Malin + Goetz Essentials Kit
(malinandgoetz.com, $30)
სავარჯიშო დარბაზის სავსე ჩანთა სავსე, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ ვარჯიშის შემდეგ შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული, მით უმეტეს, თუ ეს გულისხმობს ძირითადი საშუალებების გამუდმებით შეფუთვას და შეფუთვას (შამპუნი, შხაპის გელი). აქვს თქვენი საყვარელი თმის მინი ვერსიები და კანის მოვლის პროდუქტები ზოგავს დროს და პრობლემებს. ეს ნაკრები შეიცავს კანის მოვლის გრეიფრუტის სახის გამწმენდს, ვიტამინი E სახის დამატენიანებელს, ბერგამოტს სხეულის გამწმენდი, ვიტამინი B5 სხეულის დამატენიანებელი, პიტნის შამპუნი და თმის კონდიციონერი Cilantro - ზოგიერთი ჩვენი რჩეული
ერბავივა ჟასმინის გრეიფრუტის დეოდორანტი
(erbaviva.com, $6)
ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი ვარჯიშის შემდგომ აუცილებლად უნდა გქონდეთ, დეოდორანტი აშკარა არჩევანია და ჩვენ გვიყვარს სრულიად ბუნებრივი პროდუქტის მსუბუქი (ახალი სინთეტიკური ქიმიკატების და ალუმინის გარეშე) სუნი. USDA– ს მიერ დამოწმებული ორგანული სპრეი გამოირჩევა ჟასმინის, გრეიფრუტისა და სალბის ზეთებით, რათა გაგიხალისოთ მთელი დღე, რაც არ უნდა მძიმედ იმუშაოთ თქვენს ტრენერთან ერთად.
სახის გამაძლიერებელი სპრეი
(thebodyshop-usa.com, $18)
განსაკუთრებით მკაცრი ვარჯიში შეიძლება ნიშნავს გაწითლებულ კანს ოფისში დაბრუნებიდან დიდი ხნის შემდეგ. ამიტომაც ვინახავთ ამ დამამშვიდებელ, გამაცოცხლებელ სპრიცის ბოთლს ხელში. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაკიაჟის შესაქმნელად ან მოსაწყენი მოსაწყენი, დაღლილი კანისთვის. სპრეიში შემავალი ვიტამინი C ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, აუმჯობესებს ელასტიურობას და იცავს გარემოს დაზიანებისგან.
კაია ბამბუკის სახის საწმენდი ტილოები
(drugstore.com, $18)
გაწმინდეთ, გახადეთ ტონი და განაახლეთ ვარჯიშის შემდგომი კანი ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი საწმენდი ქსოვილით. გაუფერულებული, 100 პროცენტით ბიოდეგრადირებადი ბამბუკის ტილოები შეფუთულია ინგრედიენტებით, რომლებიც ინარჩუნებენ კანს ჯანსაღი - მზესუმზირის ზეთი აშორებს მინარევებს, ორგანული თაფლი ინარჩუნებს კანს ჰიდრატაციას და ციტრუსის ზეთები ინარჩუნებს კანს დაბალანსებული. ერთი დარტყმის შემდეგ ოფლიანობის შემდეგ თქვენი კანი ტოვებს გლუვს, ამშვიდებს და მშვენივრად გამოიყურება.
Sephora Snag თავისუფალი თმის ელასტიკა
(sephora.com, $3.50)
ოფლიანობისას მნიშვნელოვანია თქვენი თმის მოშორება სახიდან. მაწანწალა ძაფები არა მხოლოდ შემაშფოთებელია, არამედ ყურადღების მიქცევაც. დამზადებულია უნიკალური ელასტიური ბოჭკოსგან, ეს ელასტიკები არ იქნება ტკივილი, რომ ჩაიდოს ან ამოიღოს თქვენი თმა. ისინი გრიალებენ თმების გახეხვის გარეშე.
წყლის ბობოქარი
(waterbobble.com$ 9 -დან $ 13 -მდე)
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი წყლის ბოთლი გამოდგება (ვარჯიშის დროს დატენიანება აუცილებელია), ჩვენ ნაწილობრივ ვუერთდებით ამ ელეგანტურ ბოთლს, რომელიც ფილტრავს წყალს დალევისას. გლუვი, ადვილად დასაჭიდი ბოთლი არ შეიცავს BPA- ს, ფტალატებს და PVC- ს და თითოეული ფილტრი უდრის დაახლოებით 300 ერთჯერადი პლასტმასის ბოთლს. შეარჩიეთ სხვადასხვა ზომისა და ფერის მიხედვით.
Goody Wide თავსაბურავები
(სამიზნე. com, $4.50)
მას შემდეგ რაც დატოვებთ სპორტული დარბაზს, თქვენი თმა ჯერ კიდევ სველია ან იქნებ დრო არ გაქვთ შხაპის მისაღებად (არ ინერვიულოთ, ეს ჩვენც გვემართება). გამოიყენეთ თქვენი ვარჯიშის შემდგომი თმის მდგომარეობა მარტივი, მაგრამ თანამედროვე თავსაბურავით. ეს არის სამი ადვილად გამოსაყენებელი ელფერი-ნაცრისფერი, ვარდისფერი და შავი-და ადვილად იბრუნებს თმას უკან გლუვი, სპორტული დარბაზის შემდგომ.
აიპოდ ნანო
(apple.com, $ 129 - $ 149)
ვაღიაროთ, რომ მუსიკის გარეშე ვარჯიში შეიძლება სლოგას ჰგავდეს. ამიტომაც არ ვტოვებთ სახლს სავარჯიშოდ, ჩვენი iPod– ის გარეშე, საყვარელი მელოდიებით, რათა შევინარჩუნოთ მოტივაცია. IPod Nano– ს აქვს რამდენიმე სახალისო ფერი და აქვს ჩაშენებული სამაგრები, რაც უადვილებს ტარებას, მიუხედავად მოძრაობისა. სენსორული ეკრანი ასევე ამცირებს სიმღერების შეცვლას (ან რაღაცის გამეორებას). აირჩიეთ 8 GB ან 16 GB.
Origins Ginger Souffle Whipped სხეულის კრემი
(სილამაზის. com, $28)
ჩვენ გვიყვარს ეს სუსტი სურნელოვანი მთლიანი ტანის დამატენიანებელი, რომელიც არასოდეს არის ძალიან ცხიმიანი. ტკბილი, ოდნავ ცხარე და ციტრუსზე დაფუძნებული სუნი გვაღვიძებს და აგრძელებს ჩვენს ვარჯიშს, ხოლო ზეითუნის ზეთის, ყურძნის თესლის ზეთის, ბრინჯის ქატოსა და გარგარის ბირთვის ზეთის კანი სუპერ რბილს ტოვებს.
ლარაბარი
(larabarstore.com, $ 25/ყუთი 16 ცალი)
სავარაუდოა, რომ შიმშილი დაგჭირდებათ ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ. ნუტრიენტების აღსადგენად, ჩვენ გირჩევთ, ჩანთაში შეინახოთ სპორტული დარბაზის შემდგომი საჭმელი. ჩვენი მთავარი სამკურნალო საშუალება არის ლარაბარი, დამზადებულია უშაქრო ხილისგან, თხილიდან და სანელებლებისგან შემავსებლის გარეშე. ისეთი არომატები, როგორიცაა შოკოლადის ნამცხვრების ცომი, შოკოლადის ალუბლის ტორტი, მოცვის მაფინი და ვაშლის ტორტი გვაიძულებს დავბრუნდეთ მეტი.
