სამი შვილის დედა ჰეზერ შუკს ჰქონდა ეს ყველაფერი. სამ მშვენიერ შვილთან ერთად, წარმატებული კარიერა და მისი წარმატებული ბიზნესი, გლაჯამა, ყველაფერი მშვენივრად ჩანდა. პრობლემა ის იყო, რომ ჰეიტერი - ისევე როგორც ბევრი დედა - ძალიან გამხდარი იყო.
ჩვენ ვესაუბრეთ მეწარმეს, ავტორს და დედას, ჰეზერ შუკს, რათა გავერკვეთ, თუ როგორ განავითარა მან უკეთესი სამუშაო ცხოვრება ბალანსი და რომ მეტი გაიგო მისი ახალი წიგნის შესახებ, მომუშავე დედის მანიფესტი: როგორ შევწყვიტოთ ბედნიერების იმედი და დავიწყოთ მისი შექმნა.
SheKnows: შეგიძლიათ ცოტათი გაგვიზიაროთ სად იყავით ემოციურად და კარიერაში თქვენი 32 წლის დაბადების დღის გარშემო და რატომ იყო ეს დაბალი დრო თქვენთვის?
ჰეზერ შუკი: დაბადების დღეები ყოველთვის ფიქრისა და ინტროსპექციის დროა ჩემთვის. ჩემი 32 წლის დაბადების დღე არაფრით განსხვავდებოდა. თუმცა, იმ წელს მე უფრო მეტ კითხვას ვსვამდი და უფრო ღრმად ვიჭერდი. მე მთლიანად დავიღალე ჩემი ბიზნესით და ჩემი 80 – საათიანი სამუშაო კვირა ჩემს ცხოვრებას შთანთქავდა. მე უკვე აღარ მივყვებოდი ჩემს ოცნებებს, მე დემონებს გავურბოდი. დილით გამოსაღებად ყავას ვეყრდნობოდი და ღამით ღვინის დასაყენებლად.
მუდმივი ფიზიკური, ემოციური და ფსიქოლოგიური სტრესი თავის ტკივილს აყენებდა და ჩემი ჯანმრთელობა უარესდებოდა. მე ვიტანჯებოდი აუხსნელი ნევროლოგიური დაავადებით, სიმპტომებით, რომელიც მოიცავდა ნაწილობრივ დამბლას, მხედველობის დაკარგვას, დეზორიენტაციას და ძლიერ შაკიკს. საბოლოო ჯამში, ყველაზე რთული ნაწილი იყო რეალობის წინაშე, რომ მე არ ვიყავი დედა, რომელზეც ყოველთვის ვოცნებობდი. სამუშაო/ცხოვრების ბალანსი არ არსებობდა და ჩემს სამ შვილს "სულ ერთი წუთით" უსვამდნენ ნაცვლად "მე შენ მიყვარხარ", რაც მათ ძალიან სჭირდებოდათ. მე იმდენად ვიყავი დაკავებული ხვალინდელი დღის მომენტების შესაქმნელად, რომ მენატრებოდა დღეს მომხდარი სრულყოფილი მომენტები.
SK: რა კონკრეტული ქმედებები დაგეხმარათ შეცვალოთ თქვენი კარიერის იმპულსი და სამუშაო/ცხოვრების ბალანსი?
HS: მე არ ვაწარმოებდი ბიზნესს, ის მე მეწარმოებოდა. ჩემს ცხოვრებაში ბალანსის დასაბრუნებლად, ეს უნდა შეიცვალოს. მე მთლიანად გავთიშე ქსელიდან და ჩემს ბიზნესზე გადავიტანე გადატვირთვის ღილაკი. მე დავხურე ჩემი ვებ – გვერდი, გავდიოდი ხაზგარეშე, გავაუქმე მომხმარებელთა შეკვეთები და დავხურე ქარხნების წარმოების შეკვეთები. ეს ქმედებები იყო ძლიერი და ახალი სიცოცხლე მომცა ჩემში.
ვნებების აღდგენით გადავედი ულამაზეს ტბის სახლში და დავიწყე ჩემი მანიფესტის წერა. შეშფოთებული, რომ არ გამემეორებინა წარსული შეცდომები, დავრწმუნდი, რომ ჩემი ცხოვრების გეგმა წინ წამოვიდა ჩემს ბიზნეს გეგმაზე. მე სულიერად ვეძებე და განვსაზღვრე ჩემი ძირითადი საჭიროებები, ოჯახის გეგმა და ჭეშმარიტად ღირებული სამუშაო. ჩემი მანიფესტის ხელმძღვანელობით, მე მხოლოდ კატასტროფადან განახლებაში გადავედი მხოლოდ 12 თვეში. იმის ნაცვლად, რომ 80-საათიანი კვირა ვიმუშაო, მე 30 საათამდე ვიყავი დაკავებული. მე დავამსხვრიე ჩემი გაყიდვების მიზნები $ 500,000 $ 5 მილიონი შემოსავლით. მე შევქმენი სისტემები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩემი ოჯახი და ჩემი ჯანმრთელობა პირველ რიგში იყო და არა მუშაობა. საბოლოოდ ბედნიერი ვიყავი.
SK: გჯერათ, რომ სამუშაო და ცხოვრების ბალანსი არის ის, რისკენაც ნებისმიერი მშობიარე დედა ცდილობს, თუ ეკონომიკური სტაბილურობა პირველ რიგში უნდა იყოს?
HS: არა, აბსოლუტურად არა. მე ვარ ცოცხალი მტკიცებულება იმისა, რომ ეკონომიკური სტაბილურობა არ არის პირველ რიგში საჭირო. გულწრფელად გითხრათ, ეს აზროვნება არის ზუსტად ის, რაც გვაფერხებს არაჯანსაღ სამუშაო გარემოში და ხელს გვიშლის საკუთარი ბედნიერების შექმნაში. სამუშაო/ცხოვრების ბალანსი არ არის მხოლოდ მეტი თავისუფალი დროის ქონა - ეს არის ცხოვრება სინანულის გარეშე. მსოფლიოს ყველა ფული არაფერს ნიშნავს, თუ არ გყავს ოჯახი, ბედნიერება და ჯანმრთელობა.
SK: რას ფიქრობთ "დედათა ომების" შესახებ დედებს შორის, რომლებიც დარჩებიან სახლში სრულ განაკვეთზე და დედებს, რომლებიც მუშაობენ?
HS: მე ვფიქრობ, რომ "დედის ომები" საშინლად მცდარია. არ არსებობს „ერთი გზა“, რომ აჩვენოთ თქვენს შვილს სიყვარული და თანადგომა. ხართ თუ არა სახლში დარჩენილი დედა თუ კარიერის დედა, ჩვენ ყველას გვსურს ერთი და იგივე-ბედნიერი შვილების აღზრდა. უმარტივესი თვალსაზრისით, ბედნიერი ბავშვები ბედნიერი დედებისგან არიან. არა "სახლში დარჩენის დედები" ან "კარიერის დედები"-მაგრამ ბედნიერი დედები იმის ნაცვლად, რომ დედებზე ზეწოლა მოახდინონ დაიცვან მოძველებული სტერეოტიპები, ჩვენ უნდა დავუჭიროთ მხარი და ვაძლიეროთ ქალები, მიიღონ სამუშაო/ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებები, რომლებიც საუკეთესოდ დააკმაყოფილებენ მათი ოჯახის საჭიროებებს.
SK: შეგიძლიათ გაუზიაროთ რამდენიმე რჩევა დედებს, რომლებიც ნამდვილად იბრძვიან ოჯახის პირველ რიგში დაყენებისთვის?
HS: იმისათვის, რომ ოჯახი პირველ ადგილზე იყოს, თქვენი ქმედებები უნდა იყოს უფრო ხმამაღალი ვიდრე თქვენი სიტყვები. დაგეგმეთ სათამაშო დრო თქვენს შვილებთან ერთად, როგორც ამას საკონფერენციო ზარი გააკეთებდით. შეწყვიტე ჩახუტება Გრეის ორმოცდაათი ელფერი და დაიწყე ჩახუტება ქმართან ერთად. იმის ნაცვლად, რომ აიფონი აიღოთ, აიღეთ ბაღის შლანგი და აედევნეთ ბავშვებს ეზოში. მსოფლიოს ყველა საუკეთესო განზრახვა არაფერს ნიშნავს, თუ არ იმოქმედებ.
SK: შეგიძლიათ გვითხრათ ცოტა თქვენი ბიზნესის შესახებ და როგორ ახერხებთ სამუშაოს შესრულებას პირად ცხოვრებასთან და მშობლებთან ერთად?
HS: როგორც Glamajama– ს აღმასრულებელი დირექტორი/დამფუძნებელი, ლიცენზირებული ცხოვრების წესის ბრენდი ბავშვებისთვის, ჩემი დღეები გატარებული მაქვს საცალო პარტნიორებთან ჩვენი ურთიერთობების შემუშავებასა და განმტკიცებაში, როგორიცაა Target, Sears და BuyBuyBaby. მე ასევე ვუთმობ დროს ყოველდღიურად, რათა გავამახვილო ყურადღება ჩემს სხვა ვნებებზე, როგორიცაა წერა და მწვრთნელი მომუშავე დედები რათა შეიქმნას მეტი ბალანსი მათ ცხოვრებაში.
ჩემი მანიფესტი ინარჩუნებს საფუძველს და მხოლოდ ჭეშმარიტად ღირებული სამუშაო ხდის ჩემს ყოველდღიურ სამოქმედო გეგმებს. მე ვიცავ წიგნში ასახულ სამუშაო სისტემებს და დილებს ვატარებ სამუშაოების შესრულებაში, ხოლო შუადღეს ვატარებ კვლევაზე, ქსელსა და დაგეგმვაზე. მე ყოველთვის ვიპარები შუადღისას ვარჯიშის სესიაში, რათა დამეხმაროს ამ გონებრივ გადასვლაში აქტიურიდან პასიურ სამუშაო დავალებებზე. ის ასევე მაძლევს ერთგულებას ჩემი ჯანმრთელობისა და ენერგიის დონის ამაღლებაში. მე ჩვეულებრივ ვამთავრებ სამუშაო დღეს საღამოს 3 საათზე. და გამოვიყენო ეს დრო ჩემი "დედის მოვალეობების" შესასრულებლად. საღამოები უმუშევარია და აქტიურად ვატარებ ჩემს ქმართან და შვილებთან ურთიერთობასა და კავშირში.
უფრო მეტად მუშა დედებზე
ამერიკის ყველაზე ჭკვიანი დედები
მშობიარე დედა 3.0: საკუთარ თავზე ზრუნვა არ არის ეგოისტური
დედები, რომლებიც უკან იბრუნებენ: გაიცანით სიუზან პოლის შუცი
