საზაფხულო გრილა ნელ -ნელა, მაგრამ აუცილებლად ახლოვდება და ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ, რომ შევწვათ ყველაფერი და არაფერი. თუ თქვენ მიიწვევთ ვეგეტარიანელებს თქვენს მომზადებაში, დარწმუნდით, რომ გექნებათ ბოსტნეულის ბოსტნეულის უგემრიელესი ვარიანტი - როგორც ქვემოთ მოყვანილი ნებისმიერი.
ამ ბურგერების მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ მათი დამზადება შესაძლებელია სხვადასხვა ბოსტნეულისა და მარცვლეულისგან - ცა არის ზღვარი ამ ბოსტნეულის ბურგერების ნაზავების შექმნისას. სანამ ისინი ერთად დარჩებიან, თქვენ მზად ხართ წასასვლელად.
1. თაკო ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: ჯანსაღი გემრიელი
ყველა არომატი თქვენი საყვარელი თაკოს რეცეპტებიდან ამ უგემრიელესში ტაკო ვეგე ბურგერი.
2. ცხარე მაროკოს ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: გაბედული გურმანი
მიიტანეთ მაროკოს არომატები თქვენს ოჯახურ სუფრაზე, ამ ხიბლის ნაკრების დამზადებით, ცხარე მაროკოს ბოსტნეულის ბურგერები.
3. ჯანსაღი კომბოსტო და პორტობელოს სოკოს ბურგერის რეცეპტი
სურათი: საჭმელი მადლიერი
კალე არ არის მხოლოდ ჩიფსებად გამოცხობისთვის. სცადეთ თქვენი ხელი ამაში ჯანსაღი კომბოსტო და პორტობელოს სოკოს ბურგერი რეცეპტი.
4. ტკბილი კარტოფილის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: რა არის გაბი სამზარეულო
ჩვენ გვიყვარს ტკბილი კარტოფილის ნაღები ბოსტნეულის ბურგერში და ეს რეცეპტი ტკბილი კარტოფილის ბურგერები არ იმედგაცრუებს
5. ქინოა-ტკბილი კარტოფილის ბურგერები ქოქოსის ტაილანდური ნაღების რეცეპტით
Quinoa მოქმედებს როგორც დიდი შემკვრელი ამ ქინოა-ტკბილი კარტოფილის ბურგერები ქოქოსის ტაილანდური ნაჭუჭითდა ბრჭყვიალა შეფუთულია საოცარი არომატით.
6. ცხარე შავი ლობიოს ბურგერები ჩიპოტელ მაიონეზის რეცეპტით
სურათი: კანის გასინჯვა
გააკეთე ესენი ცხარე შავი ლობიოს ბურგერებიდა არ დაივიწყო ეს ჩიპოტელის მაიონეზი! ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის კარგი სანელებელი, რომ რეცეპტი 10 -ჯერ უკეთესი გახადოთ.
7. შავი ოსპის, პისტოშისა და შიიტაკის სოკოს ბურგერის რეცეპტი
უი! ჩვენ გვიყვარს თხილი ამ რეცეპტში შავი ოსპის, პისტოს და შიიტაკის სოკოს ბურგერები. გარდა ამისა, ოსპი წარმოუდგენლად ჯანსაღია.
8. ბადრიჯნის ბურგერები თაფლის ლუდით მოჭიქული კარამელიზებული შალმის რეცეპტით
სურათი: კარგად ჭამს სხვებთან ერთად
ბადრიჯნის ბურგერები თაფლის ლუდით მოჭიქული კარამელიზირებული შუშხუნით - ძირითადად, ჩვენ უბრალოდ გვინდა ამ კარამელიზირებული შამპუნის ჭამა კოვზით.
9. ჯანსაღი შერეული მარცვლეულის ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: საჭმელი მადლიერი
შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი მარცვლეული და შექმენით ეს ჯანსაღი შერეული მარცვლეული ბოსტნეულის ბურგერები, შესანიშნავია საზაფხულო სამზარეულოსთვის.
10. კამეჩის ლურჯი ხვეული ყველის შემწვარი და ხრაშუნა შავი ლობიოს ბურგერის რეცეპტი
სურათი: ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი
ვინ თქვა ოდესმე, რომ ბოსტნეულის ბურგერები მოსაწყენი უნდა იყოს? შეხედეთ ამ საოცარს კამეჩის ლურჯი ხვეული ყველი შემწვარი და ხრაშუნა შავი ლობიოს ბურგერი.
11. თხილის ბურგერი შემწვარი პომიდორითა და ავოკადოს რეცეპტით
სურათი: ელისონ კრამერი
კიდევ ერთხელ, ჩვენ გვაქვს რეცეპტი თხილით, რომელიც მას შესანიშნავ ტექსტურასა და გემოს მატებს თხილის ბურგერი შემწვარი პომიდორითა და ავოკადოთი.
12. ბერძნული ისპანახის ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
ბერძნული ისპანახის ბოსტნეულის ბურგერები შეფუთულია ხმელთაშუა ზღვის არომატით. ისინი ჰგვანან მოგზაურობას პასპორტის გარეშე.
13. ტკბილი კარტოფილის შავი ლობიოს ჩილი ბურგერები გამომცხვარი ჩედარი ლუდის ხახვის რგოლების რეცეპტით
სურათი: ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი
ტკბილი კარტოფილის შავი ლობიოს ჩილი ბურგერები გამომცხვარი ჩედარის ლუდის ხახვის რგოლებით… გვჭირდება სხვა რამის თქმა?
14. სტაფილოს ბრინჯის თხილის ბურგერის რეცეპტი
თუ თქვენ გაქვთ დარჩენილი ბრინჯი, მაშინ ეს რეცეპტი სტაფილოს ბრინჯის კაკლის ბურგერები არის დიდი დარჩენილი იდეა.
15. სამხრეთ-დასავლეთის სტილის ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: სტეფი მზარეული
მიიტანეთ სამხრეთის არომატები თქვენს სუფრაზე ამ რეცეპტით სამხრეთ-დასავლეთის სტილის ბოსტნეულის ბურგერები.
16. შავი ლობიოს ბოსტნეულის ბურგერი სიმინდის სალზას რეცეპტით
ახალი ინგრედიენტები ამ შავი ლობიოს ბურგერის რეცეპტში გაგიჩნდებათ სურვილი, რომ გამოტოვოთ ეს წინასწარ მომზადებული ღვეზელები სასურსათო მაღაზიიდან.
17. თეთრი ლობიოს ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
ეს თეთრი ლობიოს ბურგერი შეფუთულია სოკოსა და ტკბილი კარტოფილის დამატებითი არომატით, რომლებიც შესანიშნავია თქვენი საკუთარი ტოპინგების დასამატებლად.
18. შებოლილი ტკბილი კარტოფილის ბურგერი ნივრის კრემით და ავოკადოს რეცეპტით
სურათი: როგორი ტკბილია
ამის საიდუმლო შებოლილი ტკბილი კარტოფილის ბურგერი არის იმის დარწმუნება, რომ გარე მხარეები ხრაშუნაა.
19. ვეგანური მწვადი ტოფუ ბურგერის რეცეპტი
სურათი: ვეგანური მიამი
ეს ვეგანური მწვადი ტოფუ ბურგერი აქვს აზიური არომატების მინიშნება და შეგიძლიათ ყველა არომატი ნულიდან გააკეთოთ.
20. ბადრიჯანი-ჰუმუს ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: მსურველი შეფ
თუ თქვენ ეძებთ რაიმე მსუბუქს, მაგრამ მაინც ეძებთ ბურგერს, მაშინ სცადეთ ეს ბადრიჯანი-ჰუმუს ბოსტნეულის ბურგერი.
21. Freekeh ლობიოს ბურგერი ჰარისას ხახვის რეცეპტით
სურათი: ოჰ ჩემი ბოსტნეული
Freekeh ლობიოს ბურგერები არ არის ძალიან გავრცელებული, მაგრამ სტაფილოს, პინტოს ლობიოს და ახლო აღმოსავლეთის სანელებლების ნაზავთან ერთად, ისინი იმედგაცრუებულნი არ იქნებიან.
22. წითელი ოსპი-ყვავილოვანი კომბოსტო ბურგერის რეცეპტი
სურათი: ვეგანური რიჩა
ეს წითელი ოსპი-ყვავილოვანი კომბოსტო ბურგერი დაფარულია ჩიპოტელ ჰაბანერო მაიონეზით, ისპანახით, ჭვავის ხახვის რგოლებით, შემწვარი მინი წიწაკით და სხვა. თავად ღვეზელს ასევე აქვს სანელებლების მინიშნება ოსპიდან და ყვავილოვანი კომბოსტოდან.
23. კალესა და პორტობელოს ბოსტნეულის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: საჭმელი მადლიერი
ეს კომბოსტო და პორტობელოს სოკოს ბურგერი ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც უნდა დაიწყოთ მეტი კომბოსტო.
24. გამომცხვარი ფალაფელის ბურგერის რეცეპტი
სურათი: მინიმალისტური ბეიკერი
ეს გამომცხვარი ფალაფელის ბურგერი არის სრულყოფილი გზა ჰუმუსის ბურგერში ჩასაყვანად. მას ასევე აქვს მძაფრი და ცხარე არომატების სრულყოფილი ნაზავი.
უფრო ბოსტნეულის ბურგერები
ხელნაკეთი თეთრი ლობიოს ბოსტნეულის ბურგერები
ბაღის ბოსტნეული ბურგერის რეცეპტები
ჩაყრილი ვეგანური "ჩიზბურგერის" ბომბები
დამატებით ანგარიშს ავტორი ალექსი ველასკესი
