რა მოხდება, თუ მე გეტყვით, რომ არის რაღაც, რამაც შეიძლება მყისიერად გაზარდოს თქვენი ყველა გრძნობა, შეამციროს თქვენი რეაქციის დრო, გააუმჯობესოს თქვენი რეფლექსები და ძირითადად გახადოთ სუპერ ინტუიციური ნინძა? და რა მოხდება, თუ მე გეტყვით, რომ თქვენ უკვე გაქვთ ეს თქვენს შიგნით?
შეხვდით შფოთვას, თქვენს ახალ ზესახელმწიფოს.
დაელოდე, რა? ვიცი - მესმის ჩანაწერის ნაკაწრი აქედან. წლების განმავლობაში გვეუბნებოდნენ, რომ ქრონიკული შფოთვა არის პრობლემა და ის არის პასუხისმგებელი ჩვენი თანამედროვე სამყაროს "ცხოვრების წესის" ბევრ დაავადებაზე. არ დაუშვათ შეცდომა: განზოგადებული შფოთვითი აშლილობა და პანიკური აშლილობა ხუმრობა არ არის (ამბობს გოგონა, რომელიც პანიკის შეტევების გამო არანაკლებ ოთხჯერ წავიდა სასწრაფო დახმარების ცენტრში). მაგრამ აღმოჩნდება, რომ თმის გამომწვევი ნერვები შეიძლება არ იყოს ცუდი. სინამდვილეში, საფრანგეთის ახალი კვლევის თანახმად, შფოთვით გამოწვეული ჰიპერ-სიფხიზლე შეიძლება იყოს საჩუქარი.
მეტი: 15 გიფი, რომელიც აჩვენებს როგორია შფოთვით გაზრდა სინამდვილეში
ჩვენი ამჟამინდელი შეშფოთების პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ ხშირად გვავიწყდება, საიდან მოდის იგი, კვლევის თანახმად, და რომ ის ერთხელ დაიწყო როგორც ადაპტირებული პასუხი. გაღიზიანებულმა ემოციამ ჩვენი სხეული სრულ მზადყოფნაში ჩააგდო, რაც ადრეულ ადამიანებს საშუალებას აძლევდა იგრძნონ საფრთხე და იბრძოლონ ან გაიქცნენ ჩვენს დაღუპვამდე.
”ასეთი სწრაფი რეაქციები შეიძლება ემსახურებოდეს ადაპტაციის მიზანს გადარჩენისთვის”, - თქვა წამყვანმა ავტორმა დოქტორმა მარვა ელ ზეინმა საფრანგეთის ჯანმრთელობისა და სამედიცინო კვლევების ინსტიტუტიდან. ”მაგალითად, ჩვენ განვვითარდით მტაცებლებთან ერთად, რომლებსაც შეუძლიათ შეტევა, დაკბენა ან ნაკბენი. სწრაფი რეაქცია იმაზე, ვინც შიშს განიცდის, დაგვეხმარება საფრთხის თავიდან აცილებაში. ”
რასაკვირველია, კობრაზე უზარმაზარი რეაქცია ლეგიტიმურად გამოიყურება. ჩვენ ნამდვილად გვჭირდება ეს ჩვენს თანამედროვე ცხოვრებაში? აბსოლუტურად, თქვა ელ ზეინმა. მიუხედავად იმისა, რომ რეალური საფრთხეები განსხვავებულია - პუმას მძარცველები იპარებიან რეალური პუმას ნაცვლად, თქვით - ისინი ჯერ კიდევ ძალიან რეალურია და კვლავ საჭიროებენ სწრაფ რეაგირებას.
საბედნიეროდ, ჩვენი ტვინი გაუმკლავდება გამოწვევას. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ძალიან შეშფოთებულმა სუბიექტებმა შეძლეს 200 – ზე ნაკლებ გულში მყოფი ხალხის მუქარის დადგენა მილიწამებში, დიდი ხნით ადრე სანამ მათი ცნობიერი გონება გააცნობიერებდა ამას და ბევრად უფრო სწრაფად ვიდრე მათი უფრო დამშვიდებული კოლეგები და რეაქციები კიდევ უფრო სწრაფი იქნებოდა, თუ მუქარის სახე სუბიექტის მიმართულებით იყურებოდა. და ეს მოქმედება-ჯერ, აზროვნება-მოგვიანებით ინსტინქტი არის ზუსტად ის, რასაც შფოთვა გვაძლევს.
მეტი:5 გზა, თუ როგორ შეიძლება ქრონიკულმა შფოთვამ იმოქმედოს თქვენს სასარგებლოდ
ეფექტი იმდენად ძლიერი იყო, რომ მკვლევარებმა მას "მეექვსე გრძნობა" უწოდეს. მე ვხედავ, როგორ იმუშავებდა. დაიმახსოვრე, ამერიკელი სამხედროები, რომლებიც იბრძოდნენ სავარაუდო ტერორისტებისთვის პარიზის მატარებელში მხოლოდ რამდენიმე წამში, როდესაც ის აბაზანიდან გამოვიდა ავტომატური იარაღით, ასობით ადამიანის სიცოცხლე გადაარჩინა? მამაკაცებმა განაცხადეს, რომ ისინი რეაგირებდნენ ინსტინქტურად მუქარაზე და აყენებდნენ მამაკაცს თითქმის მანამ, სანამ სხვა მგზავრები მიხვდებოდნენ რა ხდებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ მათი სწრაფი რეაქცია, რა თქმა უნდა, მათი სამხედრო მომზადების დასტურია, მეცნიერები იტყოდნენ, რომ შფოთვამ ასევე ითამაშა როლი მამაკაცების სიფხიზლეში.
ამ კვლევის წაკითხვისას გამიჩნდა, რომ შესაძლოა ეს არ იყოს მხოლოდ სპეცრაზმის ერთგვარი უნარი. შეიძლება ჩვენ რეგულარულ ხალხს არ გვჭირდება სამხედრო სწავლება იმისთვის, რომ ვისწავლოთ შფოთვის იარაღად გამოყენება, არამედ მხოლოდ ნებართვა, რომ ის თვისების ნაცვლად დავინახოთ? მე წლების განმავლობაში ვცდილობდი დამემორჩილებინა ჩემი გიჟური შფოთვა, მაგრამ ალბათ მთავარი, ისევე როგორც ნებისმიერი კარგი ზესახელმწიფო, არის ის, რომ ვისწავლო მისი სრულყოფილად მორგება. არ არის ცუდი, რომ მე და შენ ვღელავთ - ჩვენ უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ როგორ გავავრცელოთ ჩვენი შფოთვა სათანადო მიმართულებით. და, ალბათ, ეს იწყება იმით, რაც მარტივია, როგორც დამცავი და არა მტკივნეული.
