როგორც მშობლებს, ჩვენ გვაქვს ბევრი გაკვეთილი, რომ ვასწავლოთ ჩვენს შვილებს. ერთ-ერთი ყველაზე დიდია თვითდისციპლინა. განსაკუთრებით უფროს ბავშვებში, თვითდისციპლინის გაკვეთილის დანერგვა მნიშვნელოვანია მანამ, სანამ ისინი შემდგომ თავდასხმებს განახორციელებენ ფართო სამყაროში. ეს არის ჯანსაღი კვება მკურნალობამდე, საშინაო დავალება და პასუხისმგებლობა სპექტაკლის წინ - და გაწმენდა ამის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ მას უწოდოთ თვითკონტროლი, თუ გინდათ, ან რაც არ უნდა იყოს, მაგრამ რასაც არ უნდა დაარქვათ, ეს არის უთვალავი წვრილმანი, რაც განაპირობებს იმას, თუ როგორ მუშაობს ცხოვრება და შეესაბამება ერთმანეთს. ეს როგორ ხდება საქმეები.
რამდენადაც ვმუშაობ იმისთვის, რომ ეს გაკვეთილები ვაჩუქო ჩემს ვაჟებს, ახლახანს შევამჩნიე, რომ არც ისე კარგად ვიყავი თვითდისციპლინაში. მე ვაპარებ სადილებს სადილის წინ, ვთამაშობ ფეისბუქზე ადრე
დაასრულე ჩემი საქმე და დატოვე დასუფთავება მოგვიანებით. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი (ზოგი!) სულაც არ არის საშინელი - ჩვენ ყველას გვჭირდება ცოტაოდენი დაღლილობა ჩვენს ცხოვრებაში - როდესაც ვცდილობ ბავშვებს ვასწავლო გაკვეთილი,
ეს არ არის კარგი მაგალითი.
მშობლების თვალთმაქცობა
სანამ მშობლები არსებობდნენ, იყო რაღაც ფარისევლობის დონე. მოსაწყენი ფრაზა, "მოიქეცი როგორც მე ვამბობ და არა როგორც მე", ალბათ მშობლისგან მოდის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ალბათ გვაქვს დიდი გაკვეთილები -
რაც შეეხება საქმეს, ჩვენ შეგვიძლია და ვარიდებთ თავს ნაკლებად მნიშვნელოვან ნივთებს მანამ, სანამ დიდი მნიშვნელოვანი საქმეები არ დასრულდება - ჩვენი ბავშვები ხედავენ წვრილმანებს. მათ იციან, რომ თქვენ მიირთმევთ საჭმელს და არა ყოველთვის
პრაქტიკა რასაც თქვენ ქადაგებთ.
ყველა ასაკის ბავშვები ხედავენ და აღიქვამენ იმაზე მეტს, ვიდრე ჩვენ გვგონია. დაჟინებით მოითხოვს, რომ თქვენი ვაჟი ყოველთვის იჯდეს სამუშაო მაგიდასთან საშინაო დავალების შესასრულებლად, ის უაზროდ ჟღერს, როდესაც თქვენ აკეთებთ თქვენს სამუშაოს (რაც არ უნდა იყოს) სხდომაზე
მისაღები დივანი ტელევიზიის წინ.
გულწრფელად შეხედე საკუთარ თავს: ამას აკეთებ? ბავშვებმა დაგირეკეს? დროა გადახედოთ საკითხს საკუთარ თავში, რათა უფრო გულახდილად ჰკითხოთ თქვენს შვილებს?
დაბრუნდი ვაგონში
თითქმის ყველას შეუძლია ხელახლა გამოიყენოს თვითდისციპლინის საკითხზე დროდადრო. ჩვენ არ ვართ სრულყოფილები! ყველას აქვს შემოვლითი გზები და ცუდი დღეები. ცხოვრება ხდება. ღრმად ჩაისუნთქე და დაუბრუნდი მას.
დაწყებული ჯანსაღი კვებით და რეგულარული ვარჯიშით დამთავრებული ყველაზე ხელსაყრელი გარემოს შესაქმნელად, იფიქრეთ იმ მცირე გზებზე, რომლითაც შეგიძლიათ განახორციელოთ თვითდისციპლინა. Იმდენი
როდესაც გიყვარს მუსიკა მუშაობისას, იქნებ იცოდე რომ მუსიკა ხშირად გფანტავს ყურადღებას. შესაძლოა თქვენ უფრო ეფექტური ხართ სიჩუმეში - და, შესაბამისად, უფრო სწრაფად და შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მუსიკას!
და ნუ აურევთ თვითდისციპლინას საკუთარი თავის ჩამორთმევაში; ისინი არ არიან იგივე. თვითდისციპლინა აუცილებელია; ტანჯვა არჩევითია.
ისწავლეთ ერთად
იყავით გულწრფელი თქვენი შვილების მიმართ, რომ თქვენ ჯერ კიდევ ცდილობთ ისწავლოთ თვითდისციპლინისა და თვითკონტროლის გაკვეთილები და შეიძლება ზოგჯერ დაბრკოლდეთ. თუ თქვენ ცდილობთ გასწავლოთ ბავშვებს გაკვეთილები
თვითდისციპლინა, გააკეთე ეს მათთან ერთად. თუ გინდათ, რომ თქვენი ვაჟი საშინაო დავალებისთვის იჯდეს მის მაგიდასთან, დანიშნეთ დრო შუადღისას, როდესაც ყველა იქ იქნება
მუშაობს მათი შესაბამისი მაგიდები. თუ გსურთ, რომ თქვენს ქალიშვილს სადილის წინ არ მიირთვას ნაკლებად ჯანსაღი ნივთები, თანახმაა შეინარჩუნოს
საჭმლის დანახვაზე (ან საერთოდ არ იყიდოთ), შემდეგ ერთად იმუშავეთ ჯანსაღი საჭმლის მომზადებაზე. თუ ეს ვარჯიშია, მაშინ შესაძლოა თქვენ და თქვენს შვილებს ერთად გაისეირნოთ. თუ ის ასუფთავებს, შექმენით ა
ყოველდღიური გრაფიკი. ყოველ დღე მცირე ხერხებით, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ერთად.
პოზიტიური გაძლიერება
მცირეოდენი აღიარება-შესაძლოა ჯილდოც კი-დაგეხმარება თქვენ და თქვენ ბავშვებს დაუკავშიროთ თვითდისციპლინა დადებითს. მიუხედავად იმისა, რომ იდეალურად კარგი შედეგია საკუთარი ჯილდო, გაძლიერება
პატარა გზები შეიძლება შორს წავიდეს. თუ საშინაო დავალება და სამუშაო შესრულდება ეფექტურად და დროა ერთად ვითამაშოთ სამაგიდო თამაში, გააკეთეთ ეს.
Არავინაა იდეალური. ჩვენ ყველანი მუდმივად ვსწავლობთ და ვსწავლობთ ცხოვრების გაკვეთილებს. სარკეში ჩახედვა და ხარვეზების აღიარება შეიძლება არც ისე სასიამოვნო რამ იყოს, ცოტა ვარჯიში
თვითდისციპლინა, რომ ეს ყველაფერი ერთად გადაიტანოთ-გააგრძელოთ მცდელობა-ეს არის დიდი სათქმელი… და გაკეთება.
მშობლების მეტი რჩევისთვის:
- დაეხმარეთ თქვენს მოზარდს წონის დაკლებაში
- შექმენით თქვენი შვილები საშინაო დავალების წარმატებისთვის
- დამამშვიდებელი საკვები ბავშვებისთვის
- 3 შიდა თამაში ბავშვების გადაადგილებისთვის
