან
რჩევები და ხრიკები მზისგან დამწვარი კანის სამკურნალოდ
სანაპიროზე დაზიანებების მოგვარება
