სამხრეთ -დასავლეთის საუზმის მარტივი გამოცხობა - SheKnows

რა ჯობია ერთჯერადი საუზმეზე? ეს საუზმე გამოცხობილია დატვირთული ფუმფულა კვერცხებით, ყველით და ახალი ბოსტნეულით და გაჟღენთილია ჯალაპენიოებით. ეს არის შესანიშნავი რეცეპტი, რომელიც შეიძლება გაორმაგდეს ლანჩზე, თუ ის დარჩა.

დაკავშირებული ამბავი. პადმა ლაქშმის კენკროვანი ტორტი ორმაგდება როგორც ტკბილი და გემრიელი საუზმე

ჩვენ გვიყვარს საუზმე. ამ კერძში ჩვენ ვიყენებთ ორგანულ კვერცხს და ვურევთ მათ მძიმე კრემის კრემით, რომელიც გამომცხვრის შემდეგ ქმნის ძალიან მდიდარ კერძს. თუ თქვენ გირჩევნიათ კერძი, რომელიც ნაკლებად მდიდარია, აირჩიეთ ნახევარ-ნახევარი ან რძე. ეს ასევე კარგად არის შეფუთული, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადაიტანოთ იგი თქვენს ლანჩში ჯანსაღი ლანჩისთვის.

სამხრეთ -დასავლეთის საუზმის მარტივი რეცეპტი

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 6 ორგანული კვერცხი
• 1/4 ჭიქა მძიმე კრემის კრემი, ნახევარ-ნახევარი ან რძე
• 1 დიდი პომიდორი, დაჭრილი
• 1 წითელი ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი
• 1 ჯალაპენიო წიწაკა, თესლი ამოღებული და წვრილად დაჭრილი
• 1 ჭიქა ბავშვის ისპანახი, დაჭრილი
• 1/4 ჭიქა მწვანე ხახვი, დაჭრილი
• 1/4 ჭიქა შავი ლობიო, გარეცხილი (სურვილისამებრ)
• 1/2 ჭიქა გახეხილი ჩედარის ყველი
• მარილი და პილპილი გემოვნებით

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე F– ზე და დაასხით პატარა კასეროლის კერძი სამზარეულოს სპრეით. გვერდზე გადადეთ.
2. დიდ თასში დაამატეთ კვერცხი და მძიმე კრემი, კარგად აურიეთ. დაამატეთ დამატებითი ინგრედიენტები ნაზად აურიეთ.
3. ჩაასხით ნარევი ქვაბში და გამოაცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ზედაპირი არ გახდება ოქროსფერი და ცენტრი მთლიანად მოხარშული. გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და დაჭერით ნაჭრებად. მიირთვით თბილი.

უფრო გამომცხვარი საუზმის იდეები

ისპანახისა და კვერცხის საუზმე კასეროლი
ლორი, კვერცხი და ყველი საუზმე პუდინგი
ქვეყანა ძეხვი კვერცხი bake