თუ თქვენ ფიქრობდით, რომ სიცოცხლის ხანგრძლივობის საიდუმლო იყო კომბოსტო და ვიტამინი C, თქვენ ყველანი ცდებოდით. ის ცხარე საკვებშია. და ჩვენ ყველას შეგვიძლია გავიხაროთ, სანამ ცხელ წიწაკას ვსვამთ მთელი დღის განმავლობაში. ვო-ჰოო!
კვლევამ აჩვენა, რომ ცხარე საკვები და მათი აქტიური კომპონენტები - კაპსაიცინის მსგავსად ნაერთი ჩილი წიწაკაში - შეიძლება შეამციროს ანთება, გააუმჯობესოს მეტაბოლური მდგომარეობა და დადებითად იმოქმედოს ნაწლავის ბაქტერიებსა და წონაზე. ძალიან კარგად ჟღერს სიმართლისთვის? ეს არ არის.
როდესაც კვლევა აგრძელებდა ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობდნენ ცხარე საკვებით, ეს კიდევ უფრო დამაინტრიგებელი გახდა. დასკვნების თანახმად, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ცხარე საკვების მიღებამ (შედარებით იშვიათად) შეამცირა სიკვდილის რისკი 10 პროცენტით. და როდესაც უფრო ცხარე საკვების მიღებას - ვთქვათ, კვირაში სამიდან შვიდჯერ - მხოლოდ ნომინალური განსხვავება მოაქვს, შედეგები მაინც ცხადყოფს, რომ ცხარე საკვები შეიძლება იყოს ნამდვილი ხსნა.
მეტი: 13 გასაოცარია ბაღის მწვანილი, რომელიც ორმაგად გამოიყენება ჯანმრთელობის დამატებების სახით
გარდა ამისა, ჩილი ამცირებს კიბოს, გულის იშემიური დაავადებების და რესპირატორული დაავადებების რისკს. როგორც ჩანს, ახალი ჩილი უფრო ძლიერია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა.
ეს არის კვლევა, რომლის მიღწევაც შემიძლია. კარგი, ასე რომ, მას ჯერ კიდევ სჭირდება მუშაობა მიზეზობრივი ეფექტის დასამტკიცებლად (ყოველთვის არის დაჭერა), მაგრამ ეს ადასტურებს იმას, რისიც მჯეროდა წლების განმავლობაში. როგორც სანელებლების მოყვარული (რაც უფრო ცხელია, მით უკეთესი!), მე ყოველთვის მჯეროდა ჩილის ძალა. ის აუმჯობესებს განწყობას და ასუფთავებს კანს და ინარჩუნებს თქვენს სინუსებს თავისუფალ და ნათელს.
მეტი: ახალი კვლევის თანახმად, ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა კანს უფრო ჯანსაღს ხდის
მიკვირს, რომ ის ასევე გადაარჩენს სიცოცხლეს? Არაფერს. მოდით ყველამ დავდოთ პაქტი, რომ ვითხოვოთ მე –10 დონის ქათმის ფრთები და დავამატოთ ცხელი ჩილი ჩვენს პიცასა და სპაგეტიში და ყველაფერს შორის. ჩვენს სხეულს ეს სჭირდება. ახლა კი ჩვენ ეს დანამდვილებით ვიცით.
