უცხიმო მაკარონი და ყველი-SheKnows

მიირთვით ამ უცხიმო მაკისა და ყველის თასი მთელი სინაზით და დანაშაულის გარეშე.

ყველიანი მაკარონი გაანათა

მიირთვით ამ უცხიმო მაკისა და ყველის თასი მთელი სინაზით და დანაშაულის გარეშე.

დაკავშირებული ამბავი. Mac 'n' ყველის რეცეპტები, რომელთა შემოდგომაც გსურთ თქვენს რეპერტუარში

გამოტოვეთ დაფხვნილი ყველის პაკეტები და სადილად აურიეთ ხელნაკეთი უცხიმო ბროკოლის მაკარონი და ყველი, რომელსაც დაამატეთ ხრაშუნა პანკოს პურის ნამცეცები.

უცხიმო მაკარონისა და ყველის რეცეპტი

ემსახურება 2-4

შემადგენლობა:

• 12 უნცია მაღალი ბოჭკოვანი ან მთლიანი ხორბლის პენი
• 8 უნცია დაჭრილი გაყინული ბროკოლი (სურვილისამებრ)
• 8 უნცია შემცირებული ცხიმის აორთქლებული რძე
• 1 კვერცხის გული
• 1 ჩაის კოვზი მარილი
• 1 პატარა ნივრის კბილი, გახეხილი
• 1 სუფრის კოვზი კარაქი
• 8 უნცია 2 პროცენტი რძე გახეხილი თეთრი ჩედარი ყველი
• 4 უნცია მსუბუქი ნაღების ყველი, დარბილებული
• 1 ჭიქა პანკოს პურის ნამცეცები
• 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

მიმართულებები:

1. მიიყვანეთ დიდი ქვაბი ადუღებამდე. მოხარშეთ მაკარონი პაკეტის მითითებების შესაბამისად. დაამატეთ გაყინული ბროკოლი მაკარონს მომზადების ბოლო 2 წუთის განმავლობაში.
click fraud protection
2. სანამ მაკარონი ხარშება, აურიეთ აორთქლებული რძე, კვერცხის გული, მარილი და ნიორი ერთად საშუალო თასში.
3. დალიეთ პატარა ჭიქა მაკარონის წყალი. გადაწურეთ მაკარონი და ბროკოლი და დააბრუნეთ ქვაბში.
4. დაბალ სითბოზე, მაკარონს დაუმატეთ აორთქლებული რძის ნარევი და კარაქი. აურიეთ სანამ მაკარონი მთლიანად არ დაიფარება და შემდეგ დაუმატეთ ყველი, აურიეთ სანამ არ გადნება და არ გახდება კრემისებრი. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტაოდენი მაკარონის წყალი, რომ გაშრეს სოუსი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
5. პატარა ტაფაში აურიეთ პანკო და ზეითუნის ზეთი. მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ გახდება ყავისფერი, დაახლოებით 3 წუთი. მოაყარეთ მაკარონი და ყველი.

მეტი ყოველდღიური არომატი

ჭორიზო მაკარონი და ყველი
ბროკოლის ქათმის მაკარონი და ყველი
პანცეტა მაკი და ყველი პანინი