რადგან ცოტა შთაგონების შორს მიდის…
ფოტო კრედიტი: PhotoTalk/iStock360/გეტის სურათები
თუ ოდესმე აღმოჩნდები ჩემში იოგა გაკვეთილი, თქვენ ალბათ შეამჩნევთ, რომ მე მიყვარს ყოველი ვარჯიშის დაწყება და დასრულება შთამაგონებელი ციტატით. სინამდვილეში, მე მომწონს ისეთი სასიამოვნო სიტყვები, რომ ყოველდღიურად ვკითხულობ მათ google- ში. მომწონს ისინი ინსტაგრამზე. ვდებ მათ ფეისბუქზე. მე მათ Pinterest– ზე ვამაგრებ. და მე სულ Twitter- ზე გამოვაქვეყნებ მათ... თუკი ასეთ რამეში მოვხვდები. მაგრამ თქვენ მიხვდით აზრს - მე მიყვარს რამდენიმე ინსპირაციული ციტატა. Რა შემიძლია ვთქვა? პოზიტიური დადასტურება აშკარად კარგია სულისთვის.
ხშირად იოგას გაკვეთილის განმავლობაში, ჩვენ იმდენად ვართ ორიენტირებულნი ფიზიკურ პრაქტიკაზე - სუნთქვაზე, შეკუმშვაზე, შეკავებაზე, ჩახუტებაზე - რომ გვავიწყდება მისი გონებრივი ასპექტის შესახებ. იოგა გაცილებით მეტია ვიდრე მხოლოდ ფიზიკური. იოგა არის გონების, სხეულისა და სულის ერთმანეთთან დაკავშირება მრავალი პოზიციის საშუალებით, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კარიბჭე ჩვენს სიღრმეში ჩაღრმავებისთვის შინაგანი მეომრები და შეგრძნებები პოზების მიღმა, რათა მეტი მნიშვნელობა და ცნობიერება მოაქციოს ჩვენს ცხოვრებაში როგორც შემდგომ, ისე მის გარეთ ხალიჩა
ოღონდ მხოლოდ ჩემს სიტყვას ნუ მიიღებ. შეამოწმეთ რა უნდა ეთქვათ ამ ცნობილ იოგებს იმის შესახებ, თუ რას ასწავლიდა მათ პრაქტიკა ქვემოთ.
ინსპირაციული ციტატები იოგებიდან
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
მეტი იოგაზე
როგორ ეხმარება იოგა სურვილების შემცირებაში
გიჟური ფაქტები იოგაზე
პარტნიორი იოგას უპირატესობები
