გარდა დამხმარე ხელების აშკარა სარგებელისა, თქვენი შვილების სამზარეულოში გაღვივება იწვევს საკვებისადმი ინტერესს, ებრძვის დაკავებულ კვებას, აძლიერებს მათემატიკის უნარებს და ასწავლის ცხოვრებისეულ უნარებს. გარდა ამისა, სამზარეულოში დახმარება და კვება თავიდან ბოლომდე ზრდის ბავშვების თვითშეფასებას. უფრო მეტიც, ეს საშუალებას გაძლევთ შემოგეპაროთ შემაკავშირებელ დროს. აქ მოცემულია ხუთი რჩევა, რათა თქვენი შვილები დროულად მოამზადონ სამზარეულო.
აირჩიეთ მენიუ.
ბავშვები უფრო მეტად შეეწყობიან სამზარეულოში მოხვედრას, თუ ვახშამი მოიცავს მათ რჩეულს ან იმას, რისი მოსინჯვაც სურთ. ეს პირველი რჩევა ისეთივე მარტივია, როგორც ბავშვებს ჰკითხეთ, რისი გაკეთება სურთ. შეიძლება ეს არის საყვარელი, შემოსასვლელი, რომელსაც ისინი ყოველთვის ამ ერთ რესტორანში აძლევენ, ან კერძი, რომელიც ტელევიზორში ნახეს. ბავშვებისთვის მენიუს არჩევის უფლება აჩვენებს, რომ თქვენ აფასებთ მათ მოსაზრებებს და ეს მათ სურვილს მიანიჭებს საჭმლის გადახედვას.
შეიძინეთ ინგრედიენტები ერთად.
მიდიხართ სამეზობლოში მდებარე სასურსათო მაღაზიაში, ფერმერთა ბაზარზე თუ გზისპირა პროდუქტებზე, წაიყვანეთ ბავშვები. დაე მათ იპოვონ ყველა საჭირო ნივთი, რათა კვება სრულყოფილი იყოს.
მოამზადეთ და მოამზადეთ.
სამზარეულოში არის ნებისმიერი ასაკისა და შესაძლებლობების მქონე ბავშვებისთვის რაღაცეები. იქნება ეს ხილისა და ბოსტნეულის გარეცხვა, რეცეპტის ინგრედიენტების ჭრა და დაჭრა, თუ გაზომვა, შერევა და მორევა, ჰკითხეთ თქვენს შვილებს როგორ სურთ დახმარება და მიანდეთ მათ ეს ამოცანა. მზად იყავით საჭიროების შემთხვევაში დახმარებისთვის, მაგრამ სხვაგვარად, მიეცით საშუალება ისწავლონ და განავითარონ ახალი კულინარიული უნარები.
გემო-ტესტი.
ბავშვები დადიან სამზარეულოს გარშემო, თუ იციან, რომ მიიღებენ ადრეულ გემოს გემოს. დაე, ისინი იყვნენ ოფიციალური გემოვნების შემმოწმებლები. ჰკითხეთ მათ თავიანთი აზრი კერძის შესახებ აქამდე და თუ რამის დამატებაა საჭირო.
წარმოიქმნება მღელვარება.
მღელვარება გადამდებია. აჩვენეთ ბავშვებს, რომ სამზარეულო სახალისოა და მათ სურთ ამის გაკეთება კიდევ ერთხელ. შეიძლება მარტივად ჟღერდეს, მაგრამ ეს რჩევა უმნიშვნელოვანესია თქვენი შვილების წარმატებით მისაღებად სამზარეულოში. აჩვენეთ მათ, რომ სამზარეულო სახალისო და საინტერესოა. თუ ისინი ხედავენ, რომ სამზარეულოში მათი აზრი მნიშვნელოვანია და მათი ძალისხმევა ხელშესახებ შედეგს იძლევა, ისინი განაგრძობენ იქ დროის გატარებას.
გაითვალისწინეთ ეს რჩევები, რომ თქვენი ბავშვები ამაღამ სამზარეულოში აიყვანონ. ეს გახდის სადილს ნიავს და თქვენი ბავშვები ისწავლიან ცხოვრებისეულ უნარებს.
უფრო სკოლაში კვების იდეები
საუკეთესოა სკოლის შემდეგ-საჭმელი დაკავებული ოჯახებისთვის
გზები, რათა შეინარჩუნოთ ბავშვები უფრო დიდხანს
საკვები დღის საწვავად
