თქვენ ალბათ გახსოვთ ეს გრძნობა: თქვენ მთელ დღეს ატარებთ სკოლაში, სწავლობთ, ურთიერთობთ და მიირთმევთ კაფეტერიის გემრიელ საკვებს, მხოლოდ იმისთვის, რომ მოდიხართ სახლში და გინდათ რაიმე გემრიელი. ჯანდაბა, თქვენ შეიძლება კვლავ გქონდეთ იგივე ლტოლვა სამუშაო დღის შემდეგ. არაფერია უფრო დამამშვიდებელი, ვიდრე ტკბილი ტკბილი დღე უხეში დღის შემდეგ და დიახ, თქვენს შვილებსაც აქვთ მძიმე დღეები! აქ არის რამოდენიმე გზა ბავშვთა მკურნალობისთვის სკოლის შემდეგ.
ორცხობილა სენდვიჩი
ნაჭდევები არის ერთ -ერთი ყველაზე სწრაფი სამკურნალო საშუალება. ცოტაოდენი ფქვილით, შაქრით და კვერცხით შეგიძლიათ ძალიან ცოტა დროში აურიოთ სახლში გამომცხვარი სიკეთე. მიუხედავად ამისა, ნაჭდევები არ გააცივებს ბავშვებს ავტობუსის გაჩერებიდან თქვენს კართან ხანგრძლივი გასეირნების შემდეგ. დაამატეთ კოვზი ვანილის ნაყინი ორ ნაჭდევს შორის და ახლა თქვენ გაქვთ ხელნაკეთი ნაყინის სენდვიჩი, რომელიც დამზადებულია სიყვარულით.
იოსულილი®
ვისი სიკული?! იოსული® Popsicle– ის ახალი იოგურტზე დაფუძნებული სამკურნალო საშუალება შესანიშნავი, კრემისებრი საშუალებაა გასაგრილებლად ხანგრძლივი დღის შემდეგ. ეს არ არის ნაყინი და არც ისე ნაყინი - ის სადღაც შუაშია და გვთავაზობს ხილის არომატების გამაგრილებელ ბუნებას ტრადიციული ნაყინის მაგარი, ნაღების მიმზიდველობით.
ყინული ამოდის
ყინული ამოდის ისევე როგორც Popsicles® ან ხელნაკეთი ჯიშები მოხვდა ადგილზე ზაფხულის თვეებში, როდესაც ტემპერატურის მატება სინათლის ჭამის სურვილს იწვევს. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ წვენზე დაფუძნებული პროდუქტები მაღაზიაში ან გააკეთოთ საკუთარი თავი ყინულის ყურძნის ფორმით. დაამატეთ დაჭრილი ხილი დამატებითი ტექსტურისთვის.
სკოლის შემდგომი სმუზი
შეიძლება თქვენი შვილები სკოლიდან დაღლილი მოვიდნენ სახლში. მიეცით მათ ენერგიის აღმნიშვნელი ხელნაკეთი სმუზი. ბერძნული იოგურტითა და ყინულით დაწყებული, აურიეთ ბანანი, მარწყვი, მოცვი, ანანასი და სხვა ჯანსაღი კერძისთვის, რომელიც მხოლოდ მაღალკალორიულ გემოს შეიცავს. ეს შესანიშნავი გზაა იმისათვის, რომ ბავშვებმა იგრძნონ ენერგია, რომ დაიწყონ საშინაო დავალება. გარდა ამისა, მისი დამზადება ადვილია, ამიტომ ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ საკმარისი ასაკი, რომ გაატარონ დანა და ბლენდერი, შეუძლიათ თვითონ გააკეთონ ეს.
გაყინული ბანანი
გაყინული ბანანი ნაყინის გემო! როგორც ჩანს, ერთ -ერთია ის, რასაც დედები ეუბნებიან შვილებს, რომ ხილის ჭამა აიძულონ, მაგრამ ეს სიმართლეა. შოკოლადში ჩაფლული, ბანანი ამზადებს ერთ ტკბილ გემოს, რაც ენერგიას გაზრდის. უბრალოდ ჩადეთ ჯოხი ბანანში. შემდეგ, ქვაბში გაადნეთ შოკოლადის ჩიპები ან შოკოლადის ფილა. ჩაასხით ან დაასხით ბანანი შოკოლადით და გაყინეთ. აქ არის ის - ტკბილი მკურნალობა, რომელიც არ დაარღვევს ბანკს ან ქამარს.
ნახეთ: როგორ გააკეთოთ ყინული საკუთარი ხელით
ნუ დაუშვებთ თბილმა ამინდმა. დაამარცხეთ სითბო და შექმენით თქვენი საკუთარი გაყინული კერძები.
მეტი სადილის იდეები
რატომ არის კარგი იოგურტი ბავშვებისთვის
მოერიდეთ დნობას: რჩევები გრილ სამკურნალო საშუალებებზე
ნამდვილი დედები იზიარებენ: ჩვენი სკოლის შემდგომი საჭმლის რიტუალები
