მიეძღვნება თუ არა ფიტნეს დივა თქვენს სადღესასწაულო საჩუქრების სიაში სპორტული დარბაზს თუ ამჯობინებს ვარჯიშს სახლში ან გარეთ, ჩვენი ტოპ 10 ფიტნეს საჩუქარი განკუთვნილია მყარი სპორტსმენისთვის ან ქალის ფიტნესისთვის მოყვარული
TRX Suspension Training Pro Pack
განიხილება ამერიკული საბჭოს მიერ ვარჯიში როგორც ფიტნეს ინსტრუმენტი, რომელიც შეესაბამება 2011 წლის ფიტნეს ტენდენციებს, TRX შეჩერების ტრენერი მისცემს თქვენს მოყვარულ ფიტნეს გოგონას მთლიანი სხეულის ვარჯიში (სერიოზულად-300-ზე მეტი ვარჯიში), რომლის გაკეთებაც მას შეუძლია ყველგან, TRX- ისა და საკუთარი სხეულის გამოყენებით წონა მოწინავე ტრენერების, პროფესიონალი სპორტსმენების და ფიზიოთერაპევტების პატივისცემით, TRX Suspension Training Pro Pack არის a სრული სხეულის სასწავლო ნაკრები, რომელსაც მოყვება TRX შეჩერების ტრენერი, DVD, Quickstart სახელმძღვანელო და ერთწლიანი გარანტია. (კარის წამყვანი არ შედის.)
ხელმისაწვდომია: www.fitnessanywhere.com
ფასი: $ 189,95
ქეთლებელები
ერთ-ერთი საუკეთესო სავარჯიშო საშუალება, რომელსაც თქვენი ფიტნეს დივა ოდესმე გამოიყენებს, ქვაბები შეწონილი თუჯის ბურთებია სახელურით, რომელიც შეიძლება იყოს ხუთი ფუნტიდან 100 ფუნტამდე. Kettlebell– ის ვარჯიშის სარგებელი უსაზღვროა-არა მხოლოდ თქვენ იღებთ შესანიშნავ ვარჯიშს, არამედ აძლიერებს თქვენს კარდიო ვარჯიშს და აძლიერებს თქვენს სხეულს, როგორც ვარჯიშის სხვა მეთოდი. განიხილეთ kettlebell და სასწავლო DVD თქვენი ფიტნეს გოგონა, ან დარეგისტრირდით მას kettlebell ტრენინგზე ადგილობრივ ფიტნეს დაწესებულებაში.
ხელმისაწვდომია: www.ironcorekettlebells.com
ფასი: დამოკიდებულია ქვაბის წონაზე
North Face Ultra 105 GTX XCR Trail Running Shoe
თუ თქვენს ფიტნეს ფანატიკოსს უყვარს მკაცრი გარე ვარჯიში, მას არ შეუძლია არასოდეს აიღოს ეს ფეხსაცმელი ფეხით! Ultra 105s დამზადებულია განსაკუთრებით გრძელი, სველი გაშვებისთვის, მავნე, უპატიებელ რელიეფზე. Gore-Tex წყალგაუმტარი ამოსუნთქული გარსით და მტკიცე სინთეტიკური ტყავის ზედაპირით, ეს არის ფეხსაცმლის არჩევანი გამძლეობის ბილიკისთვის-გაშვებული უხეში პირობებში. Northotic contoured footbed და EVA midsole დაამატოთ ერგონომიული cushion, ხოლო ინექცია ჩამოსხმული TPU shank ფირფიტა ამცირებს შოკი როდესაც პატარა ლოდები, ფესვები და სხვა ბილიკი ნარჩენების მისაღებად გზაზე. ეს ბილიკი გაშვებული ფეხსაცმელი როკ!
ხელმისაწვდომია: www.backcountry.com
ფასი: $ 109.95
ციფრული ეკოსისტემა
სრულყოფილი საჩუქარი თქვენი ფიტნეს ტექნოფილისთვის, Digifit არის პროგრამების სრული ნაკრები - მათ შორის iCardio, iRunner, iBiker, iSpinner და iPower - რომელიც ზუსტად აკონტროლებს გულისცემას, ტემპს, სიჩქარეს, კადენსს, სიმძლავრეს და წონას უკაბელო წამყვანი სტანდარტის გამოყენებით ტექნოლოგია. თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ თქვენი გარე ფიტნეს მარშრუტებიც! Digifit, რომელმაც მოიგო Hot for არდადეგები ჯილდო CTIA Wireless 2010 -ის მიერ, ასევე არის ერთადერთი პულსი მონიტორი iPhone, iPod Touch და iPad– ზე, რომელიც თქვენს ტექნიკურ მოწყობილობას აქცევს თქვენს ფიტნესისა და ჯანმრთელობის კომპიუტერად.
ხელმისაწვდომია: www.iTunes.com
ფასი: Digifit ხელმისაწვდომია უფასოდ (მარაგის ბოლომდე) ფასიანი $ 14.99 განახლებით
SheaNetics ფიტნეს DVD და CD
SheaNetics არის რევოლუციური ახალი ფიტნეს პროგრამა, რომელიც შექმნილია გამოცდილი ფიტნეს ტრენერის Shea Vaughn- ის მიერ (ეს იქნება მსახიობ ვინს ვონის დედა), რომელიც აერთიანებს ვარჯიშის ყველაზე პოპულარული ფორმები, მათ შორის ტაი ჩი, იოგა, პილატესი, გირო-კინეზი და სხვა, რაც აძლევს ფიტნეს დივას სრულ ვარჯიშს გონებისა და სხეულისთვის. DVD/CD კოლექცია მოიცავს სამ ძირითად სტრუქტურას, სრული სხეულის სავარჯიშო DVD- ს და სამ ორიგინალურ მუსიკალურ CD- ს. როგორც ბონუსი, ნაკრები მოყვება ვონის ბუკლეტს ხუთი ცოცხალი პრინციპი, ცხოვრების შეცვლის სახელმძღვანელო ფიტნესისა და კეთილდღეობისკენ მიმავალი გზის საპოვნელად.
ხელმისაწვდომია: www. SheaNetics.com
ფასი: $ 87,77
ამოსუნთქვა: Core Fusion Boot Camp Fitness DVD
გონება-სხეულის ფიტნეს ტენდენციის შესაბამისად, ამოსუნთქვა: Core Fusion Boot Camp ფიტნეს DVD არის გულსატკენი, მთლიანი სხეულის ვარჯიში ბესტსელერირებული საკურორტო ფიტნეს ხაზიდან, რომელიც აერთიანებს კარდიოს გამამხნევებელ ეფექტებს და ვარჯიშის მატონიზირებელ ძალას. ბრენდის დადასტურებული ფორმულა ხუთი 10-წუთიანი ვარჯიშით, სწრაფი დინამიური თანმიმდევრობა ასევე უზრუნველყოფს კალორიების ინტენსიურ დაწვას, რაც ხელს უწყობს კუნთების გამოძერწვას და კალორიების გახეხვას. თქვენს ფიტნეს დივას შეუძლია ვარსკვლავივით იმუშაოს; Core Fusion კლასების სახელგანთქმული კლიენტები არიან შარლიზ ტერონი, ბრუკ ბერკი, ანა პაკინი, ჰეიდი კლუმი, კამერონ დიაზი, ქეით ჰადსონი, მარისკა ჰარგიტაი და მარიო ლოპესი.
ხელმისაწვდომია: www.acaciacatalog.com
ფასი: $ 16.99
ქალთა ჯანმრთელობის სავარჯიშოების დიდი წიგნი
თქვენს საჩუქრების სიაში ფიტნეს მოყვარულს არ სჭირდება ფიქრი ვარჯიშის ერთფეროვნებაზე ან შედეგების ნაკლებობაზე ამ ვარჯიშით დატვირთულ რესურსზე. ის ქალთა ჯანმრთელობის სავარჯიშოების დიდი წიგნი ავტორი ადამ კემპბელი, ფიტნესის დირექტორი ქალთა ჯანმრთელობა ჟურნალი, გამოირჩევა 600 -ზე მეტი ვარჯიშით და ფაქტიურად ასობით ვარჯიშით (მათ შორის Skinny Jeans Workout!), რაც გარანტიას იძლევა მჭლე გამოძერწილი კუნთები, მჭიდრო ტანი, დაჩქარებული მეტაბოლიზმი და აბსოლუტურად არავითარი საბაბი არასაკმარისი ფიტნესის გამოტოვებისთვის რუტინული თუ თქვენ ასევე ეძებთ პარტნიორულ საჩუქარს თქვენი საყვარელი ფიტნეს ბიჭისთვის, გაითვალისწინეთ მამაკაცთა ჯანმრთელობის წვრთნების დიდი წიგნი, საუკეთესო ვარჯიშებისა და ვარჯიშების კიდევ ერთი ფასდაუდებელი რესურსი იმისათვის, რომ მიიღოთ და დარჩეთ ფორმაში.
ხელმისაწვდომია: www. Amazon.com
ფასი: $ 24.99
NO OM ZONE იოგას წიგნი
კიმბერლი ფაულერი თავის წიგნში ესაუბრება ფიტნეს მოყვარულებს, რომლებიც დროდადრო არ აკეთებენ-როგორც იოგას სკეპტიკოსებს- NO OM ZONE: არა-გალობა, არა-გრანოლა, არა-სანსკრიტი იოგას პრაქტიკული სახელმძღვანელო. ეს წიგნი ადასტურებს, რომ იოგა გაცილებით მეტია, ვიდრე კულტურული პრაქტიკა და გვთავაზობს ნამდვილად მომგებიან შედეგზე ორიენტირებულ ვარჯიშს ყველასთვის. ეძებთ თუ არა სპორტის სპეციფიკურ პოზებს, სტრესის შემამცირებელ და ენერგიის ამაღლებელ პოზებს, თუ ვარჯიშებს კუნთების კონკრეტული ჯგუფების გასაძლიერებლად, NO OM ზონა გექნებათ სარბენი ბილიკიდან და ხალიჩაზე უმოკლეს დროში. ეს არის ფიტნეს წიგნი მათთვის, ვისაც სურს განიცადოს იოგას სამკურნალო, გამაძლიერებელი და აღმდგენი ჯილდოები... ყოველგვარი სხვა ნივთების გარეშე. წიგნს ასევე აქვს იოგას DVD დისკი.
ხელმისაწვდომია: www.thenoomzone.com
ფასი: დაჯავშნეთ $ 19.99; DVD 14,95 დოლარი
ჯეკ ბლეკის შესრულებისათვის მზა საჩუქრის ნაკრები
თქვენი ქალი ფიტნეს მოყვარულის მტკივნეული კუნთების დასამშვიდებლად, აჩუქეთ ადგილობრივ კომფორტს და განკურნებას. ჯეკ ბლქის Performance Ready სასაჩუქრე ნაკრები შეიქმნა სპეციალურად იმ სპორტსმენისთვის, რომელსაც სჭირდება კანის დაცვა, კუნთების დამშვიდება და დატვირთული სხეულის ვარჯიშის შემდეგ სხეულის აღდგენა და შევსება. ბუნებრივად დაფუძნებული მკურნალობა მიზნად ისახავს დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლას, გრძნობების გაძლიერებას, აღდგენის დაჩქარებას და პიკური მუშაობის გაუმჯობესებას. სასაჩუქრე ნაკრები მოიცავს აღმდგენ ბალზამს, გამამხნევებელ გამწმენდს, მზისგან დამცავ SPF 45 -ს და ინტენსიურ თერაპიულ ტუჩსაცხს.
ხელმისაწვდომია: www. GetJackBlack.com
ფასი: $ 32
Oasis Ultimate Hydration Collection
ოფლიანი ვარჯიშები ამცირებს სხეულის ჰიდრატაციას, მათ შორის კანს. გამდიდრებული წყალმცენარეების ნაზავი და დროში გამოთავისუფლებული ლიპოზომის ფორმულა, Oasis Ultimate Hydration Collection შექმნილია ფიტნეს დივასთვის, რომელიც ვარჯიშობს და ამშვენებს სპორტული დარბაზში. ძვირადღირებული საჩუქრების ნაკრები მოიცავს გამწმენდ წყალს, დამატენიანებელ და სამკურნალო საშუალებებს, თვალების ტენიანობის შემავსებელ მკურნალობას და გამაგრილებელ ნისლს. თქვენს საყვარელ მორგებულ გოგონას შეუძლია მარტივად ჩააგდოს ეს ზომის ბოთლები სავარჯიშო ჩანთაში და გაამხნევოს მისი კანი ყოველდღე მისი მძიმე ოფლის შემდეგ.
ხელმისაწვდომია: www. H20Plus.com
ფასი: $ 78
მეტი ფიტნეს საჩუქარი თქვენი საყვარელი ფიტნეს გოგონასთვის
- სადღესასწაულო ფიტნეს საჩუქრების სახელმძღვანელო
- ტოპ 20 ფიტნეს საჩუქარი საშობაოდ
- საუკეთესო ჯანმრთელობისა და ფიტნესის საშობაო საჩუქრები
