თუ თქვენ აპირებთ ბავშვის გაჩენას, შეიძლება ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ აპირებთ ყველაფრის განხორციელებას, რასაც ახლა მოელით, მაგრამ ახალშობილთან ერთად! ეს არის ახალი დედების საერთო შიში. ნუ გეშინია! ქალები თანდაყოლილი მრავალწახნაგოვანი ადამიანები არიან. ჩვენ შეგვიძლია არა მხოლოდ ერთდროულად შევასრულოთ რამდენიმე ამოცანა, ზოგი ჩვენგანი მას მარტივად გამოიყურება. აქ არის რამოდენიმე რჩევა დასაწყებად:
დააწესეთ რეალისტური მოლოდინები
აი რა უნდა იცოდეთ. პირველ კვირაში თქვენ არაფრის მომცემი იქნებით მრავალ დავალებაში. თქვენ უბრალოდ იმშობიარეთ. თქვენ ამოწურული ხართ. პირველ კვირაში, აი, რაზე უნდა ინერვიულოთ: ჭამა, ძილი, მეძუძურობა, ბავშვის ხელში აყვანა და საკუთარ თავზე დრტვინვა. დაე, ოჯახმა და მეზობლებმა გააკეთონ სამზარეულო, გაწმენდა და სამრეცხაო. ნუ ეცდებით იყოთ გმირი და იფიქრეთ რომ თქვენ შეძლებთ ყველაფერს. თქვენ საბოლოოდ დააზარალებთ საკუთარ თავს. შენს პატარას ჭირდები. დანარჩენებს შეუძლიათ ცოტაოდენი ლოდინი.
მიიღეთ სმარტფონი
როდესაც თქვენი ბავშვი ცოტათი იზრდება, ა სმარტფონი იქნება შეუცვლელი ინსტრუმენტი. თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ სასურსათო მაღაზიების ჩამონათვალი, როდესაც თქვენ ფიქრობთ საგნებზე, შეგიძლიათ დაგეგმოთ კალენდარში ხანდაზმული ბავშვებისთვის ღონისძიებები და მანქანის აუზები, შეგიძლიათ აიღოთ ოდლები სურათებისა და ვიდეოების საშუალებით, შეგიძლიათ ინტერნეტში მოხვდეთ და გამოიკვლიოთ თქვენი ბავშვის სიმპტომები, როდესაც ის იღვიძებს ტირილით დილის 3:00 საათზე გამონაყარით და გამონაყარით ცხელება.
8 პროგრამა ახალი მშობლებისთვის >>
ყურადღების გამახვილება
რაიმეს კეთება ბავშვთან ერთად არის ბავშვის ყურადღების გადატანა. ზოგი დედა ამას აკეთებს სათამაშოებით, წიგნებით, სატელევიზიო შოუებით ან სხვა ბავშვებით. ჩვენ ყველა ამას ვაკეთებთ. სანამ ამას არ აკეთებ გამთენიიდან დაღამებამდე, ნუ იგრძნობ თავს დამნაშავედ. დღეში რამდენიმე საათი, აქა -იქ განაწილებული, არაფერია.
გაყავით შუალედური დრო
თავდაპირველად, როდესაც თქვენი ბავშვი ძინავს, თქვენ სძინავთ. ეს არის პირდაპირი შეკვეთა. ძალიან ბევრმა ახალმა დედამ ჩაყარა ბავშვი დასაძინებლად და შემდეგ გახდნენ მრავალფუნქციური ტორნადოები, სანამ მათი ბავშვები იძინებენ. ბევრს გააკეთებ. თქვენ ასევე მოკვდებით ერთ კვირაში. ახალშობილებს ბევრი სძინავთ, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მათი ძილი ყოველ ჯერზე. შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე პატარა საქმე აქ და იქ. მას შემდეგ, რაც თქვენი ბავშვი დაძინების რეჟიმზეა გათვლილი - ალბათ ერთი დილით და ერთი შუადღით, გამოიყენეთ დილის ძილის დრო სამუშაოს შესასრულებლად, შემდეგ გამოიყენეთ შუადღისას. ძილის დრო გასვლისთვის.
თანამშრომლობა სხვა დედებთან
მას შემდეგ, რაც თქვენ დაამყარებთ რუტინას თქვენს ახალშობილთან (ეს ჩვეულებრივ ხდება დაახლოებით 6-8 თვის განმავლობაში), განიხილეთ ბავშვის მეზობლად ბავშვის შეცვლა სხვა დედასთან. ეს შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური და ხელმისაწვდომი გზა დედებისათვის, რომ ცოტა მეტი გააკეთონ კვირის განმავლობაში.
6 გზა ახალი დედის მეგობრების შესახვედრად >>
რაც არ უნდა გამოიყენოთ მრავალმხრივი ამოცანების შესრულებისთვის, გახსოვდეთ, რომ დააწესოთ რეალისტური მოლოდინი და ნუ იქნებით ძალიან მკაცრი საკუთარ თავზე. თუ სამრეცხაოს სჭირდება რამდენიმე დღე იმაზე მეტი ვიდრე გგონიათ, მაშინ რა? თუ ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში ჭურჭელი იჯდება იქ დამატებით დღეს, დიდი საქმეა. ის დასრულდება, როდესაც დასრულდება. დაიმახსოვრეთ ძველი გამონათქვამი: ”თქვენი სახლის გაწმენდა, სანამ ბავშვი ჯერ კიდევ იზრდება, ჰგავს თოვლის ნიჩბს, სანამ ის ჯერ კიდევ თოვს.”
ახალი რჩევები ახალ დედებს
10 რჩევა ახალშობილისთვის
ახალი დედის გადარჩენის სახელმძღვანელო
5 რამ, რაც ყველა ახალ დედას სჭირდება
