ადვილია შენი ბრწყინვალება! დააყენეთ თქვენი საუკეთესო სახე წინ კანის მოვლის რჩევები მათგან, ვინც იცის.
4 ნაბიჯი ბრწყინვალე კანისკენ
ადვილია შენი ბრწყინვალება! აჩვენეთ თქვენი საუკეთესო სახე კანის მოვლის საშუალებების შესახებ, ვინც იცნობს.
1
დააკვირდით რას ჭამთ
„მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს და საკვებს (მაგალითად, წითელ ღვინოს), რომელსაც შეუძლია თქვენი სახე გაწმინდოს“, - ამბობს ბეთ ელვუდი, ლიცენზირებული ესთეტიკოსი ფარმაკა ინტეგრაციული აფთიაქი. ”შეეცადეთ ზუსტად განსაზღვროთ ნებისმიერი საკვები შეუწყნარებლობა, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს კანზე.”
მაგალითად, წებოვანა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ეგზემასთან, ხოლო რძის პროდუქტებმა შეიძლება გაამწვავოს აკნე. მწვანეს, მეორეს მხრივ, შეუძლია თქვენი კანი ანათოს. კვების ზეთებს - როგორიცაა თევზის, ავოკადოს და ორგანული ქოქოსის ზეთი - და სხვა აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს ასევე შეუძლიათ შექმნან კაშკაშა კანი.
2
გაწმენდა და აქერცვლა
"ჩვენი კანი ანათებს და ატენიანებს",-ამბობს კენდის ბეცი, სპა დირექტორი AWAY Spa W Austin– ში.
რეგულარული პილინგი აშორებს მკვდარ კანს და ბლოკავს ფორებს. შედეგი არის ნათელი კანი.
”ბრწყინვალე გარეგნობის კანისთვის გამოვიყენებ კლარისონის გამწმენდი მოწყობილობა (Clarisonic.com, $ 169), ” - ნათქვამია დოქტორი დებრა ჯალიმანი, მთა სინას მედიცინის სკოლის დერმატოლოგიის ასისტენტი. "ის შლის კანის ყველა მკვდარ უჯრედს, ასევე მაკიაჟს და ბაქტერიებს."
დოქტორ ჯალიმანს მოსწონს კლარისონის სისტემა, რადგან მას აქვს სხვადასხვა ფუნჯი თავები სხვადასხვა ტიპის კანისთვის.
3
დაიცავი
ნაკლებად მკვდარი კანის შემთხვევაში, თქვენი მკვებავი შრატები და დამატენიანებლები შეაღწევენ ბევრად უფრო ღრმად. მაგრამ დაიმახსოვრე: შენი კაშკაშა კანი არის ნაზი კანი, ასე რომ აუცილებლად დაიცავი იგი!
"მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება აუცილებელია", - ამბობს დოქტორი ჯალიმანი, რომელიც გვირჩევს პროდუქტს თუთიის ოქსიდისა და ტიტანის დიოქსიდის მაღალი კონცენტრაციით.
4
Მასაჟი
”ყველაზე შეუმჩნეველი და იაფი მკურნალობა თქვენი სახისთვის არის სახის მასაჟი,” - ამბობს ის სკოტ ტრუელი, ექსპერტი ინსტრუქტორი მასაჟის თერაპევტი, ესთეტიკოსი და ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის პრაქტიკოსი. ”სახის მასაჟი ზრდის სისხლის მიმოქცევას, რაც ამარაგებს სისხლს ჟანგბადით და ხელს უწყობს ახალი, სამკურნალო წითელი უჯრედების არსებობას.”
სცადეთ ტრუელის სახის მასაჟი სახლში და მალე გახდებით ბრწყინვალე!
- დაიწყეთ ლოყებით. გამოიყენეთ თქვენი თითები დიდი წრეების დახატვის მიზნით, ზემოთ მოძრაობისას.
- აწიეთ ყბები. შეიზილეთ შუა ყბიდან ლოყის ძვალზე გრძელი, ზევით დარტყმებით. დააჭირეთ მტკიცედ, შემდეგ გააჩერეთ ერთი წუთით ლოყის ძვლის თავზე. გააკეთეთ ერთი მხარე ერთდროულად.
- დაისვენეთ ღიმილის ხაზები. გამოიყენეთ განმეორებითი დარტყმები პირის ღრუს კუთხიდან ცხვირის კუთხეებამდე.
- გაახილე თვალები. თითების გამოყენებით აწიეთ და აწიეთ ორივე წარბი. ნაზად შეიზილეთ წრიული მოძრაობით თვალის ბუდის გარშემო, ტაძრებისკენ და შემდეგ შუბლისკენ.
- ამოისუნთქე ტუჩები. ცერა თითით და საჩვენებელი თითით, მთლიანად დაიჭირეთ ტუჩების ზედა და ქვედა ნაწილები სისხლის ნაკადის სტიმულირებისთვის.
მეტი კანის მოვლის რჩევები
5 სახალისო იდეა სახისთვის
გაახალგაზრდავეთ თქვენი კანი ხელნაკეთი გამწმენდი საშუალებებით
შეამცირეთ ცხიმი დეტოქსიკაციის რუტინით
