ბაღის ახალი მწნილი (დაკონსერვება არ არის საჭირო) - SheKnows

თუ თქვენს სამზარეულოში კიტრის სიმრავლეა, მოამზადეთ მწნილი! აქ არის მარტივი მწნილის რეცეპტი, რომელიც არ საჭიროებს საკონსერვო რთულ პროცესს.
თუ თქვენს სამზარეულოში კიტრის სიმრავლეა, მოამზადეთ მწნილი! აქ არის მარტივი მწნილის რეცეპტი, რომელიც არ საჭიროებს საკონსერვო რთულ პროცესს.

დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ

ხელნაკეთი მწნილები

შემადგენლობა:

ტ
• 6 ჭიქა გრანულირებული შაქარი

ტ

• 6 ჭიქა თეთრი ძმარი

ტ

• 1/4 ჭიქა ნიახურის თესლი

ტ

• 1/4 ჭიქა მდოგვის თესლი

ტ

• 3 სუფრის კოვზი დაფქული შავი წიწაკის მარცვალი

ტ

• 1 სუფრის კოვზი დაფქული წითელი წიწაკის ფანტელი

ტ

• 2 სუფრის კოვზი საკონსერვო მარილი

ტ

• 4 კბილი ნიორი, დაჭრილი

ტ

• 1 ჭიქა შეფუთული ახალი კამა

ტ

• 30 დან 35 მწნილის კიტრი, სიგრძეზე დაჭრილი შუბი

მიმართულებები:

ტ
1. დიდ ქვაბში აურიეთ შაქარი, ძმარი, მდოგვის თესლი, ნიახურის თესლი და მარილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე მაღალ ცეცხლზე. გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ნიორი და კამა.

ტ

2. კიტრის შუბი დაყავით მაღალ ქვის ქილებში, შეავსეთ დაახლოებით 2/3. ჩაასხით მწნილის ნარევი ქილებში, შეავსეთ ისინი თითქმის ზემოდან.

ტ

3. დახურეთ ქილები და გააციეთ. შედგით მაცივარში ღამით ჭამის წინ.

ტ

4. შეინახეთ მწნილი მაცივარში 1 თვემდე.

უფრო გემრიელი ვეგანური გვერდითი კერძების რეცეპტები!