როცა ფიქრობ იოგა მასწავლებლებო, თქვენ ფიქრობთ მთლიანად ზენ ადამიანებზე, რომლებიც არსებობენ ავოკადოსა და ნეტარებაზე და მხოლოდ ოდესმე გრძნობენ მასიურ სიყვარულს და სინაზეს თავიანთი მოსწავლეების მიმართ. ზოგჯერ ეს მართალია. მაგრამ, როგორც ახლად ამოღებული იოგას მასწავლებელი, რომელმაც ბოლო შვიდი თვე გაატარა და ესაუბრა იოგას მასწავლებლებსა და მეგობრებს, შემიძლია დავარწმუნო ყველას, რომ ეს არ არის მხოლოდ მედიტაცია და ვარდები. რასაკვირველია, ჩვენ ვართ ორიენტირებულები, რომლებიც სარგებლობენ ფიზიკური და გონებრივი გამოწვევებით, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არასოდეს გავღიზიანდებით. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვიყვარს ჩვენი სტუდენტების უმრავლესობა, არის რაღაცეები, რასაც ზოგი სტუდენტი აკეთებს, რაც წყვეტს კლასის მიმდინარეობას და საერთოდ ართულებს ყველაფერს სხვებისთვის.
ამის გათვალისწინებით, აქ არის შვიდი რამ, რასაც აკეთებენ მოსწავლეები, რომლებიც იმედგაცრუებას უქმნის თქვენს იოგას მასწავლებელს.
1. გვიან გამოჩნდი კლასში
ეს არის ყველაზე შემაშფოთებელი რამ, რისი გაკეთებაც სტუდენტს შეუძლია. ის მასწავლებელს აყენებს იმ პოზიციას, რომ ან შეაფერხოს ყველას ან გადააქციოს ვინმე. ჩემი საყვარელი იოგას სტუდია უბრალოდ კეტავს კარს გაკვეთილის დაწყებისას. სხვა სტუდიებმა უნდა სცადონ ეს.
2. ხალხმრავალ კლასში უარი თქვან ლეიბების გადატანაზე
ზოგჯერ კლასი ხალხმრავლობაა. ზოგიერთ ჩვენგანს ეს მოსწონს სხვებზე უკეთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ მხოლოდ უფლება თქვენს ფარდაგზე. Მეტი აღარ. Არანაკლები. თუ ვინმეს სჭირდება სივრცე, გადახედეთ. არაფერი ნაკლები უხეშია და აქვს უფლება.
3. გაკვეთილის დროს ისაუბრეთ
იოგა უნდა იყოს სახალისო და მისი უგულებელყოფა შესანიშნავი იდეაა. მაგრამ ის ასევე წმინდა სივრცეა, სადაც თითოეული ადამიანი ყურადღებას ამახვილებს საკუთარ თავზე და საკუთარ მოგზაურობაზე. მეგობრებთან ერთად არ არის სადილი. მე ვიყავი ისეთ კლასებში, სადაც ზოგი სტუდენტი იცინის და ხუმრობს მთელი ცხოვრების მანძილზე და ეს არის ძალიან ყურადღების გამახვილება და უხეში, არა მხოლოდ მასწავლებლისთვის, არამედ კლასში ყველასათვის.
4. შეარჩიეთ უკიდურესად მოწინავე პოზა შერეული დონის კლასში
Გავიგეთ. გასაოცარი ხარ ასანაში. უი, ჩვენზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა. როდესაც შერეული დონის კლასში ხარ, ეს შეიძლება იყოს ძალიან ყურადღების გამახვილებელი (და საშიში) შენთვისაც და გარშემომყოფებისთვისაც, როდესაც მასწავლებელი ძაღლს ეძახის და შენ ხარ დაცემულ ანგელოზში. არის დრო თვალყური ადევნოთ თქვენი ოკეანის მოძრაობას და გააკეთოთ ის, რაც სწორია, მაგრამ თუ თქვენ ხართ მოწინავე იოგი ან ვინმე, ვინც ურჩევნია ვარჯიში თქვენს საკუთარ დრამზე, მაშინ ალბათ საშინაო პრაქტიკა უკეთესია არჩევანი.
5. არ ასუფთავებს თქვენს საჭიროებებს
იოგას მასწავლებლების უმეტესობა ნებაყოფლობით დაეხმარება ბლოკების, სამაჯურების და საგნების მოშორებაში. ეს არის სამუშაოს ნაწილი. მაგრამ მე მინახავს, რომ მოსწავლეები ტოვებენ წყლის ცარიელ ბოთლებს, იყენებენ ოფლის პირსახოცებს და ყველა მათგანს, რაც მათ შეუძლიათ დაჯავშნონ გაკვეთილებიდან. ეს უბრალოდ უმნიშვნელოა. ყველამ უნდა გაიწმინდოს საკუთარი თავი და გადააფაროს საბნები და მოწესრიგდეს.
6. რეპლიკაციით ვარჯიშზე უარის თქმა
დამხმარე საშუალებები, როგორიცაა ბლოკები და სამაჯურები და საბნები, არ არის დამარცხების ნიშანი ან არანაკლებ ასანას პრაქტიკა. ისინი იატაკს უახლოვდებიან. მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესონ თქვენი პრაქტიკა. სირცხვილი არ არის იმაში, რომ მათი გამოყენება (ან სურვილი) იყოს. ასე რომ გთხოვთ. ისინი იქ არიან, რათა ჩვენ ყველამ ვისარგებლოთ. ნუ გეშინია.
7. არ გვეუბნება დაზიანებების შესახებ
როდესაც მასწავლებელი კითხულობს კლასის დასაწყისში ვის ჰქონდა რაიმე დაზიანება ან ოპერაცია ან ტკივილი, ის სერიოზულია. მას შეუძლია შეცვალოს ან შეცვალოს კლასი თქვენი საჭიროებების შესაბამისად. მაგრამ თუ მას არ ეტყვი, მან არ იცის. მილის ზემოთ! ეს თქვენი კლასია და თქვენმა მასწავლებელმა უნდა იცოდეს.
