საიდუმლო არ არის, რომ ძუძუთი კვება ბევრ სარგებელს მოაქვს როგორც ბავშვისთვის, ასევე მეძუძური ადამიანისთვის. ფაქტობრივად, მიხედვით ამერიკის პედიატრიის აკადემია, ძუძუთი კვება შეუძლია დაიცვას ჩვილი მრავალი დაავადებისგან, მათ შორის ყურის ინფექციები, სასუნთქი გზების ინფექციები, საშარდე გზების ინფექციები, დიაბეტი და ბავშვთა სიმსუქნე.
მაგრამ ძუძუთი კვება არა მხოლოდ დადებით გავლენას ახდენს ბავშვზე. მშობიარობის შემდგომი წონის დაკლებიდან მკერდისა და საკვერცხეების კიბოს განვითარების რისკის შემცირებამდე, დედები ასევე იღებენ სარგებელს ძუძუთი კვების. ამის თქმით, ახალი კვლევის თანახმად ამერიკის გულის ასოციაციის ჟურნალიძუძუთი კვება შეიძლება დამატებით სარგებელს მოგცემთ: ამან შეიძლება შეამციროს დედის ინსულტის რისკი.
მეტი: ჩვენ შეიძლება საბოლოოდ გვქონდეს პრეპარატი მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სამკურნალოდ
კვლევა, რომელიც ჩაატარა ამერიკის გულის ასოციაცია, გააანალიზა 80,191 მონაწილის მონაცემები და დაადგინა, რომ მათ, ვინც ძუძუთი იკვებებოდა ერთიდან ექვს თვემდე, ჰქონდა მათი ინსულტის რისკი მცირდება 19 პროცენტით, ხოლო ვინც ძუძუთი კვებავს 13 თვის ან მეტს, ამცირებს რისკს 26 -ით პროცენტი.
რისკი კიდევ უფრო შემცირდა ესპანელ და შავკანიანი ქალებისთვის (შესაბამისად 32 პროცენტი და 48 პროცენტი, შესაბამისად).
დოქტორ ლისეტ ტ. ჯაკობსონი, კვლევის წამყვანი ავტორი და ასისტენტ პროფესორი კანზასის უნივერსიტეტის პრევენციული მედიცინისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის განყოფილებაში მედიცინა-ვიჩიტა, მაშინ როდესაც „ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ძუძუთი კვებამ შეიძლება შეამციროს ძუძუს კიბოს, საკვერცხეების კიბოს და ტიპი 2 განვითარების რისკი დიაბეტით დაავადებული დედები ", ეს კვლევა ერთ -ერთი პირველია, რომელიც ხაზს უსვამს" ძუძუთი კვების სარგებელს გულის დაავადებებზე და გულ -სისხლძარღვთა სხვა სპეციფიკურ რისკებზე ფაქტორები, ” - თქვა მან ნათქვამია განცხადებაში.
და ეს უზარმაზარია, განსაკუთრებით მას შემდეგ ინსულტი არის სიკვდილის მეოთხე წამყვანი მიზეზი შეერთებულ შტატებში 65 წლის და უფროსი ასაკის ქალებისთვის და სიკვდილის მესამე წამყვანი მიზეზი ესპანელ და შავკანიან ქალებს შორის.
როგორც ითქვა, ძუძუთი კვებასა და ინსულტის შემცირებულ რისკს შორის კავშირი საიდუმლოდ რჩება. უფრო მეტიც: იმის გამო, რომ კვლევა იყო დაკვირვებული, ამერიკის გულის ასოციაციამ ვერ შეძლო ამ ორს შორის მიზეზ-შედეგობრივი კავშირის დამყარება.
თუმცა, დოქტორი შერი როსი, OB-GYN Providence Saint John's Health Center სანტა მონიკაში, კალიფორნია, ეუბნება SheKnows- ს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ”არ იყო ნათელი რა ბიოლოგიური მექანიზმი იყო ის, რაც რეალურად ითვალისწინებდა ინსულტის უფრო დაბალ რისკს ქალებში, რომლებიც ძუძუთი იკვებებოდნენ დიდი ხნის განმავლობაში... ცნობილია, რომ ქალები, რომლებიც ძუძუთი კვებას აქვს დაბალი არტერიული წნევის და ტიპი 2 დიაბეტის რისკი, ”და ამ ორ რამეს შეუძლია შეამციროს გულის დაავადებების და ინსულტის რისკი.
მეტი: ქალების სიმპტომები რეგულარულად იხსნება, მაგრამ ემი ზირინგი მუშაობს ამის შესაცვლელად
მაშ, რა უნდა გააკეთოს ახალმა დედამ? იაკობსონის თქმით, „თუ ორსულად ხართ… [თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ძუძუთი კვება თქვენი მშობიარობის გეგმის ნაწილად და განაგრძოთ ძუძუთი კვება მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ოპტიმალური სარგებელი თქვენთვის და თქვენი ჩვილისთვის. ” რასაკვირველია, ეს არ არის ვარიანტი ყველა მშობლისთვის, მაგრამ კარგი შეღავათია მათთვის, ვისაც შეუძლია მისი შვილის პირველ რიგში ჩართვა თვეები
