სანამ არ იცოცხლებ ფსიქიკური დაავადება, საკმაოდ ძნელი გასაგებია როგორია. და მაშინაც კი, ყველას გამოცდილება განსხვავებულია. რა თქმა უნდა, ინტერნეტი ინფორმაციის დიდი წყაროა, მაგრამ იმის გასაგებად, თუ რა არის რეალობა ფსიქიკური დაავადებებით ცხოვრების, საუკეთესო საშუალებაა უბრალოდ მოუსმინოთ მათ, ვინც იქ იყო.
მეტი: ტვიტები იმის შესახებ, თუ როგორია სინამდვილეში დეპრესია, თვალშისაცემია
Reddit– ის ბოლო თემა წაკითხვის ღირსია, თუ გონებრივად გადის ჯანმრთელობა საკითხები, თუ ვინმე ახლობელია თქვენ ან უბრალოდ გსურთ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორია სინამდვილეში ფსიქიკური დაავადება. რაც ჩვენ ყველამ უნდა ვაკეთოთ, მართლაც, იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენგან 5 -დან 1 განიცდის რაიმე სახის ფსიქიკურ აშლილობას ჩვენი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე.
Redditor theone1221 ჰკითხა ფსიქოლოგები და ფსიქიატრები გაიზიარონ ყველაზე ღრმა ან გამჭრიახი სიტყვა, რაც მათ პაციენტებს უთქვამთ მათთვის და ათასობით გამოხმაურება მოჰყვა საინტერესო, დამაფიქრებელ კითხვას.
შფოთვის აშლილობით ცხოვრებაზე
”წარმოიდგინეთ, თუ ყოველ პატარა გადაწყვეტილებას ექნებოდა სიცოცხლესა და სიკვდილს შედეგები.”
”ეს ჰგავს ჭადრაკის სიცოცხლის ან სიკვდილის თამაშს. თქვენ უნდა იფიქროთ 10 ნაბიჯზე წინ და გქონდეთ ნაბიჯი ყოველ სიტუაციაში წინასწარ. სიკვდილის შიში უარესდება ყოველი შესაძლო ნაბიჯის გაანალიზებით. და თუკი სიცოცხლე გადადგამს ნაბიჯს, რომელიც თქვენ ვერ ნახეთ, მაშინვე დაიშლება, რაც არ უნდა უმნიშვნელო იყოს ეს ნაბიჯი. ”
თვითმკვლელობის შეგრძნებაზე
"მე მინდა თავი მოვიკლა, მაგრამ არ მინდა მოვკვდე."
”მე არ ვიცი რისი მეშინია უფრო მეტად: რომ ერთ დღეს გავიღვიძებ საკუთარი თავის მოკვლის სურვილით, ან რომ არასოდეს.”
”მე არ მინდა თვითმკვლელობა, რადგან დეპრესიაში ვარ - მე არ ვარ. ცხოვრება მშვენიერია და პრივილეგიაა, რომ მომცეს ამის საშუალება, თუმცა მე ამოწურული ვარ და მინდა დავბრუნდე იქ, საიდანაც მოვედი. ვგრძნობ, რომ ჩემი, როგორც ადამიანის უფლებაა მიიღოს ეს გადაწყვეტილება. ”
დეპრესიაზე
”ეს არ არის მწუხარება. ხანდახან... ბევრ დროს... მე უბრალოდ ვგრძნობ, რომ იქ არის საბანი, რომელიც ფარავს ჩემს თავს. თავიდან ფეხებამდე ვარ გახვეული, ვერ ვმოძრაობ, ვერ ვსუნთქავ, ვერ ვიქნები მე. ვგრძნობ, რომ ვიღაც უბრალოდ მახვევს და ვერაფერს გავაკეთებ. მე ვაჩვენებ, რომ ყველაფერი კარგადაა, ვიქცევი თითქოს ბედნიერი ვარ და კარგ დროს ვატარებ, მაგრამ ნამდვილად… მე დავრჩი და გაქცევა არ შემიძლია. ”
”რაც უფრო მაღლა ავდივარ, მწვერვალი მაღლდება”.
მეტი: როგორ ამოვიცნოთ დეპრესიის ნიშნები
შიზოფრენიაზე
"შიზოფრენიით დაავადებული პაციენტი, რომელიც აღწერს მას, როგორც მთელი დღის განმავლობაში ჩაკეტილ ოთახში სტერეოთი გატარებას და არ შეუძლია ხმის შემცირება."
‘’ მე არასოდეს მიფიქრია, რომ გიჟი ადამიანი ვიყავი, სანამ ვინმემ არ მითხრა, რომ ვარ. ’’
”მედიკამენტმა ხმები შეწყვიტა. "ახლა მარტო ვარ".
ფსიქიკური დაავადებების სირთულეებზე
”მე ვმუშაობდი ბავშვთან (11 წლის), რომელსაც დაუსვეს ასპერგერის სინდრომი და ვსაუბრობდი იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ეს ინტერპერსონალურ კომუნიკაციაზე. მე ვცდილობდი განმეხილა არავერბალური მინიშნებები, გაუგებრობები და ა.შ. როდესაც მან მითხრა: "ეს იგივეა, რომ შევეცადო ფერი განვუმარტო ვინმეს, ვინც დაბრმავებულია."
დარჩენის იმედიანად
”ნამდვილ მე რამდენიმე წელია მეძინა. ვიმედოვნებ, რომ ის ერთ დღეს გაიღვიძებს ჩემს გადასარჩენად. ”
სტიგმაზე
”მე ინტერვიუს ვიღებდი ბიპოლარული პაციენტისგან. მე მას ვკითხე, როგორ აღწერს იგი საკუთარ თავს: "ჭეშმარიტებისა და სილამაზის ალტრუისტი მოყვარული". შემდეგ მე მას ვკითხე, როგორ აღწერენ მას სხვები: "ალბათ, სულ ცოტა".
ამისთვის ინფორმაცია და მხარდაჭერა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე, ეწვიეთ კანადის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ასოციაციას.
მეტი: მოძრავი ვიდეო გვიჩვენებს, როგორია სინამდვილეში შიზოფრენიით დაავადებული ცხოვრება (უყურეთ)
