თქვენი კომფორტი და ჯანმრთელობა ისარგებლებს სიკეთით შიდა ჰაერის ხარისხი. ისუნთქეთ უფრო მარტივი სტრატეგიებით თქვენი შიდა ჰაერის გასაუმჯობესებლად!
ისარგებლეთ სუფთა, სუფთა ჰაერით
გასაკვირი არ არის, რომ საუკეთესო რჩევა, რომელიც უნდა დაიცვას შიდა ჰაერის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, არის თქვენი სახლის სისუფთავე! ჩვენ ყველას გვსურს ამოსუნთქვა, მაგრამ ჭუჭყის, მტვრის და სხვა დამაბინძურებლების დაგროვებამ შეიძლება შეამციროს შიდა ჰაერის სიწმინდე. გადადგით გონივრული ნაბიჯები, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს სახლში ჰაერის ხარისხი საუკეთესოა - თქვენი ოჯახის უსაფრთხოებისა და კომფორტისთვის!
1
Გაწმენდა
მტვერსასრუტის გამოყენება HEPA ფილტრით უზრუნველყოფს, რომ მტვერი და ალერგენები, რომლებსაც თქვენ ასუფთავებთ, არ ამოიწმინდოს გამონაბოლქვით. რეგულარულ მტვერსასრუტს შეუძლია შეამციროს მტვრის და სხვა ტოქსინების კონცენტრაცია თქვენს სახლში - ტყვია, ქიმიური ნარჩენები და ალერგენები ყვავილის მტვრის, მტვრის ტკიპებისა და შინაური ცხოველების ქერტლისგან. მტვერსასრუტის გაკეთებისას ნუ გააკეთებთ იატაკებს! კედლები, ხალიჩის კიდეები, იატაკის დაფები და რბილი ავეჯი ყველა მტვერს იჭერს. მტვერსასრუტის შემდეგ, გაწურეთ! ნაცხი ჩვეულებრივი წყლით ამოიღებს მტვერს, რომელსაც ვაკუუმი ტოვებს. ახალი მიკროფიბერული საფენები და მტვრის ქსოვილი უფრო მეტ მტვერს იჭერს, ვიდრე ტრადიციული ბოჭკოები. ადამიანები სახლში შესვლისას ფეხსაცმლის ჭუჭყზე მეტს აკვირდებიან - გარე დამაბინძურებლები, როგორიცაა ჭუჭყი, პესტიციდები და გაზონის ქიმიკატებიც შემოდიან. შესასვლელთან დიდი კარის ბალიში იქონიეთ, რათა დამაბინძურებლების უმეტესობა დარჩეს კართან.
2
დაბალი ტენიანობა
ტენიანობა თქვენს სახლში უნდა იყოს რეგულირებული 30-50 პროცენტით-ნებისმიერი უფრო მაღალი არის მოწვევა მტვრის ტკიპებისა და ობისკენ. კონდიციონერს შეუძლია შეამციროს მტვერის რაოდენობა და შეინარჩუნოს ტენიანობა გონივრულ დონეზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმლის საშრობი გარედან გაუშვით და გამოიყენეთ გამონაბოლქვი გულშემატკივარი დაბანისას ან შხაპის მიღებისას, ასევე სამზარეულოში სამზარეულოს დროს ან ჭურჭლის სარეცხი მანქანის მუშაობის დროს. ფანჯრის კონდიციონერებში ან გამშრალებელებში ჩაყარეთ წვეთები და დარწმუნდით, რომ არ არის სანტექნიკის პრობლემა. გაჟღენთილი მილები ქმნიან გამრავლების საფუძველს ობისთვის.
3
შეამოწმეთ ტოქსინები
დარწმუნდით, რომ თქვენი საწმენდი ხსნარები არატოქსიკურია. ბუნებრივი საწმენდი საშუალებები არ შეიცავს არასტაბილურ ორგანულ ნაერთებს. ავეჯი, ხალიჩა და კედლის მოპირკეთება, ქაფები და წებოები გამოყენებული უნდა იყოს მაქსიმალურად ქიმიურად. წაიკითხეთ ეტიკეტები! შეღებეთ დაბალი ან არა-VO საღებავით. შეამოწმეთ თქვენი ღუმელის ფილტრი ყოველ ორ თვეში და გაასუფთავეთ ან შეცვალეთ საჭიროებისამებრ. კარგად ფუნქციონირებადი ღუმელი არის თავდაცვის ხაზი სახლის შიგნით ჰაერის დამაბინძურებლების მოსაშორებლად.
4
გაზარდეთ სიახლე
ჩვენ გარკვეულ სუნს ვუკავშირებთ სუფთა და სუფთა-სუფთა სამზარეულოს ლიმონის სურნელს ან უბრალოდ გარეცხილი სამრეცხაოს. სინამდვილეში, სუნამოები ისეთ ნივთებში, როგორიცაა სამრეცხაო სარეცხი, ქსოვილის შემარბილებელი და საშრობი ფურცლები, ჰაერი გამაგრილებელი საშუალებები - მყარი, სპრეი და ზეთები და საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებები ასობით ქიმიკატს ასხივებენ მასში საჰაერო. სუნამოების უმეტესობა დამზადებულია ნავთობპროდუქტებისგან. დანამატის ჰაერის გამაგრილებელს შეუძლია გამოუშვას 20 სხვადასხვა არასტაბილური ორგანული ნაერთი! მოძებნეთ სუნამოების გარეშე პროდუქტები დასუფთავებისა და სამრეცხაოსთვის, გახსენით ფანჯარა, რომ სუფთა ჰაერი შემოვიდეს თქვენს სახლში და იყიდეთ მცენარეები. შიდა მცენარეები მუშაობენ როგორც ჰაერის ბუნებრივი გამწმენდები!
5
აკრძალეთ მოწევა
ეს ცუდია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და აბინძურებს შიდა ჰაერს, ასე რომ გახადეთ თქვენი სახლი "მოწევის გარეშე". სიგარეტის კვამლი შეიცავს 4000-ზე მეტ ქიმიკატს და მეორადი კვამლი საფრთხეა ყველასთვის, ვინც დაუცველია.
სწრაფი რჩევა
იყიდეთ გამაგრილებელი საშუალება თქვენს სახლში თბილი და ორთქლიანი ამინდის დროს გამოსაყენებლად. ის სახლს უფრო მაგარს გახდის და არის საშუალება, რომ შეინარჩუნოს ზედმეტი ტენიანობა საშიში ობის წარმოქმნის სტიმულირებისგან.
მეტი რჩევა ჰაერის ხარისხის შესახებ
5 ჯანმრთელობისთვის საშიში საყოფაცხოვრებო ტოქსინები
შეამცირეთ გამღიზიანებლები თქვენს სახლში
10 მარტივი გზა თქვენი სახლის ჰაერის ხარისხის გასაუმჯობესებლად
