ძვირფასო დიეტა,
ეს მე არ ვარ, შენ ხარ. Არა სერიოზულად.
ნუ გამიგებთ: თქვენ მშვენივრად გამოიყურებით ქაღალდზე. თქვენ გაქვთ გარეგნობა, ხიბლი, ქარიზმა და მაგრძნობინებთ, რომ ყველაფრის გაკეთება შემიძლია. (ისევე როგორც ყურძნის არჩევა ჩიფსებზე. განზრახ.) მაგრამ, რეალურ ცხოვრებაში, მე უბრალოდ არ ვარ შენში. ძირითადად იმიტომ, რომ თქვენ გადამაქციეთ ამ საშინელ, ჰორმონალურ მატარებლის ნგრევად, რომელიც სულ მოპარავს ბავშვს კანფეტს - მით უმეტეს, რომ კანფეტი ჩიზბურგერი იყოს.
როდესაც დიეტაზე ვარ, ჩემი მეგობრები და ოჯახი მეპატიჟებიან ყველგან, სადაც საკვები არ არის ჩართული (რაც დიეტაზე ყოფნისას არსად არის). რატომ? იმის გამო, რომ მე ვიღებ სახეს, როდესაც ისინი ქათმის ფრთებს ჭამენ და მე სალათს ვჭამ, მათთვის ჰანიბალ ლექტერი ზედმეტად უმკლავდება.
მეტი:10 წესი ჯანსაღი კვებისათვის თქვენი მეგობრების გაღიზიანების გარეშე
იცით თუ როგორ დაკარგავთ ერთ -ერთ გრძნობას, სხვები უფრო გამოხატულები ხდებიან? თქვენთან დროის გატარებისას ჩემი გემოვნების კვირტი იმდენად გამოუყენებელია, რომ ზუსტად შემიძლია გითხრათ, რა მიირთვა ჩემმა საყვარელმა ლანჩზე, მხოლოდ მისი სუნთქვის სუნით. (სხვათა შორის, ის არ მელაპარაკება რამდენიმე დღის განმავლობაში.) და, როდესაც ჩემი სხეული დაკარგავს ყოველგვარ შეგრძნებას, როგორია გრძნობდე სავსე, ჩემ გარშემო მყოფი ადამიანები ემსგავსებიან იმ საკვებს, რომელსაც მეუბნებით, რომ მე არ შემიძლია - და ის, რასაც თქვენ გაფუჭებთ მთელი თქვენი კალორიით სისულელეები.
დიახ, თქვენ იცით ის: ორცხობილა და შოკოლადები, რომლებიც მხოლოდ 100 კალორიას შეიცავს, თქვენ გეფიცებით, რომ ზუსტად ერთნაირი გემო აქვთ. ისინი არა. და როდესაც ვჭამ მათ, წარმოდგენა არ მაქვს როგორ ვიგრძნო თავი. ვგრძნობ თავს ამაყად, რადგან მთლიანად არ გავტეხე და არ გამოვიღე Cookie Monster? ან მე მრცხვენია რომ არ მქონდა სათესლე ჯირკვლები რეალურ საქმეში?
თქვენი სასაცილო სტანდარტების წყალობით, მე ახლა ზედმეტად ანალიტიკური ვარ იმის შესახებ, თუ რა „უნდა“ და „არა“ ვჭამო არ მახსოვს, ბოლოს როდის ვსინჯე რაიმე (და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი რეცეპტები არ შეიცავს არომატი).
ასე რომ, მე აქ ვიჯექი, დიეტის ეპიკური წარუმატებლობა მე ვარ, ვიცი, რომ მე არასოდეს ვიქნები საკმარისად კარგი თქვენთვის. რამდენადაც მინდა იმ სუპერ ბედნიერ ქალს დავემსგავსო თქვენს ვებგვერდზე თავისი კომბოსტო სალათით და წყლის ბოთლით, აღიარეთ ის: ის მხოლოდ ძალიან ბედნიერია, რადგან მას გადაუხადეს უზარმაზარი თანხა თქვენთვის მოდელობისთვის და იყიდა Big Mac ის (მეორეს მხრივ, იღებთ მოდელებს? მე ნამდვილად შემეძლო დიდი მაკის გამოყენება.)
თუკი ერთი რამ ვისწავლე ჩამორთმევისა და დანაშაულის ამ პერიოდიდან, ეს არის: შენ გწოვს. მეგონა, რომ პრობლემა მე ვიყავი, მაგრამ შენ ხარ და როგორ მაგრძნობინებ ჩემს თავს. მე არასოდეს ვიქნები ერთ -ერთი იმ მხიარულ ქალთაგანი, ვინც აღფრთოვანებულია სმუზებით, რომლებსაც ცუდი სუნის გემო აქვთ და უყვარს ვარჯიში კომერციული შესვენებების დროს (პაჰ-იჯარა). მიუხედავად იმისა, რომ მე უფრო მეტად გავითვალისწინებ რას ვჭამ და როგორ ვჭამ მას (ვიტამინების გამო), მე აღარ ვაპირებ ჩემი ცხოვრების შემოტრიალებას შენს გარშემო. შეგიძლია კოცნა ჩემი ცელულიტი.
და თუ მე სრულყოფილად არ ვარ გასაგები: ჩვენ (ჩვენ!) არასოდეს ვართ ოდესმე ოდესმე უკან დაბრუნება ერთად.
პატივისცემით,
მე
დიეტის მეტი რჩევა
ინტუიციური კვება: დაიცავით დიეტა!
"ნაცისტური დიეტა" ყველაზე ცუდი დიეტაა ისტორიაში (სიტყვასიტყვით)
რატომ დროებითი დიეტა არასოდეს მოგცემთ მუდმივ შედეგს
