გახსოვთ საშუალო სკოლა, როდესაც თანატოლების ზეწოლა ცუდი რამ იყო? შესაძლოა, ჩვენ რაღაცას ვეკიდებოდით, რადგან, როგორც ჩანს, ყველა იმ დროს, როდესაც ჩვენ დათმობილი ვიყავით, რადგან "ყველა ამას აკეთებდა", შეიძლება ახლა ჰქონდეს უზარმაზარი სარგებელი, როდესაც საქმე ეხება ჩვენს ჯანმრთელობას.
Ში სწავლა გამოქვეყნდა ამ კვირაში ბუნების კომუნიკაციებიMIT Sloan მენეჯმენტის სკოლის მკვლევარებმა კემბრიჯში, მასაჩუსეტსი, გაანალიზეს ყოველდღიური ვარჯიშის მოდელები, გეოგრაფიული მდებარეობები და სოციალური ქსელები 1 – ზე მეტი ადამიანისთვის. მილიონმა ადამიანმა ხუთი წლის განმავლობაში და აღმოაჩინა, რომ როდესაც საქმე ეხება ვარჯიშსა და მოტივაციას, ის ნამდვილად ანაზღაურებს თანატოლების ზეწოლას საკუთარი თავის შედარებით მეგობრები.
მეტი: Fitbit აფრთხილებს ქალს სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობის შესახებ
მართალია, შევადაროთ ჩვენი ვარჯიში და სხვების ფიტნეს ჩვევები ფაქტობრივად გვიბიძგებს კიდევ უფრო ძლიერად და უფრო ხშირად ვივარჯიშოთ. სტატიაში ნათქვამია
მაშ, რას იძლევა? ისე, ვარჯიში, შედეგებმა აჩვენა, არის სოციალურად გადამდები. ავტორებმა ასევე აღნიშნეს ის ფაქტი, რომ ქალებზე გავლენას ახდენს მხოლოდ მათი მეგობარი ქალი, ხოლო მამაკაცებზე გავლენას ახდენს როგორც მამაკაცი, ასევე ქალი მეგობრების სირბილი. აზრი აქვს, როდესაც გავითვალისწინებთ ქალთა მიერ შექმნილ უთვალავ ჯგუფებს ქალებისათვის მთელს შეერთებულ შტატებში.
მეტი: ახლა თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ როგორც ყბადაღებული RBG
წერის შესახებ ბუნება. Comავტორები აღნიშნავენ: „კვლევა გვთავაზობს პირველ მყარ მტკიცებულებას იმისა, რომ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ჩვევებს შეუძლიათ გავრცელება - და ასე შესაძლოა განზრახ იყოს დათესილი და წახალისებული - სოციალური გავლენითა და თანატოლებით ზეწოლა. ”
შემდეგ ჯერზე, როდესაც სარბენად მიდიხართ ტროტუარზე, უმჯობესია, მეგობრებს წინასწარ გაუგზავნოთ წერილი, რათა გაირკვეს, თუ რა იყო მათი ბოლო მილის დრო - ეს შეიძლება უბრალოდ გაგიჩქაროთ.
მეტი: რასაც არავინ გეუბნებათ ქიმიოთერაპიის წონის მომატების შესახებ
