შეიტანეთ თქვენი ბოსტნეული იმ უგემრიელეს საჭმელში, რომელიც ბავშვებს მოეწონებათ. ეს ბროკოლი-ბაზილიკის პესტო სპაგეტი იღებს ტრადიციულ სოუსს და აწვდის მას ყველა იმ საკვებ ნივთიერებას, რაც ჩვენ ჩვეულებრივ უნდა მოვასყიდოთ მათ საჭმელად.
ბავშვებს უყვართ თავიანთი სპაგეტი. თუმცა, გაქვთ პრობლემა, რომ მათ მიირთვათ ყოველდღიური ბოსტნეული? ბროკოლისა და ბაზილიკის პესტოს სპაგეტის რეცეპტი გადაჭრის თქვენს ბოსტნეულის პრობლემებს და ისინი მიიღებენ საყვარელ სპაგეტის ჭამასაც.
ეს ბავშვთა მეგობრული რეცეპტი ადვილი გასაკეთებელია და 20 წუთიდან არანაკლებ სჭირდება თავიდან ბოლომდე. ისაუბრეთ მყუდრო საჭმელზე. როდესაც ნუშებს აცხობთ, თქვენ ყველაფერს საჭმელში ათავსებთ და მისცემთ ჯადოსნურ მოქმედებას.
Გემრიელად მიირთვით.
ბროკოლისა და ბაზილიკის პესტო სპაგეტის სწრაფი და მარტივი რეცეპტი
ემსახურება 4-6
შემადგენლობა:
- 12 უნცია სპაგეტი
- 2 ჭიქა ბროკოლის ყვავილები
- 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული ნიორი
- 1/2 ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი, პლუს დამატება დამატებისთვის
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ნუში
- 5 რეჰანის ფოთოლი
- 1/4 ჭიქა პლუს 3 სუფრის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
მიმართულებები:
- დიდ ქვაბში წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ სპაგეტი noodles და მოხარშეთ პაკეტის ინსტრუქციის შესაბამისად.
- კვების პროცესორში დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები. აურიეთ სანამ არ მიაღწევს გლუვ კონსისტენციას. ამოიღეთ და გადაწურეთ ნუშები.
- თეფში და ზემოდან მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანის ყველი.
მეტი პესტოს რეცეპტი
პესტოს შემწვარი ნივრის პური
პესტოს ქათმის პენი
ჩაყრილი ქათამი პესტოთი და თხის ყველით
