როდესაც ის გახდა Bayer და March of Dimes ერთობლივი კამპანიის Girlfriends for Folate (GFF) სპიკერი, ვანესა მინილო იცოდა, რომ ყველა იფიქრებდა, რომ ის ორსულად იყო. მიუხედავად იმისა, რომ იგი სიხარულით არის დაკავებული ხუჭუჭა ბიჭების ჯგუფის ალმურით ნიკ ლაჩეი, ტელეწამყვანი ჯერ არ არის მზად დედის როლის შესასრულებლად. მაგრამ ის მზად არის გაზარდოს ცნობიერება ქალების ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელობის შესახებ - არიან თუ არა ისინი ცდილობს დაორსულდეს, ორსული, თუ არა.
ორსულად ხარ, ვანესა?
”ეს არის პირველი შეკითხვა, რომელსაც ხალხი სვამს, როდესაც იწყებთ ფოლიუმის მჟავასა და ფოლიუმის მჟავაზე საუბარს”, - თქვა მინილომ ნიუ იორკში ლანჩის დროს. ”მიუხედავად იმისა, რომ მე არ შემიძლია დაველოდო იმ დღეს, მე აღფრთოვანებული ვარ ჩართული ამ პროგრამით, რადგან ეს არ არის მხოლოდ ქალებისთვის, რომელთაც სურთ დაორსულება ან რომლებიც ორსულად არიან.”
ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია ყველა ქალისთვის
ფაქტობრივად, ჯანდაცვის ექსპერტები გვირჩევენ, რომ რეპროდუქციული ასაკის ქალებმა (18 -45 წლამდე) მიიღონ მულტივიტამინი ან დანამატი მინიმუმ 400 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავით. ფოლიუმის მჟავა არის ხსნადი B ვიტამინი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება საკვებში, როგორიცაა ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, ციტრუსის ხილი და გამხმარი ლობიო და ბარდა. ფოლიუმის მჟავა არის ფოლიუმის სინთეზური ფორმა, რომელიც გვხვდება დანამატებში და გამდიდრებულ ნახშირწყლებში, მათ შორის საუზმის მარცვლეული, პური, მაკარონი და ბრინჯი. ფოლიუმის მჟავა აძლიერებს სხეულის რეგენერაციულ უჯრედებს და ინარჩუნებს ჯანსაღ თმას, კანს და ფრჩხილებს. ორსულობის დროს ფოლიტი ხელს უწყობს ნერვული მილის დეფექტების თავიდან აცილებას ჩვილებში.
მოემზადეთ... ყოველი შემთხვევისთვის
”აშშ – ში ორსულობის ნახევარი დაუგეგმავია. ეს საშინელი სტატისტიკაა, ” - ამბობს მინილო. ”იმ დროისთვის, როდესაც გამოვლენილია ყველაზე დაუგეგმავი ორსულობა, თქვენი ბავშვი ვითარდება. ასე რომ, თუ რაიმე დაუგეგმავი ხდება, თქვენ უნდა მოემზადოთ და უკვე გქონდეთ [ფოლიუმის მჟავა] თქვენს სისტემაში. ”
ჩაერთეთ მეგობარ გოგონას ფოლატისთვის (GFF)
იმისათვის, რომ გახდე GFF, გადადი კამპანიაში ფეისბუქ გვერდი, დააწკაპუნეთ თქვენს რეგიონზე და ბაიერი 1 დოლარს გადასცემს Dimes of March. მეტი ჩართვისთვის შეგიძლიათ შეუერთდეთ GFF გუნდს და შეაგროვოთ ფული. GFF, რომელიც დააგროვებს ყველაზე მეტ ფულს, მოიგებს მოგზაურობას ორი ადამიანისთვის გამარჯვებულ რეგიონში და გაივლის მინილიოს გვერდით დიმის მარტში ჩვილებისთვის 30 აპრილის შაბათ -კვირას ნიუ იორკში, ლოს ანჯელესში, მინეაპოლისში ან ჰიუსტონი.
