გინდათ დეტოქსიკაცია, წონის დაკლება, თუ უბრალოდ ყოველდღიური მოცილებისგან თავის დაღწევა, ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონახულებას სასწაულების მოხდენა შეუძლია. ეს ხუთი აპრობირებული ადგილი დაგეხმარებათ დაისვენოთ და განახლდეთ უმოკლეს დროში.
ბოლოს როდის გააკეთე რამე საკუთარი თავისთვის? თუ თქვენ უნდა იფიქროთ პასუხზე, შეიძლება დროა ვიფიქროთ ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესამოწმებლად რამდენიმე დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველი უკან დახევა რაღაც უნიკალურს გვთავაზობს, მათ აქვთ ერთი საერთო: ისინი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმარონ მეორე მხარეს გამოჩნდეთ გაახალგაზრდავებული, მოდუნებული და დიდებული საკუთარ თავში. ახლა ვის არ უნდა ეს? ეს ხუთი უკანდახევა შესანიშნავი ადგილია გასაქცევად - თუნდაც მხოლოდ შაბათ -კვირას. მაშ, რატომ არ განახორციელოთ ინვესტიცია თქვენს კეთილდღეობაში და არ იმკურნალოთ საკუთარ თავზე?
NuYu ჯანმრთელობის უკან დახევა
ჰოუკსბერის ველი, ცენტრალური სანაპირო
www.nuyutotalhealth.com.au
როგორც სახელი გვთავაზობს, NuYu ჯანმრთელობის უკან დახევის სტუმრები სრულიად ახალ ადამიანად გრძნობენ თავს. ამ უკან დახევის წარმატების გასაღები არის ის, რომ ის ახდენს წონის დაკლების, ფიტნესისა და ცხოვრების წესის პერსონალიზაციას ინდივიდზე. ფაქტობრივად, თითოეული პროგრამა მოიცავს მინიმუმ 35 საათს პირისპირ კონტაქტს სპეციალიზებულ პერსონალთან, როგორიცაა დიეტოლოგები. ტრენერები და კვების მწვრთნელები მკაცრი არიან, მაგრამ, თუკი ერთგული ხართ, ისინი დაგეხმარებიან თქვენი მიზნების მიღწევაში უფრო სწრაფად, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ერთი, ორი და ოთხკვირიანი პროგრამა, საუკეთესო შედეგისთვის, ღირს ვიფიქროთ ექვსკვირიან რემონტზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ამბობენ, რომ 30 დღე სჭირდება ჩვევის შესაქმნელად ან განთავისუფლებას - რატომ არ გამოსცადე ეს თეორია შენთვის?
Hopewood ჯანმრთელობის უკან დახევა
Wallacia, ლურჯი მთები
www.hopewood.com.au
Hopewood– ს აქვს დიდი რეპუტაცია ჯანმრთელობის ინდუსტრიაში; ერთი ვიზიტის შემდეგ, თქვენ იცით რატომ. ჩაფლული ცისფერ მთებში, ეს უკან დახევა არის სტრესისგან თავის დაღწევა, სიცოცხლის გადაფასება და ბუნების დაბრუნება ამის გასაკეთებლად. მისი მშვიდი ადგილმდებარეობა ემთხვევა მისი პროგრამების სიმარტივეს, რომელიც შეიცავს უამრავ უგემრიელეს ვეგეტარიანულ საკვებს, ახალ პროდუქტს და ნაზი ვარჯიშს დიდ გარეთ. თუ თქვენ ცოტათი ბოროტი იყავით და გსურთ დეტოქსიკაცია, ან თუ თქვენ გჭირდებათ სასოწარკვეთა, სასოწარკვეთილება გჭირდებათ, Hopewood– ს უთუოდ ექნება თქვენთვის შესაფერისი პროგრამა. აქ არის მინიშნება: მათი ორდღიანი "მინი გაქცევის" პაკეტები შესანიშნავია გოგონების შაბათ-კვირას!
Cedarvale ჯანმრთელობის უკან დახევა
კენგურუს ველი
www.cedarvaleretreat.com.au
თუ იდილური წვიმის ტყის უკან დახევის იდეა მოგხიბლავთ, მაშინ Cedarvale– მა შესაძლოა მონიშნოს თქვენი დანარჩენი ყუთებიც. 60 ჰექტარ აყვავებულ გამწვანებას შორის, ეს უკან დახევა ორიენტირებულია საწყისებზე დაბრუნებაზე. პაკეტების უზარმაზარი ასორტიმენტი ყველას სთავაზობს რაღაცას და სტუმრებს შეუძლიათ დარჩნენ სამი ღამით და 19 -მდე. მიუხედავად იმისა, რომ Cedarvale– ს აქვს ზოგადი პროგრამები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის აღდგენაში, ისინი ასევე გთავაზობთ სუპერ სპეციალიზირებულ პროგრამებს, რომლებიც მუშაობენ სტრესის განდევნაზე, მოწევისთვის თავის დანებებაზე და იმუნიტეტის გაძლიერებაზე სისტემა. ის ასევე ერთ -ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი უკან დახევაა, ასე რომ ნუ დაკარგავთ ძალიან ბევრ დროს მასზე ფიქრში!
Gaia Retreat & Spa
ბრაიონის ყურე
www.gaiaretreat.com.au
ფასების მასშტაბის მეორე ბოლოში არის გაია, ჯილდოს მფლობელი უკან დახევა, რომელიც ეკუთვნის არავის, გარდა ოლივია ნიუტონ-ჯონის. საყვარელი ადამიანებისათვის, როგორიცაა ჰიუ ჯეკმანი და ოპრა უინფრი, ეს ადგილი ისეთივე მდიდრულია, როგორც ავსტრალიაში. მენიუში ორიდან შვიდი ღამის გატარებით, გაია შესანიშნავი ადგილია ყოველ რამდენიმე თვეში ერთხელ, როდესაც თქვენ გჭირდებათ შესვენება ამ ყველაფრისგან. არსებობს უამრავი პაკეტი, რომელიც კონცენტრირებულია ყველაფერზე წონის დაკლებიდან დეტოქსიკაციამდე, მაგრამ თემატური არჩევანის გაკეთება ადვილია: დედა-შვილი, სპა და რომანტიკული შაბათ-კვირას გასეირნება ძალიან მნიშვნელოვანია პოპულარული საცხოვრებელი ადგილი ასევე ოდნავ განსხვავდება, მაგრამ თუ თქვენ გსურთ ფულადი სახსრების დახარჯვა, ვერ გადახვალთ ცალკეულ ლუქსიდან, სადაც არის გარე ცხელი აბაზანები და კერძო გემბანები.
ოქროს კარი
ელიზია, მონადირე ველის რეგიონი
www.goldendoor.com.au
გამოტოვეთ ღვინის დეგუსტაციის ტურები ჯანსაღი დღესასწაულის სასარგებლოდ: დარჩით ოქროს კარზე. ჰანტერ ველის სუფთა ჰაერსა და ბორცვებზე მოქცეული ეს უკან დახევა გამარჯვებულია ერთზე მეტი მიზეზის გამო. შეთავაზებულ პროგრამებში შედის შაბათ-კვირის ორდღიანი გამაახალგაზრდავებელი, შვიდი ღამის "ჯანმრთელობის გამაძლიერებლები" და უფრო უჩვეულო სამ ღამეანი მოჯო შემქმნელი ("შენი ღარის დასაბრუნებლად"). არ აქვს მნიშვნელობა რა პროგრამას აირჩევთ, თქვენ შეგიძლიათ ელოდოთ, რომ ყოველი დღე ივსება იოგით, ლაშქრობებით, კვების მოლაპარაკებებით და, რა თქმა უნდა, განებივრების შეხებით. ობიექტები უმაღლესი დონისაა, ხოლო გათბობის აუზი, სრულად აღჭურვილი სპორტული დარბაზი, საუნა და ჩოგბურთის კორტები ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ საბაბი, რომ არ იმოძრაოთ! სუპერ სუფთა, ულტრა მსუბუქი კერძები და მდიდრული ვილები თავისთავად გამორჩეულია.
მეტი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესახებ
კალორიების დათვლის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
5 საუკეთესო ორგანული აბაზანა სიდნეიში
ვარჯიშის ფსიქიკური ეფექტები
