ნამდვილი დედები იზიარებენ თავიანთ რჩევებსა და ხრიკებს, რათა სკოლაში დრო ბევრად გაადვილდეს.
დააბრუნეთ ისინი გზაზე
ბავშვებს შეუძლიათ უკან დაიხიონ, დაკარგონ რამოდენიმე თვის ცოდნა ზაფხულის განმავლობაში. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ზაფხულის სლაიდი უამრავი საგანმანათლებლო სათამაშოს შეთავაზებით, მონაწილეობა მიიღოთ კულტურულ ღონისძიებებში და წახალისებით ზაფხულის კითხვა. თუ თქვენი შვილები ცოტათი დაეცა, არ არის გვიან მათი გზაზე დაბრუნება.
„მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს ბავშვებს ზაფხულში ბევრი გართობის საშუალება მივეცი, სკოლის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი თვით ადრე, ჩვენ ვიწყებთ სერიოზულობას“, - ამბობს ვერონიკა გარსია, ტეხასელი, სამი შვილის დედა. ”ჩვენ კვირაში გამოვრიცხავთ ეკრანთან გატარებულ დროს მაქსიმუმ 30 წუთის განმავლობაში და ჩვენ გვჭირდება ყოველდღიური კითხვა ყველასთვის-ეს მოიცავს დედას, მამას და ბავშვებს.”
ისარგებლეთ საგადასახადო ვაჭრობით
თუ თქვენი სახელმწიფო გთავაზობთ გადასახადებისგან თავისუფალ შვებულებას, ეს შესანიშნავი საშუალებაა დაზოგოთ მცირეოდენი თანხა თქვენს სკოლაში საყიდლებზე.
"გადასახადებისგან თავისუფალი შაბათ-კვირა მშვენიერია",-ამბობს ფლორიდის დედა, კარინ მაკმაიკლი. ”მაგრამ ნუ მოგცემთ ყიდვას ისეთ ნივთებს, რაც არ გჭირდებათ. შეადგინეთ სასკოლო ნივთებისა და ტანსაცმლის სია, რომლებიც აუცილებლად უნდა იქონიოთ და მიჰყევით მას “.
გადასახადებისგან თავისუფალი საყიდლების წესები და ლიმიტები განსხვავებულია, ასე რომ დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ დეტალები თქვენი სახელმწიფოს შემოსავლების დეპარტამენტისგან ან სხვა ორგანოსგან.
ადრე დაიწყეთ სკოლაში დაბრუნების რუტინა
თუ თქვენ დაუშვებთ თქვენს ბავშვებს ზაფხულში ოდნავ გაათავისუფლონ, მნიშვნელოვანია შეეცადოთ დააბრუნოთ ისინი ჩვეულ ცხოვრებაში, სკოლის დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე.
"ვაღიარებ, მე ვაძლევ ჩემს ბიჭებს დიდხანს გაღვიძების საშუალებას ზაფხულში",-ამბობს კრისტალ დევისი, დალასის დედა 13 წლის ტყუპების. ”ჩვენ ნამდვილად არ ვადგენთ ძილის დროს ზაფხულში და შარშან, მე ნამდვილად გადავიხდი მას სასწავლო წლის დასაწყისში. თითქმის შეუძლებელი იყო მათი საწოლიდან წამოდგომა. წელს ჩვენ ვიწყებთ სასწავლო წლის დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე - დაადგინეთ ძილის დრო და გაღვიძების დრო, ჯანსაღი საუზმე... ყველაფერი მუშაობს. ”
ნუ დაელოდებით ბოლო წუთს მათ ფიზიკურს
ექიმების კაბინეტები დაჯავშნილია მშობლებთან ერთად, რომლებიც ცდილობენ მიიღონ ფიზიკა, იმუნიზაცია, გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია და მოინახულონ თავიანთი შვილები სასწავლო წლის დაწყებამდე. დაგეგმეთ ადრე და დაჯავშნეთ თქვენი შვილების შეხვედრები წინასწარ.
”მე მყავს ბავშვი სკოლამდელ დაწესებულებაში და ერთი მიდის კოლეჯში, და მათ ორივეს სჭირდებათ თავიანთი ფიზიკა”, - ამბობს მარსელა მონტეზი, სან ანტონიოს ორი შვილის დედა. ”ჩვენ დავნიშნეთ მათი დანიშვნა ორი თვით ადრე, რათა ბოლო წუთს ჩავარდნილიყავით.”
ცოტა ზედმეტი დახარჯე კარგ ზურგჩანთაზე
ზურგჩანთები შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვებისთვის, რომ ატარონ თავიანთი წიგნები და მარაგი. თუმცა არასწორმა ზურგჩანთამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგისა და მხრების ტკივილი, ისევე როგორც სხვა საკითხები.
„ჩადე ინვესტიცია კარგ ზურგჩანთაში“, - ამბობს ტეხასელი დედა და მედდა სილვია დიურანი. „ეძებეთ ზურგჩანთა ფართო, ბალიშიანი მხრის სამაგრებით და წელის სამაჯურით, რომ ტვირთი უფრო თანაბრად გადაიტანოთ. გაგიკვირდებათ ის ტკივილები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს გადატვირთული ზურგჩანთით ან სათანადოდ არ ნახმარი “.
ბავშვებმა ყოველთვის უნდა გამოიყენონ მხრის ორივე სამაჯური, ჩაალაგონ უფრო მძიმე საგნები ზურგის ცენტრთან ახლოს და არასოდეს ზედმეტად ჩაალაგონ ზურგჩანთა. გაეცანით სხვა რჩევებს ზურგჩანთა უსაფრთხოება.
დაე მათ შეარჩიონ ლანჩის ყუთი
ბევრი დედა ხელს უწყობს ბავშვებს უფრო ჯანსაღად იკვებონ სადილის შეფუთვით. ლანჩის შეფუთვა არ არის მხოლოდ უფრო მკვებავი, მას ასევე შეუძლია დაზოგოს ფული.
"ჩემი შვილები ძალიან წინააღმდეგი იყვნენ კაფეტერიის ლანჩიდან შეფუთულ ლანჩზე გადასვლის", - ამბობს მონიკა მონტანა, ჩიკაგოს ოთხი შვილის დედა. ”გასულ წელს მე მათ ნება მივეცი თავად აერჩიათ სადილის ყუთები და ამან სხვაობა შეიტანა. ლანჩის ყუთის ტარება, რომელიც მათ უყვართ, უფრო მეტად ჭამდა იმას, რაც შიგნით იყო. ”
უფრო მეტი სკოლაში დაბრუნების დროს
Სკოლაში დაბრუნება საბავშვო მოდა
ლანჩბოქსის მოწყენილობა
რჩევები, რომ შეინარჩუნოთ ბავშვები ჯანმრთელები სკოლაში
