10 Paleo cookbooks ერთად mouthwatering რეცეპტები

პალეო ამ მშვენიერების წყალობით სამზარეულო შეიძლება იყოს მარტივი და გემრიელი მზარეულის წიგნები.

t პალეო ცხოვრების წესი არის ის, რისი გაკეთებაც ბევრმა აირჩია. ბევრისთვის მარცვლეულის აღმოფხვრის სარგებელი მნიშვნელოვანი იყო. თქვენ აირჩევთ ცხოვრებას ამ გზით თუ არა, პალეო რეცეპტების გამოყენება ხშირად ნიშნავს უფრო სუფთა, უფრო ფერმერული ჩანგლების რეცეპტებს, რომლებიც გამოჩნდება თქვენს მაგიდაზე. მრავალი ექსპერტის წყალობით, პალეო ცხოვრების წესის დაცვა არ ნიშნავს გემოვნების ან პრეზენტაციის შეწირვას. ჩემი საყვარელი კულინარიის ავტორი, ტემი კრედიკოტი და მისი მეუღლე კაენ კრედიკოტი, რომელიც არის დამფუძნებელი ჟურნალი პალეო, პირველად მაჩვენა რამდენად ფანტასტიკური შეიძლება იყოს პალეო კვება. ტამის ერთ -ერთი წიგნი, გააკეთე წინ პალეო, შეიძლება ვინმეს სურდეს მარცვლეულის გარეშე საჭმლის მომზადება. მისმა ძლიერმა ნახატებმა და მარტივად მისასვლელმა რეცეპტებმა, როგორიცაა ამ ჩაშლილი ლორი და კვერცხი, მომცა ცნობისმოყვარეობა სხვა პალეო სამზარეულოს წიგნების მიმართ.

დაბალი ნახშირწყლების შემცველი საკვების ჩვენება აკვაზე

დაკავშირებული ამბავი. მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც არის დაბალი ნახშირწყლები ან გლუტენი არ ნიშნავს რომ ის ჯანმრთელია

ტ

t მიუხედავად იმისა, რომ მე პირადად არ ვცხოვრობ სრული პალეო ცხოვრების წესით, მე ვცხოვრობ წებოვანა თავისუფალი და მახსოვს ხარისხის წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული, რომელსაც მე ვიღებ. ყველა ეს წიგნი არ არის ჩემს ბიბლიოთეკაში, მაგრამ ეს ის წიგნებია, რომლებიც დედაჩემის სახლში მიმიზიდა, წიგნების მაღაზიებში და ავტორების ბლოგებსა და სოციალურ მედიაში. მრავალი დღის განმავლობაში ვხედავ, რომ ვჭამ პალეოზე დამტკიცებულ საკვებს, უბრალოდ ამ ფანტასტიკური სამზარეულოს წიგნების გამო, რომლებსაც აქვთ მომთმენი რეცეპტები, რომლებსაც მე ვერ შევეწინააღმდეგები. აქ არის ჩემი საუკეთესო 10 არჩევანი საუკეთესო პალეო სამზარეულოს წიგნებისთვის.

ტ