როდესაც გინდათ მკურნალობა ხანგრძლივი დღის შემდეგ, სასიამოვნოა გქონდეთ ჯანსაღი ვარიანტი. და როდესაც ეს ვარიანტი მზადდება სწრაფად და მარტივად, ის კიდევ უკეთესი. ეს კრემისებრი და უგემრიელესი ტაპიოკა პუდინგის რეცეპტი, რა თქმა უნდა, აწვდის ყველა ფრონტს!
დაკავშირებული ამბავი. გართობა Popsicle Moulds ბავშვებისათვის ჯანსაღი სახლში ეპყრობა
გემრიელი ტაპიოკა
კრემისებრი ტაპიოკას პუდინგი
ემსახურება ზომა 4
როდესაც თქვენ გჭირდებათ რაიმე თქვენი ტკბილი კბილის დასაკმაყოფილებლად, მაგრამ არ გსურთ გადააჭარბოთ მას, ეს პუდინგი აბსოლუტურად შეესაბამება კანონპროექტს. კრემისებრი, გემრიელი და ჯანსაღია ჩატვირთვა!
შემადგენლობა:
- 1/4 ჭიქა ტაპიოკას მარგალიტი
- 3/4 ჭიქა ცივი წყალი
- 3 ჭიქა რძე
- 2 კვერცხი, გამოყოფილი
- 1/3 ჭიქა შაქარი (ან შაქრის შემცვლელი)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
მიმართულებები:
- დაასველეთ ტაპიოკას მარგალიტი ცივ წყალში 10 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ, რომ წყალი ამოიღოთ.
- სანამ ტაპიოკა გაჟღენთილია, გააცხელეთ რძე ქვაბში საშუალო მაღალ ცეცხლზე. რეგულარულად აურიეთ, რომ არ დაიწვას რძე. დაამატეთ გაჟღენთილი ტაპიოკას მარგალიტი და მოხარშეთ სანამ არ გახდება გამჭვირვალე და ნაზი. გადმოდგით ცეცხლიდან.
- ათქვიფეთ კვერცხის გული, შაქარი, ვანილი და მარილი. თანდათანობით დაამატეთ ნარევი რძეში და ტაპიოკაში, მუდმივად აურიეთ.
- კვერცხის ცილა ათქვიფეთ სანამ არ გახდება. ნაზად ჩაყარეთ ისინი ცხელ ნარევში.
- გააცივეთ, შემდეგ გადაიტანეთ მაცივარში გასაცივებლად. გაცივებისთანავე პუდინგი გასქელდება.
სწრაფი და მარტივი დესერტი: დავიწყებული ორცხობილა
მაგარი გაყინული დესერტები
როგორ გახადოთ თქვენი დესერტი უფრო ჯანმრთელი
