ხლოე კარდაშიანი მას პრესის კრიტიკა მოჰყვა მისი წონის გამო. უმცროსი და კარდაშიანის და ამბობს, რომ ის კომფორტულად გრძნობს თავს საკუთარ კანს და ის უზიარებს თავის დიეტასა და ფიტნესის საიდუმლოებას SheKnows– ს.
ბევერლი ჰილსში ნათელ და ქარიშხალ შუადღეს შევხვდით რეალითი ვარსკვლავს ხლოე კარდაშიანი სახურავზე ბატონი C სასტუმრო გამოსცადოს მისი ახალი კოქტეილის რეცეპტი.
”მას ჰქვია Dash”, - გვითხრა ხლოემ თავისი შამპანურისა და Hpnotiq Harmonie- ის გამოშვების შესახებ. ქლოემ თქვა, რომ მას მოსწონს კოქტეილი, რადგან ის მსუბუქი და არა ძალიან შაქრიანი, მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანმრთელობისთვის ცნობილი ვარსკვლავებისთვის, რომლებიც მუდმივად ყურადღების ცენტრში არიან.
უყურეთ ინტერვიუს:
კითხვა -პასუხი
საუზმე: ფოლადის მოჭრილი შვრია ან იოგურტი და კენკრა
სადილი: სალათი
ვახშამი: უცხიმო ცილა და ბოსტნეული.
დესერტი/საუზმე: შამპანური!
ჯანსაღი კვება
”მე არ ვაკლებ თავს, თუ ერთი ჭიქა შამპანური მინდა”, - უთხრა ხლოემ SheKnows- ს. ”თქვენ უნდა ისიამოვნოთ შეკრებაზე ყოფნით. მაგრამ ვცდილობ შევიზღუდო თავი. ”
ქლოემ თქვა, რომ ის ასევე დარწმუნებულია, რომ ჭამს ჯანსაღ საჭმელს დროზე ადრე, რათა ის ზედმეტად არ მიირთვას ღონისძიებებზე მიღებულ მადაზე.
”სანამ მსგავს ღონისძიებებზე მივდივარ, ვცდილობ ჯანსაღად ვიკვებო”, - თქვა ხლოემ. ”მე ყოველთვის მაქვს საჭმელი ჩემს მანქანებში, როგორიცაა ნუში და ხმელი ხილი. მე ყოველთვის მაქვს ყველაფერი მოსახერხებელი, თორემ შენ დაგაინტერესებ ისეთ რაღაცეებზე, რაც არ უნდა იყო და შემდეგ თავს დამნაშავედ გრძნობ. ”
ფიტნეს რუტინა
ყველაზე ახალგაზრდა კარდაშიანი ასევე ფიტნეს ინარჩუნებს ვარჯიშს მის პირად ტრენერთან, გუნარ პეტერსონთან ერთად.
”მე ვატარებ წრიულ ვარჯიშს, კვირაში ხუთი დღე,” - გვითხრა მან. ”და პილატესი კარგია, როდესაც არ შეგიძლია ტრენერთან წასვლა. თქვენ უბრალოდ გრძნობს, რომ თქვენ ხართ გამხდარი და გრძელი. ”
ვარჯიში კარდაშიანებთან
ხლოე ასევე მუშაობს თავის დებთან ერთად კიმ და კორტნი შემთხვევით, როგორც ჩანს ზემოთ აგრძელებს კარდაშიანებს. მაგრამ ხლოე გვეუბნება, რომ ის ნამდვილად ყველაზე ათლეტურია ოჯახში.
”მე ვფიქრობ, რომ მე ვარ ყველაზე სპორტსმენი,” უთხრა ხლოემ SheKnows– ს. ”კორტნი არასოდეს ვარჯიშობს და ეს ნამდვილად მაღიზიანებს, რადგან მას აქვს კარგი სხეული. ის აკეთებს იოგას, როგორც ყველა ცისფერი მთვარე. და კიმი ვარჯიშობს, მაგრამ ის აჩქარებს. მათ აქვთ ეს საოცარი სხეულები და ჭამენ ორეოსს მთელი დღის განმავლობაში. ”
მისი დები არა მხოლოდ ტკბილი კბილები არიან - ხლოეს ქმარი ლამარ ოდომი ასევე ცნობილია შაქრიანი კვების ჩვევებით. მისი საბედნიეროდ, ლამარი ამჟამად მკაცრი დიეტაზეა თავისი ლოს -ანჯელეს კლიპერის დიეტოლოგისგან.
”მათ მას აქვთ კვების გეგმა, ასე რომ ისინი მას სახლში აგზავნიან საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე,” - გვითხრა მან. "მე ვგულისხმობ:" მადლობა ღმერთს. "მას უყვარს ნამდვილად მძიმე, გულიანი საკვები. მე არ შემიძლია მაკის, ყველისა და ქათმის დამზადება, რადგან რა თქმა უნდა ცდები. ”
სხეულის გამოსახულება
ხლოეს ჯანმრთელობის რუტინის უმნიშვნელოვანესი ფაქტორი მაინც პოზიტიურია მისი სხეულის იმიჯზე.
”მე არ ვაპირებ რაიმე მკვეთრს გავაკეთო, რომ ვინმეს ფორმა მოარგოს”, - განუცხადა მან SheKnows- ს. ”თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული საკუთარ თავში, როგორი ზომისაც არ უნდა იყოს იგი.”
უფრო ცნობილი ინტერვიუები
დაიკელი 60 კილოგრამი, როგორც ჯანეტ ჯექსონი
როგორ ინარჩუნებს ბრუკ ბერკი ოჯახის ჯანმრთელობას
ჰარლი პასტერნაკი გვიჩვენებს, როგორ მივიღოთ მეგან ფოქსის ცხელი სხეული
