როდესაც კომბოსტო პირველად გამოჩნდა სცენაზე, ჩვენ ვერ ვიღებდით საკმარისად-მით უმეტეს, რომ ის წარმოქმნიდა დაბალ ნახშირწყლების ჩიპსს, რომლის ჭამაც ყოველდღე შეგვიძლია. პრობლემა ჩვენშია გააკეთა მიირთვით ისინი ყოველდღე, და ახლა ჩვენ მათზე სრულად ვართ.
საბედნიეროდ, არსებობს სხვა გზები ჩვენი სურვილების დასაკმაყოფილებლად ხრაშუნა, მარილიანი საჭმლისთვის, რომელიც არ გულისხმობს კარტოფილის ჩიფსის ტომარის იაფფასიან მღელვარებას. არსებობს უამრავი ბოსტნეულის ჩიპის რეცეპტი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ სახლში - კრეატიული საკვების ბლოგერები ამზადებენ ჩიპსებს ყველაფრისგან, ყაბაყიდან სოკომდე და ისპანახიც კი.
1. ბრიუსელის კომბოსტო
ბრიუსელის კომბოსტო ხშირად იღებს ცუდ რეპს, მაგრამ ისინი საოცარ ჩიპებს ამზადებენ. გადააქციე ბრიუსელის მოძულე საყვარლად ამ მარტივად ბრიუსელის შემწვარი ჩიპის რეცეპტი.
მეტი: თქვენი საყვარელი უსარგებლო საკვები ცოტათი ნაკლებად მავნე გახდა
2. მარილი და ძმარი ყაბაყის ჩიპი
მოგწონთ მარილისა და ძმრის ჩიფსების მზარდი გემო? ეს გემრიელი მარილი და ძმარი ყაბაყის ჩიფსები დააკმაყოფილებს თქვენს გემოვნების კვირტს ჯანსაღი, დაბალი ნახშირწყლების სახით.
3. ჩილი ცხარე ტკბილი კარტოფილით
ტკბილი კარტოფილი არის ჩვეულებრივი თეთრი კარტოფილის ნატურალური პროდუქტი და მისი არომატიზაცია შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით. სცადეთ ეს ჩილის სანელებლებით ტკბილი კარტოფილის ჩიფსები ბერძნული იოგურტით ლურჯი ყველით.
4. Ბადრიჯანი
გსურთ რაიმე უფრო ეგზოტიკური? დაასხით რამდენიმე გარამ მასალა ბადრიჯნის ჩიფსები და შემდეგ ჩაყარეთ ისინი Cilantro Mint Raita– ში უგემრიელესი ინდური შთაგონებით.
5. რადიშ ჩიპი
შემწვარი ბოლოკი არის დაბალი ნახშირწყლების სამყაროს ახალი საყვარელი და ისინი ასევე ქმნიან დიდ ჩიფსებს. სცადეთ ეს გამომცხვარი რადიშის ჩიპის რეცეპტი ჯანსაღი სამკურნალოდ.
6. ისპანახის ჩიფსები
თუ გეხვევათ კომბოსტოს ჩიფსები, რატომ არ გააკეთოთ ისპანახის ჩიფსები სამაგიეროდ? აიღეთ ტომარა ბავშვის ისპანახით და მიიღეთ საჭმელი!
7. სოკოს ჩიპი
გიყვართ სოკოს მიწიერი გემო? დაჭერით მათ ნაჭრებად, წაუსვით ზეთი და გამოაცხვეთ ღუმელში გემრიელად სოკოს ჩიფსები.
8. ჩილი მოხარშული ჭარხალი
ჭარხალი სერიოზულად კარგია თქვენთვის და სავსეა ყველა სახის ანტიოქსიდანტებით. თხლად დაჭრილი ჭარხლის გამოწვა გამოგივათ საუკეთესო გემოვნებით, ასე რომ სცადეთ ხელი ამაში ჩილი შემწვარი ჭარხლის ჩიფსები.
9. ნივრის პარმეზანის ყვითელი გოგრა
თუ ყაბაყი ამზადებს დიდ ჩიპსს, მაშინ აუცილებლად ნებისმიერი ზაფხულის გოგრაც შეიძლება. ეს რეცეპტი ნივრის პარმეზანის ყვითელი გოგრის ჩიფსები გემრიელად ჟღერს!
10. გამომცხვარი კარაქიანი გოგრა
და სანამ ჩვენ ვსაუბრობთ squash, როგორ ზოგიერთი Crispy Baked Butternut Squash ჩიპები?
11. ტომატის ჩიფსები
პოზიტიური დასტურია იმისა, რომ ნებისმიერი ბოსტნეულის მოხარშვა შესაძლებელია ხრაშუნამდე, ზოგჯერ კი ღუმელიც კი არ გჭირდებათ. ესენი ტომატის ჩიფსები მზადდება სწრაფად და მარტივად თქვენს მიკროტალღურ ღუმელში!
12. მწვანე ლობიოს ჩიპი
გრძელი გამხდარი მწვანე ლობიო გახდის ხანგრძლივ, გამხდარ საჭმელს. თქვენ ვერ შეძლებთ მიიღოთ ეს საკმარისი ხრაშუნა მწვანე ლობიოს ჩიფსები.
13. ბროკოლის ჩიფსები
იცით თუ არა, რომ შემწვარი ბროკოლი გემრიელად ხრახნის? ამით გადააქციე ჯანსაღი საჭმლის ალტერნატივად ბროკოლის შემწვარი ჩიპი რეცეპტი.
14. სტაფილოს და ოხრახუშის ჩიფსები
სტაფილოს, მათ ფერმკრთალ ბიძაშვილებთან ერთად, ოხრახუშს, ასევე შეუძლია მშვენიერი ჩიპების დამზადება. ეს რეცეპტი Cumin Spice სტაფილო და ოხრახუში ჩიფსები დარწმუნებულია, რომ გთხოვთ და მხოლოდ 10 წუთი სჭირდება ღუმელში.
მეტი: თქვენ არასოდეს დაიჯერებთ, რამდენად ჯანსაღი (და ადვილია) ეს დესერტი
15. ტურნიკის ჩიპი
ოდესმე მიირთვით შამფურზე? ახლა თქვენ მოგინდებათ ეს მარტივი გამომცხვარი ტურნიკის ჩიფსები.
16. კომბოსტოს ჩიფსები
დიახ, ფოთლოვანი კომბოსტოც კი გადაიქცევა დიდ საჭმელად. ეს ნუშის კარაქი კომბოსტო ჩიფსები სავსეა დიდი არომატით.
17. Root ბოსტნეულის ჩიპი
გსურთ ნამდვილად თვალისმომჭრელი ჯანსაღი საუზმე? აიღეთ ყველა ის ძირეული ბოსტნეული, შამფური და ოხრახუში და ჭარხალი და ერთად შეწვით რამდენიმე უგემრიელესი Root ბოსტნეულის ჩიფსები ოცხრა ოხრახუშის სოუსით.
თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2015 წლის თებერვალი. განახლებულია 2017 წლის ივლისში.
