ანორექსიის შესახებ მეტის სწავლა დაგეხმარებათ ვინმეს სიცოცხლის გადარჩენაში - SheKnows

ამალი ლი გამოჯანმრთელდა ანორექსია და მან მიუძღვნა თავისი Instagram ანგარიში, @amalielee, მის დოკუმენტირებას ჯანმრთელობა მოგზაურობა.

დაკავშირებული ამბავი. რა ხდება თქვენს სხეულში მენსტრუალური ციკლის ყოველ დღე

მეტი:სიკვდილთან ახლოს მყოფი ანორექსიული ქალი დახმარების გულის გასაჩივრებას ითხოვს (ვიდეო)

ლი, რომელიც თანახმად Daily Mail არის 20 წლის სტუდენტი, რომელიც სწავლობდა ლონდონის როჰემპტონის უნივერსიტეტში ებრძოდა კვების დარღვევას 2012 წლიდან, მაგრამ ორი წლის წინ მან დახმარება სთხოვა ამბულატორიას ცენტრი. მას შემდეგ მან გააგრძელა თავისი წარსული ჯანმრთელობის პრობლემები და მისი გამოჯანმრთელება პატიოსანი და შთამაგონებელი გზით.

მის ანგარიშში მოცემულია საკუთარი თავის სურათები, რომლებიც მოიცავს მისი ჯანსაღი საჭმლისა და უსარგებლო საკვების ჭამამდე, სხეულის წინ და შემდეგ კადრებზე.

https://instagram.com/p/4iFXJmoPkd/

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ასე ვაკეთებ💋🍩 #გოგონებსგლუტენით

პოსტი, რომელიც გააზიარა ამალი ლი (ის/ის) (@amalielee) ჩართულია აგვისტო 4, 2015 ზე 4: 08 am PDT

https://instagram.com/p/5VIBioIPp2/

მეტი:ყველაზე გავრცელებული კვების დარღვევა არის ის, რაც არ იცით

ლი ამაღლებს ცნობიერებას იმისთვის კვების დარღვევები და მის ანგარიშს უკვე ჰყავს თითქმის 60,000 მიმდევარი. ეს კარგი ამბავია და მშვენიერია იმის დანახვა, რომ მან აიღო კონტროლი მის ცხოვრებაზე, მაგრამ ლის ისტორია მხოლოდ ერთია მრავალთაგან.

Მიხედვით HelpGuide.org, ანორექსია ნერვოზა არის კვების დარღვევა სამი ძირითადი მახასიათებლით, მათ შორის წონის მომატების შიში, სხეულის გამოსახულების დამახინჯება და ჯანსაღი წონის შენარჩუნების უუნარობა.

ხშირად ძნელია იმის თქმა, არის თუ არა ვინმე ანორექსია, რადგან ისინი ძალიან ცდილობენ დაიმალონ თავიანთი კვების ჩვევები, მაგრამ არსებობს გარკვეული ნიშნები, რომელთა მოლოდინიც უნდა იყოს:

1. დაზარალებულები არიან უსასრულოდ კრიტიკულები თავიანთი სხეულის მიმართ და გამუდმებით ეძებენ ხარვეზებს.
2. ისინი შეპყრობილნი არიან წონაში და მუდმივად გრძნობენ თავს "ზედმეტად მსუქანად", მიუხედავად იმისა, რომ წონაში არ არიან.
3. ისინი უარყოფენ ბრალდებას, რომ ისინი "ძალიან გამხდრები არიან" და ცდილობენ დაიმალონ თავიანთი ნამდვილი ზომა (ფართო ტანსაცმელი, ფენები და ა.შ.).
4. ისინი განიცდიან წონის დრამატულ კლებას ყოველგვარი სამედიცინო მიზეზის გარეშე.

რასაკვირველია, ეს ნიშნები არ არის ყოვლისმომცველი, ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ იცნობთ ვინმეს კვების დარღვევით, გთხოვთ, მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება.

მეტი:17 წლის ბავშვმა გულის შეტევა განიცადა წლების განმავლობაში ექსტრემალური დიეტის შემდეგ

როდესაც საუბრობთ საყვარელ ადამიანთან კვების დარღვევის შესახებ, შემოგვთავაზეთ დახმარება შეძლებისდაგვარად, მაგრამ იმოქმედეთ მსუბუქად, რადგან არის რაღაცეები, რისი თქმასაც თავი უნდა აარიდოთ. ის ავსტრალიის ეროვნული კვების დარღვევები თანამშრომლობა გვთავაზობს შემდეგს:

1. ნუ დაადანაშაულებთ პიროვნებას, ნუ მოახდენთ მასზე ზეწოლას და არ მოახდენთ მანიპულირებას მის გრძნობებზე და თავიდან აიცილეთ ისეთი ენა, როგორიც არის "თქვენ", რაც მაიძულებს გავამახვილო სტრესი; ნაცვლად გამოიყენეთ "მე".
2. შეეცადეთ არ ახსენოთ საკვები, არამედ ისაუბროთ ადამიანის გრძნობებზე.
3. ნუ დაემუქრებით პირს სასჯელებით, თუ ის არ ჭამს ან არ გააკეთებს იმას, რაც თქვენ გინდათ, რადგან ამან შეიძლება საქმეები გაცილებით გააუარესოს.
4. ეცადეთ მოუსმინოთ იმას, რაც ადამიანმა უნდა გააჩინოს, იმის ნაცვლად, რომ მას ურჩიოთ და დომინიროთ საუბარში.

თუ იცნობთ ვინმეს, ვინც შეიძლება დაავადდეს ანორექსიით, გთხოვთ მოიძიოთ პროფესიონალური დახმარება, ინფორმაციის შეგროვების გარდა და გაიგოთ მეტი ამ დაავადების შესახებ.