განაახლეთ თქვენი ბანანის პური არაქისის კარაქით და ნუტელას მორევებით - SheKnows

შოკოლადი-თხილი, არაქისის კარაქი, ბანანი. რა არ უნდა გიყვარდეს?

ბანანის პურის ეს განახლებული ვერსია დამატებით გემოს იღებს კრემისებრი არაქისის კარაქიდან და უგემრიელესი შოკოლადის ნუტელადან, რომელიც ცომში ტრიალებს. (თუ თქვენ გაქვთ არაქისის ალერგია, სცადეთ ნუშის კარაქი არაქისის კარაქის ნაცვლად, მთლიანი არომატის ზედმეტად შეცვლის გარეშე.)

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის ყველიანი მაკარონი შეიძლება რეალურად აიძულოს ბავშვებმა მიირთვან ბოსტნეული

თუ თქვენ გაქვთ ზედმეტად მწიფე ბანანი, თქვენ გაქვთ შესანიშნავი საბაბი ამ პურის გასაკეთებლად. ის შესანიშნავია საუზმეზე ან დესერტზე და ფანტასტიკურ საუზმეზე.

ნუტელაში მორეული არაქისის კარაქის ბანანის პურის რეცეპტი

ემსახურება 8-10

მომზადების დრო: 15 წუთი | გამოცხობის დრო: 40 წუთი | არააქტიური დრო: 30 წუთი | საერთო დრო: 1 საათი 25 წუთი

შემადგენლობა:

მშრალი ინგრედიენტები

• 2-1/2 ჭიქა ყოვლისმომცველი ფქვილი
• 1 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
• 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
• 1/4 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი

სველი ინგრედიენტები

• 2 დიდი ბანანი, დაფქული
• 1/2 ჭიქა ჩვეულებრივი ან ვანილის ბერძნული იოგურტი
• 1/4 ჭიქა სუფთა ნეკერჩხლის სიროფი ან აგავა
• 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
• 1 მთლიანი კვერცხი
• 1/2 ჭიქა ვაშლის წვნიანი
• 1/4 ჭიქა ნაღების არაქისის კარაქი
• 1/4 ჭიქა ნუტელა

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი 375 გრადუსამდე F– ზე და დაასხით პურის ტაფა არაწებვადი სამზარეულოს სპრეით.
2. თასში აურიეთ ყველა მშრალი ინგრედიენტი. ცალკე თასში აურიეთ ყველა სველი ინგრედიენტი (გარდა არაქისის კარაქი და ნუტელა) და აურიეთ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი.
3. მიკროტალღოვანი თასში გააცხელეთ არაქისის კარაქი, სანამ არ გახურდება, დაახლოებით 30 წამი და შეურიეთ სველ ინგრედიენტებს.
4. ჩაყარეთ სველი ინგრედიენტები მშრალ ინგრედიენტებში და კარგად აურიეთ.
5. ჩაასხით ცომი პურის ტაფაში. მიკროტალღოვანი თასში გააცხელეთ ნუტელა 30 წამის განმავლობაში ან სანამ არ გახურდება.
6. ჩაასხით თბილი ნუტელა ცომის თავზე და დანის გამოყენებით ატრიალეთ ნუტელა ცომში.
7. გამოაცხვეთ უხმოდ 40 წუთის განმავლობაში ან სანამ პურის ცენტრი მთლიანად არ გამოცხვება.
8. გააციეთ პური 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაჭერით და მიირთვით. ნარჩენები შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში 2 დღის განმავლობაში.

ბანანის პურის უფრო მარტივი რეცეპტები

ვეგანური ბანანის პური
შვრიის ფაფა-ბანანის პური
ბანანის პური ქილაში