ბუნებრივია, რომ მენსტრუაციის დაწყებამდე და მის განმავლობაში გრძნობთ თავს "გამორთულად". მაგრამ ბევრი ქალი ყოველთვიურად განიცდის ბევრად უფრო ექსტრემალურ სიმპტომებს, მათ შორის მენსტრუალური შაკიკი, ძლიერი, ცალმხრივი, მტკივნეული თავის ტკივილი, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს 24-დან 72 საათამდე. თავის ტკივილის ეროვნული ფონდის (NHF) მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, გამოკითხული ქალების 94 პროცენტმა თქვა, რომ მათ აწუხებთ თავის ტკივილი მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე, დროს ან დაუყოვნებლივ. ამასთან, მათგან ნახევარზე მეტს აღენიშნება, რომ არასოდეს განიხილებოდა მენსტრუალური შაკიკი მათ ჯანდაცვის პროფესიონალთან.
NHF ამაღლებს ცნობიერებას ამ თვეში, აღნიშნავს 4 ივნისს, როგორც მენსტრუალური შაკიკის ცნობადობის ამაღლების დღეს და მოუწოდებს ქალებს, მიიღონ განათლება ამ სამკურნალო მდგომარეობის შესახებ.
მენსტრუალური შაკიკი ექსტრემალურია
დაახლოებით 12 მილიონი ამერიკელი ქალი იტანჯება მენსტრუალური შაკიკით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მეტი გულისრევა და ღებინება სხვა თავის ტკივილებთან შედარებით, რაც თვის სხვა დროს ხდება. არსებობს რეცეპტი და
ბუნებრივი საშუალებები PMS– ის მოშორების მიზნით საბედნიეროდ, არსებობს მენსტრუალური შაკიკის მკურნალობა. აქ არის უფრო მეტი ამ მტკივნეული თავის ტკივილის შესახებ და რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ.მენტრუსული მიგრაინი: რატომ მე?
გაინტერესებთ, რატომ იტანჯებით მენსტრუალური შაკიკით? მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი მიზეზი უცნობია, ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ ეს სავარაუდოდ გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, რაც ბუნებრივად ხდება ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლის დროს. კერძოდ, ესტროგენისა და პროგესტერონის დონის ცვალებადობამ შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იღებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს, რაც შემდგომ გავლენას ახდენს ჰორმონალურ დონეზე. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ მენსტრუაციასთან დაკავშირებული თავის ტკივილის ოჯახური ისტორია, თქვენ ალბათ ხართ ამ მდგომარეობის სავარაუდო კანდიდატი.
გაუმკლავდეთ თქვენს მენოსტრუალურ მიგრანტს
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ შეუმჩნეველია, მენსტრუალური შაკიკი განკურნებადი მდგომარეობაა. ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ურეცეპტოდ გასაცემი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალების (NSAID) მიღება, როგორიცაა Aleve, Advil ან Motrin, როგორც კი თქვენ გრძნობთ თავის ტკივილს (ან მოსალოდნელ დაწყებამდე 24 საათით ადრე, თუ თქვენ ყოველთვის განიცდით თქვენს შაკიკს იმავე დღეს თვე). ან, მან შეიძლება დანიშნოს სხვა მედიკამენტები, როგორიცაა ტრიპტანსი (ტკივილთან საბრძოლველად და გულისრევისა და ღებინების გასაკონტროლებლად) ან ჩასახვის საწინააღმდეგო დაბალი დოზა (ჰორმონების დონის რეგულირებისთვის). და რადგან მაგნიუმის დეფიციტი განსაკუთრებით ხშირია ქალებში მენსტრუალური შაკიკით, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ტკივილის მკურნალობა მაგნიუმის ოქსიდის 400 -დან 600 მილიგრამამდე დღეში.
გქონდათ თავის ტკივილი? ნახე შენი ექიმი დღეს
კვლევებმა აჩვენა, რომ მენსტრუალური შაკიკით დაავადებული ქალების თითქმის ნახევარს არ აქვს შესაბამისი დიაგნოზი. ასე რომ, როდესაც საქმე საქმეებს ეხება, ექიმთან ვიზიტი მნიშვნელოვანია თქვენი თავის ტკივილის გამომწვევი მიზეზის დასადგენად და მკურნალობის გეგმის დასახვის მიზნით, რათა თავი დააღწიოთ ამ ყოველთვიურ დაავადებას სამუდამოდ.
მენსტრუალური შაკიკის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად ეწვიეთ MenstrualMigraine.org.
ქალების ჯანმრთელობის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ SheKnows.com ჯანმრთელობისა და ველნესის არხს.
