დიეტისა და ვარჯიშის საუკეთესო ძალისხმევის მიუხედავად, თქვენ არ იკლებთ წონას და კიდევ უფრო გიჭირთ წონის დაკლება. უფრო უარესი, თქვენ ამოწურული ხართ და ვერ გამოიყურებით ნაგავსაყრელებისგან. დიდი შანსია, რომ თქვენ განიცადოთ ჰიპოთირეოზი და თქვენი წონის დაკლების მცდელობა იყოს ძირეული მიზეზი. ჩვენ ვესაუბრეთ დოქტორ ელიზაბეტ ლისტერს ჰოლტორფის სამედიცინო ჯგუფიდან ფოსტერ სიტიში, კალიფორნია, დიეტის გავლენის შესახებ ფარისებრ ჯირკვალზე.
ჰიპოთირეოზის ტიპები
დოქტორი ლისტერი, რომელიც სპეციალიზირებულია ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობასთან დაკავშირებული წონის მართვაში, ამბობს, რომ ის არ არის აქტიური ფარისებრი ჯირკვალი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფარისებრი ჯირკვლის უუნარობასთან, ჰორმონალურ დისბალანსთან და სტრესი.
პირველადი ჰიპოთირეოზი
დოქტორ ლისტერის აზრით, პირველადი ჰიპოთირეოზი არის მაშინ, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი არ მუშაობს კარგად, არც საკუთარი ანტისხეულების გამო მასზე თავდასხმა (აუტოიმუნური ან ჰაშიმოტოს თირეოიდიტი), იოდის ნაკლებობა (მინერალი, რომელიც საჭიროა ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების შესაქმნელად) ან ფარისებრი ჯირკვლის სხვა პრობლემები ჯირკვალი
მეორადი ჰიპოთირეოზი
ჰიპოთირეოზის სხვა ტიპი დაკავშირებულია ჰიპოფიზის ჯირკვალთან. ”მეორადი ჰიპოთირეოზი არის მაშინ, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი არ არის ადექვატურად სტიმულირებული ჰიპოფიზის ჯირკვალიდან ტვინის გამათავისუფლებელი ჰორმონებით,”-ამბობს სამედიცინო სპეციალისტი.
სტრესთან დაკავშირებული ჰიპოთირეოზი
ვინ იცოდა, რომ სხეულის სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთირეოზი? დოქტორი ლისტერი ამბობს, რომ დაავადებამ და კალორიების შეზღუდვამ, დიეტის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის დარღვევა. ის განმარტავს, რომ როდესაც ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის არააქტიური ფორმა (თიროქსინი ან T4) არ გარდაიქმნება ჰორმონის აქტიურ ფორმაში (ტრიიოდითირონინი ან T3) და პირიქით გარდაქმნის T3- ს, ის ბლოკავს T3 რეცეპტორებს, ასევე ბლოკავს სათანადო T4– დან T3– ის გარდაქმნას, იწვევს ჰიპოთირეოზს.
რა უნდა იცოდეთ ჰიპოთირეოზის შესახებ >>
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები ხშირად არასწორად არის დიაგნოზირებული
როდესაც თქვენ გაქვთ ცვლილებები თქვენს ჯანმრთელობაში, უნდა ნახოთ ექიმი და მიიღოთ მეორე აზრი, თუ ექიმის დიაგნოზი და მკურნალობის კურსი არ გეხმარებათ თქვენს მდგომარეობაში. ჰიპოთირეოზი ქალების ჯანმრთელობის მდგომარეობის საყოველთაოდ არასწორი დიაგნოზის სიაში პირველ ადგილზეა, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია გამორიცხოთ ან მიიღოთ სწორი დიაგნოზი, როდესაც თქვენი ჯანმრთელობა გაუარესდება.
”ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია ცდება ქალებში ყველა სახის პირობებში, რომელთაგან ყველაზე გავრცელებულია დეპრესია და სხვა ფსიქიკური დარღვევები, მეტაბოლური სინდრომი, როდესაც მათ არ შეუძლიათ წონის დაკლება და დაღლილობა, ” - განმარტავს დოქტორი ლისტერი.
უშვილობა: თქვენი ფარისებრი ჯარისკაცის ბრალია?>>
ნუ მისცემთ დიეტას ზიანს თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ რამოდენიმე (ან ბევრი) კილოგრამის დაკლება, გახსოვდეთ, რომ შემზღუდველი დიეტა ან დაკლება თქვენი დიეტის მთელი ჯგუფის ჯგუფებმა შეიძლება ხელი შეუშალონ თქვენი წონის დაკლების მცდელობას ფარისებრი ჯირკვლის დაზიანებით ფუნქცია. "კალორიების გახანგრძლივებული შეზღუდვა თავიდან უნდა იქნას აცილებული", - ამბობს დოქტორი ლისტერი. ”და სავარჯიშოების საუკეთესო ტიპი არის ის, რაც სასიამოვნოა, არა გადაჭარბებული და შეიძლება იყოს გრძელვადიანი.” ის ექიმი დასძენს, რომ ზოგადად, სხეულის ნებისმიერი სახის სტრესი უნდა იყოს მაქსიმალურად მართული, სანამ ის გავლენას მოახდენს ფარისებრ ჯირკვალზე ფუნქცია.
უკიდურესად დიეტამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას >>
