ახალი ჟოლოს სიმინდის ნამცხვრები - SheKnows

სიმინდის მარცვლეული აძლევს მარცვლეულის მდიდარ არომატს ცომეულს და კარგად ერწყმის ახალ კენკრას. ეს უგემრიელესი ნაზი და ტკბილი მინი ნამცხვრები შეიძლება მიირთვათ როგორც სახალისო ვეგანური საუზმე ან მიირთვათ როგორც ჯანსაღი ვეგანური დესერტი.
სიმინდის მარცვლეული აძლევს მარცვლეულის მდიდარ არომატს ცომეულს და კარგად ერწყმის ახალ კენკრას. ეს უგემრიელესი ნაზი და ტკბილი მინი ნამცხვრები შეიძლება მიირთვათ როგორც სახალისო ვეგანური საუზმე ან მიირთვათ როგორც ჯანსაღი ვეგანური დესერტი.

დაკავშირებული ამბავი. ეს ვეგანური მცხობლები გახდის თქვენ გადახედეთ თქვენს საქორწინო ტორტს

ახალი ჟოლოს სიმინდის ნამცხვრები

იღებს 6

შემადგენლობა:

ტ
• 1-1/3 ჭიქა თეთრი მთლიანი ხორბლის ფქვილი

ტ

• 2/3 ჭიქა წვრილად დაფქვილი სიმინდი

ტ

• 2 სუფრის კოვზი დაფქული სელი

ტ

• 2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი

ტ

• 1 ჩაის კოვზი მარილი

ტ

• 3/4 ჭიქა ვეგანური კარაქი, დარბილებული

ტ

• 3/4 ჭიქა გრანულირებული შაქარი

ტ

• 1/3 ჭიქა მცენარეული ზეთი

ტ

• 1 სუფრის კოვზი სუფთა ვანილის ექსტრაქტი

ტ

• 1 ჭიქა ვეგანური რიკოტა (ტოფუტი რიკოტაზე უკეთესი)

ტ

• 1/2 ჭიქა ჩვეულებრივი სოიოს იოგურტი

ტ

• 3 ჭიქა ახალი ჟოლო

ტ

• 2 ჭიქა ახლად გაწურული ან 100 პროცენტით ფორთოხლის წვენი

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე F. კარაქი ექვსი 4 ინჩი ზომის ტორტის ტაფები ან ორი ზედმეტად დიდი მაფინის ტაფა.

ტ

2. საშუალო თასში აურიეთ ერთმანეთში ფქვილი, სიმინდი, სელი, გამაფხვიერებელი და მარილი.

ტ

3. დიდ თასში აურიეთ კარაქი და შაქარი და სცემეს ელექტრო მიქსერით კრემისებრამდე. ათქვიფეთ ზეთში და ვანილში.

ტ

4. კარაქის ნარევს დაუმატეთ ფქვილის ნარევი და ათქვიფეთ მხოლოდ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი. დაამატეთ რიკოტა და იოგურტი და ათქვიფეთ დაბალ დონეზე, მხოლოდ რომ აურიოთ.

ტ

5. მიღებული მასის ნახევარი ჩაასხით მომზადებულ ტაფებში. მოაყარეთ ჟოლოს ნახევარი.

ტ

6. ჩაასხით დარჩენილი ცომი კენკრის თავზე, შემდეგ მოათავსეთ დარჩენილი კენკრა თავზე.

ტ

7. აცხვეთ 30 წუთის განმავლობაში ან სანამ ზედაპირი არ გახდება ოქროსფერი და ტესტერი ჩადებული სუფთა გამოვა.

ტ

8. მაგარი ნამცხვრები ტაფებში მავთულის თაროზე.

ტ

9. ამასობაში, ფორთოხლის წვენი მოათავსეთ პატარა ტაფაზე საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეამცირეთ წვენი 3/4 ჭიქამდე.

ტ

10. დაასხით ნამცხვრები და მიირთვით ოთახის ტემპერატურაზე.

Დატოვე კომენტარი

Კომენტარები დახურულია.